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陳芹心理咨詢師 42歲
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匿名
2025-08-12 10:07:29
抱抱TA

男,15歲,雖然放假了……但是還是不舒服啊啊啊啊,郁悶??沒處發泄一下

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,看到你的留言,我能感受到你現在的情緒有些低落。放假本應是放松和享受的時間,但你卻感到不舒服和郁悶,這種情緒確實需要被關注和疏導。首先,你可以嘗試找出這種不舒服的來源,是因為學業壓力、人際關系,還是其他原因?其次,找到適合自己的發泄方式也很重要,比如運動、寫日記、或者和信任的人聊聊。如果你愿意,可以進一步描述你的感受,我會盡力幫助你找到緩解的方法。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    安然【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 心聲驛站的頭像 心聲驛站
    心聲驛站送了一個擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    怎么了呢
  • 紫夢?心理的頭像 紫夢?心理
    來聊聊
  • 秋語的頭像 秋語
    為什么不舒服呢?
  • 惠惠老師的頭像 惠惠老師
    可以在這里找老師說說
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間可以和我聊聊[微笑]
  • 惠惠老師的頭像 惠惠老師
    惠惠老師送了一個擁抱
  • 明心的頭像 明心
    您好
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的糾結! 老師是過來人,也許會幫到你。 愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 信明居士的頭像 信明居士
    可以有各種辦法放松
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
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    咋的呢
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
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    ?依源?送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    怎么了呢?是放假歇下來反而很迷茫了嗎?還是你對放假的期待和現在狀況不一樣呢?
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 云一美美心理(傾聽師)的頭像 云一美美心理(傾聽師)
    早晨早起去跑步哈,累了中午又休息,下午找小伙伴玩,調整好就好不
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來連麥聊聊
  • 一米陽光·傾聽療愈的頭像 一米陽光·傾聽療愈
    一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 艾米傾聽心語的頭像 艾米傾聽心語
    真正的認知,不是你看透了世界,而是你敢于承認:世界,不過是一場由你自己的認知,所投射出的幻象。 放下幻想,你才能醒覺。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    有心事可以找我來聊聊
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 融洽星辰之痕的頭像 融洽星辰之痕
    踢球跑步打撲克,唱歌跳舞玩游戲,去挨個嘗試唄
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    聊聊天呢!
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    聊聊
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    你好
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    內心的情緒需要真正被看見。找專業的咨詢師聊一聊。
  • 月月老師的頭像 月月老師
    怎么了
  • 心聆的頭像 心聆
    15歲的年紀,學習還有點緊張呢,這個時候的家長也容易焦慮,家長把自己的焦慮傳達到孩子身上,孩子你就會感到郁悶,你想怎么發泄呢?[愛心]
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 舒式問心的頭像 舒式問心
    感受到了你的郁悶和壓抑,一定是內心經歷了什么,愿意陪你一起探索,找到快樂的方式。
  • 羊的頭像
    打打游戲
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    你好
  • 阿容聽成長(請發預約文案)的頭像 阿容聽成長(請發預約文案)
    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
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    打拳
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點點變好 。
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    放假本該開心,你卻郁悶,太懂這種滋味啦!別自己憋著,要是學業壓力大,咱可以試試把作業拆成小任務,做完一項就獎勵自己打會兒游戲;要是和同學鬧別扭,找信任的人嘮嘮,說不定誤會就解開啦。也可以去跑跑步、打打球,把壞情緒撒在運動里,或者寫日記,把煩惱全倒出來。這兒好多人愿意聽你說,別悶著,咱一起把這股郁悶趕跑~
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    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
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