給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務357人|99%好評
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問心理咨詢師北京報考
匿名
2025-07-29 17:06:18
2025-07-29 17:06:18
抱抱TA
30歲,對別人說話很敏感，覺得對方是在攻擊我，同樣一句話，我也不知道別人會不會有這樣的感覺，可我有這樣的感覺，我也不知自己是怎么了
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AI心2
你好，感謝你的分享。30歲是一個人生中重要的階段，面對人際交往中的敏感情緒是很常見的。你提到對別人說話很敏感，甚至覺得對方在攻擊你，這可能反映了你內心的一些不安或自我懷疑。建議你可以嘗試記錄下這些讓你感到不適的情境，分析具體是什么觸發了你的情緒。同時，練習正念和放松技巧也可能有助于緩解這種敏感。如果這種情緒持續影響你的生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。 -
傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱 -
李靜?
你好！ -
私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊[微笑] -
沐浴陽光
可能是你的感知能力比較靈敏，這是你的天賦，同時天賦需要被打磨 -
明成??心理
是經歷形成的不夠自信等等，可以助您分析規劃調整 -
淺言
您好，可以說說具體情況 -
沐浴陽光
感知靈敏的特質，需要被打磨，我是全職心理咨詢師，專注自我成長，有需要可以跟我聯系
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梧桐樹
你好，你這樣情況可能和缺乏安全感有關系 -
獨特星鏈之舟
可能是小時候的影響，自尊心有點敏感，你們有這種情況嘛，聊聊
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閃閃情感
你有這樣的感覺，這句話是碰到你的敏感神經了。 -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
傾聽心理
你有困惑，我有答案，可以聊聊，幫你詳細分析。
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心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！感覺你很敏感與你的性格有關。如果你想了解自己的原因，可以與我聊聊，我幫你分析。
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔一點點。
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心中月
心中月送了一個擁抱 -
棲星
棲星送了一個擁抱 -
心中月
感受一下說話讓你感受不舒服的點是什么
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淮竹
也許會也許不會 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
也許是因為過往生活中收到的批評孩子的比較多吧
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張佑衡
遵從內心，順其自然。 -
秋語
內心敏感證明你共情能力也很強，接受自己的一切。 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
知心姐姐
敏感情緒而是你心理免疫系統在升級的表現。就像近視激光手術后的恢復期，暫時看不清不代表你的世界變模糊了。 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
歡迎來連麥和我聊聊
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
言一
防御比較強，可以跟我詳細說說從什么上開始這樣的么 -
暖汐
我能感覺到你對這些話很在意，換作是我，可能也會多想的～ -
阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱 -
月月老師
聊聊 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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辛酉
辛酉送了一個擁抱 -
清風明月
看起來有點自我懷疑，感覺別人都在針對你。不如先認可自己，強大自己的內心，因為心大了事情就小了 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
晚上好????呀！你對很多話都很敏感，還是只是個別的一些話
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心安?情緒情感
是對攻擊性的話語，你的感受很敏感嗎？ -
大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
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云聆
云聆送了一個擁抱 -
心岸
心岸送了一個擁抱 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
一只魚
看到你的留言，我能夠感受到你心里很累，別人說一句話，你可能會反復琢磨背后的意思，甚至忍不住有被攻擊的想法。明明知道也許是自己想多了，但是卻控制不住。不確定和自我懷疑一定是讓你備受煎熬，希望你能夠與我連線，我會給你專業的分析和暖心的陪伴，或許能給你不同的一些理解，幫你打開嶄新的天地
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?暖陽
你對自己的感受進行了觀察和反思，這是一種很好的覺察。一種可能是對方真的在攻擊我們。另外一種是我們把內心的不安全感投射出去，覺得對方在攻擊，實際上沒有，這源于內心的恐懼。 -
讓心回家
我們可以聊聊 -
王宇
你好 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
你好呀，感謝你說這些事兒。30 歲是人生里挺關鍵的階段，和人打交道時，對別人的話特別敏感，老覺得是在攻擊自己，這情況挺常見的。這可能是你心里有點不安，或者對自己不太確定。你可以試試把那些讓你不得勁的場景記下來，瞅瞅到底是啥事兒觸發了這種情緒。另外，學學正念和放松的辦法，說不定能讓你沒那么敏感。要是這情緒一直影響你過日子，找專業心理咨詢師聊聊，會有幫助 。
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追風少年
追風少年送了一個擁抱 -
追風少年
你好
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心語??傾聽
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若心
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女 總是對別人的話很敏感，他們說的總是一種傷害，覺得他們瞧不起自己，害怕和別人溝通。 (匿名) -
男 總覺得別人說話像在說我怎么回事，聽見罵人的話心里會緊張 (匿名)
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女 我是不是太敏感了，做錯的事情，說錯話，總是回想。然后怪自己沒主見，多嘴。別人說話一旦有點沖，或者不高興，我就責怪自己，是不是太敏感膽小了。 -
女,22歲,對人說的話和態度很敏感 常常別人的一個舉動或者一句話就會很難受很難過也不想讓別人知道 從小受到委屈都等到晚上自己一個人大哭一場 從小經常失眠一點聲音就會吵醒 -
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女 我感覺自己對外面的語言，很敏感，別人說的不好聽的，我很在意，別人的說的好聽，我也在意，這是什么心理問題啊？ (匿名)
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女,16歲,心里很敏感，我的好朋友沒和我說話而是和別人聊得很開心我就感覺她煩我，不喜歡和我玩。然后和自己的室友吵架總是先低頭，讓她原諒我，我害怕他不和我說話心里很復雜。有時候一些朋友在說話的時候沒告訴我我就感覺他們在說我，或者是要孤立我，但其實這些事都沒有，我就是很敏感 (匿名)
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男,沒事干，找個妹子聊聊天，傾聽者也行，不過白天只能聊文字 -
女,人還是要靠自己才能心安 靠任何人都會失望吧 (匿名)
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