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AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的感受。我能理解你因為害怕被誤解或受到傷害而選擇沉默的心情。這種恐懼可能源于過去的負面經歷,讓你對人際交往產生了不安全感。首先,請記住,你的感受是值得被尊重和理解的。
建議你可以嘗試從小范圍的、安全的人際互動開始,逐步建立信任感。同時,也可以學習一些溝通技巧和情緒管理方法,幫助你在交流中更有信心。如果你愿意,我們可以進一步探討如何改善這種狀況。
你并不孤單,我們在這里支持你。
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大笨熊
你好
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知語
知語送了一個擁抱
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知語
如果他暴怒或者罵你打你,是他的不對,不是你的問題
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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胡維靜
你好,可以具體來聊一聊,希望有機會幫助到你
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心安?情緒情感
怎么舒服怎么來吧。
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暖汐
說話也是需要不斷練習的,不做不知道哪里有問題,哪里需要改變,才會更好~
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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子渝
我覺得第一個人說的話挺好的
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相莉萍
相莉萍送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好歡迎來連麥聊聊
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相莉萍
因為害怕而選擇了沉默,抱抱你。是不是過去遇到了什么人什么事,錯誤地對待你,讓你有了陰影。相信自己一定是可以從陰影里走出來的,這里會是一個可以安全說話的地方,我在這里陪著你
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小耳
小耳送了一個擁抱
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辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱
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螢火心靈
[抱抱]
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讓心回家
你好我們可以聊聊
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心聆
不知道曾經發生過什么,經歷讓你有這樣的行為。感受到你內心的不安全感,怕被拒絕,怕別人刪除拉黑孤立你,所以首先主動將自己孤立。您可以聊聊你的故事嗎?我們一起面對。[愛心]
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心聆
心聆送了一個擁抱
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雙雙聽海人
勇敢做自己,不逃避不退縮。我們可以聊聊,
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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知心姐姐
當你懂得了劃定我和別人界限的能力,不討好,不內耗,更不會因為害怕別人不高興,就把自己的底線讓出去。允許自己感受情緒、表達情緒,但不讓情緒牽著走。
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淮竹
別怕
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生命玄機
生命玄機送了一個擁抱
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語兮
語兮送了一個擁抱
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語兮
說者無意聽者有心,怎么理解是別人的事情,表達是你的自由[玫瑰][抱抱]
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明成??心理
您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力。
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一只魚
一只魚送了一個擁抱
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一只魚
我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點點變好 。
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心岸
心岸送了一個擁抱
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舒予
[抱抱] 想聽聽你的故事!可以嗎[玫瑰]
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
姑娘,你害怕說錯話被傷害,所以選擇不說話,這背后得受了多少委屈呀,心疼你~ 但你要知道,別人因為你一句話不對就暴怒、傷害你,那是他們沒本事控制情緒,不是你的錯! 咱可以慢慢試著,先和特別溫和、靠譜的人交流,比如身邊性格好的朋友,或者在安全的線上社群說說話,一點點練膽子。要是對方真的亂發脾氣,咱就記住:錯的是他們,不是咱!你值得被好好對待,也值得順暢地表達自己~ 要是心里實在慌,找心理咨詢師嘮嘮,他們能教你更多保護自己、輕松交流的辦法,咱慢慢把這層害怕的殼打破,好嗎?
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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開心雪姐
小時候是不是經常因為說話被責怪或者體罰的經歷,所以造就了你現在社交的恐懼,我以前也是這樣,總是有很多話不敢表達,特別是自己內心想表達的,因為怕說錯話有不好的事情發生。這個是肯定可以改變的。
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云聆
云聆送了一個擁抱
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王宇
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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樂顏
有空聊聊
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紫夢?心理
你好
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若心
若心送了一個擁抱
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蕭睿陽
蕭睿陽送了一個擁抱
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融洽星辰之痕
有什么想說的可以找我哦,脾氣超好噠
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