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王金波心理咨詢師 50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務349|99%好評
咨詢
你怎樣理解心理咨詢
匿名
2025-08-11 00:14:57
抱抱TA

女,36歲,我好孤單。大家都是怎么尋找人生勇氣的。我有一個心愛的女兒,我必須勇敢起來。我要怎么克服內心的怯懦?

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  • 匿名 匿名
    嗯嗯,
  • 憧憬和聲之影的頭像 憧憬和聲之影
    你怎么了
  • 匿名 匿名
    搞錢確實是最重要的
  • 匿名 匿名
    要怎么放棄對別人的執念
  • 匿名 匿名
    我總是不甘心面對現實
  • 魏萊的頭像 魏萊
    魏萊送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    婚姻失敗,不被自己愛的人愛,怎么勸自己及時止損
  • 匿名 匿名
    好想看開
  • 匿名 匿名
    不要再執著于在不愛自己的人身上期待愛
  • 羊的頭像
    先充實自己,不要老是想他。多開發一些自己喜歡的愛好,比如看看書什么的,早晚鍛煉,給自己找事做
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    如果有個人很愛你,你不愛他,你會怎樣?
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    36歲,你女兒應該不大,離婚了,你的經濟能力能否支撐起你和女兒以后的生活?如果能,你還可以繼續執著,如果不能,就先想著如何安身立命,女人只有經濟獨立、思想獨立、人格獨立才能掌控自己生活和感情。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    36歲的你,一定經歷了很多。對心愛的人不心存期待,其實挺難的。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 開心雪姐的頭像 開心雪姐
    首先我們要先明白自己怯懦的根源,通過心理咨詢的一些技術是可以改變的,如果想解決可以私聊一下。
  • 開心雪姐的頭像 開心雪姐
    開心雪姐送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好我們可以聊聊
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    為了女兒
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    每個人都有生命的精神之柱,首先是力了自己而努力,你的重心在女兒身上,母愛偉大。可以聊聊幫你詳細分析出謀劃策走出困境走出迷茫
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 舒予的頭像 舒予
    愛不是生命的全部,放棄對他的期待吧,把他當朋友,或者空氣,找一些你喜歡的,或者想做而沒有去做的事,往那個方向去靠攏! 人都是靠吸引的,等你越來越優秀,或者忙起來,不在乎他!他反而會很好奇!
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 善緣的頭像 善緣
    緣分不是找來的,也不是救贖你的光,是等你獨立強大的時候吸引過來的
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    能直面這些揪心的情緒,你已經超勇敢啦!婚姻失敗、對他人有執念,會難受太正常啦~想克服怯懦、放下執念,可以試試這些: 找勇氣:把對女兒的愛轉化成 “鎧甲”,每次想退縮,就想想 “我要給她做榜樣,帶她看美好的世界”,這份愛能慢慢撐大你的勇氣~ 克怯懦:從小事里找 “掌控感”,比如每天給自己做一頓喜歡的飯、去公園跑一圈,每做成一件,心里 “我能行” 的底氣就多一點,慢慢把怯懦擠走~ 放執念:試試 “情緒日記法”,把對那個人、那些事的不甘寫下來,寫完對著鏡子讀一遍,讀完問問自己 “這真的值得我一直耗著嗎”,多來幾次,執念會像泄氣的氣球,慢慢癟下去~ 你不是一個人呀,女兒是你的光,我們也在這兒陪著你,一起把日子過成你和女兒向往的樣子~
  • 晴川解心的頭像 晴川解心
    可以找我聊一聊。我的經歷和專業可以帶你找到更好的自己
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    欣升療愈送了一個擁抱
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    他給不了你想要的,就別浪費時間耗自己生命成全他人。
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 謝三峰的頭像 謝三峰
    抱抱,化悲痛為力量
  • 傾聽解憂的頭像 傾聽解憂
    實在太難過郁悶了找人聊聊也好。從一段生活走到另一段生活,需要內在力量的喚醒。
  • 的頭像
    當你理解了幸福是向內尋求的而不是向外祈求的時候,你的方向就對了,就成功了一半!如果我們還能懂得凡事,尤其是在外表看起來不幸的人事中發掘對我們有好處的內容時,你就成功了!因為只要人能感受好處益處,就驗證了那句人逢喜事精神爽的真諦,你的精氣神,勇氣力量,信心就能自然而然的形成!
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 紙飛機的頭像 紙飛機
    每一個人都有自己的想法,每一個人都有自己的為人處世之道。
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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