-
AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的感受。你描述的這種與家人之間的復(fù)雜情感是很常見的,很多人都會(huì)經(jīng)歷類似的矛盾心理。一方面想要獨(dú)立和自由,另一方面又對(duì)家人有著深深的牽掛。這種糾結(jié)可能源于你對(duì)家庭關(guān)系的期待與現(xiàn)實(shí)之間的差距。建議你可以嘗試以下方法:1. 允許自己有這樣的矛盾感受,這是正常的;2. 嘗試與家人建立適度的邊界,既保護(hù)自己又不完全切斷聯(lián)系;3. 考慮尋求專業(yè)心理咨詢,幫助你更好地處理這些情感。記住,照顧好自己的情緒健康同樣重要。
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
-
李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
-
心心老師
回避型依戀
-
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
-
淮竹
家人是永遠(yuǎn)也無(wú)法割舍的
-
石憶
把自己活成一道光,活成溫暖的人兒,也許他們會(huì)向你靠近??
-
石憶
石憶送了一個(gè)擁抱
-
匿名
不要,我可不希望他們向我靠近
-
匿名
就是太近了我才嚇跑的
-
聆聽心雨
這樣的感覺讓你過(guò)的很不容易。去尋找一下與親人的一次好的感覺,做了什么才有這樣的感覺。這就是你的資源也是讓自己過(guò)的好點(diǎn)的力量!
-
匿名
也不能這么說(shuō)太近了,就是要么太近要么太遠(yuǎn),很嚇人的
-
匿名
家里人就是屬于比較極端的,要么熱情的不行,要么冷漠的不行
-
匿名
搞的我也挺神經(jīng)的,現(xiàn)在盡量控制自己太極端
-
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
-
艾麗
艾麗送了一個(gè)擁抱
-
傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
-
一只魚
有時(shí)候所有責(zé)任會(huì)綁架我們,甚至讓我們感受到很虛偽。真正的愛從來(lái)不需要誰(shuí)成為祭品,親情編織的繩索往往勒死的,是彼此的成長(zhǎng)。所有健康的關(guān)系都是放手與歸來(lái)辯證當(dāng)中得到的,就像有些成長(zhǎng),必須獨(dú)自完成
-
傾聽心理
沒有無(wú)緣無(wú)故的愛,也沒有無(wú)緣無(wú)故的疏遠(yuǎn),需要詳細(xì)聊聊,幫你詳細(xì)
-
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
-
zero
家人畢竟是和自己有血緣關(guān)系的人,血脈相連是無(wú)法切斷的。你的糾結(jié)是很正常很自然的事情。你很期待和家人親近,但是你對(duì)他們的一些了解又讓你不愿意親近。你想擺脫這種糾結(jié)情緒,卻始終擺脫不了。
-
心心老師
在家庭的養(yǎng)育方式當(dāng)中,有的時(shí)候他們對(duì)你而溫暖時(shí)而冷漠的養(yǎng)育方式,讓你渴望親近又害怕被傷害,想遠(yuǎn)離又渴望那種歸屬感和被愛的感覺,其實(shí)是潛意識(shí)在保護(hù)你。遵從自己的內(nèi)心感受,在內(nèi)心還沒有足夠強(qiáng)大和成熟之前,先保護(hù)好自己。
-
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
-
清風(fēng)明月
家人總有一種期待和牽絆,無(wú)法走近,有割舍不掉,先過(guò)好自己吧,自己好了才是真正的好,不要給自己太大壓力
-
心安?情緒情感
把情緒和怨恨表達(dá)出去,能樹立起自己的邊界感,才能和家人真正的靠近。
-
映萱
映萱送了一個(gè)擁抱
-
月夏?
我懂你,我曾經(jīng)也有類似的經(jīng)歷,處理的過(guò)程也是一波三折,如果你有時(shí)間,可以找我聊聊,我愿意告訴你我是怎樣處理的
-
映萱
試著理解,包容,說(shuō)明你們心中都有自己的情緒
-
暮梓情感
你的感受是真實(shí)的,再親近的人也有彼此間的“邊界”,所以都是有個(gè)“度”存在,過(guò)猶不及。或者這么理解“距離產(chǎn)生美”、“遠(yuǎn)香近臭”,比如像住宿學(xué)生的親身體會(huì)(特別是大學(xué)生),剛放假那兩天,母慈子孝、照顧無(wú)微不至,飯都能端到被窩...第三天開始可能就是雞飛狗跳了~
-
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
-
心禪療愈
這不是你的錯(cuò): 渴望家人的愛與聯(lián)結(jié)是人類最原始、最根本的情感需求之一。這份渴望本身沒有錯(cuò),它證明你內(nèi)心仍然柔軟、富有情感。而想要遠(yuǎn)離傷害、保護(hù)自己,更是生存的本能。這兩者在你內(nèi)心激烈沖突,恰恰說(shuō)明你是個(gè)有血有肉、渴望愛也懂得自我保護(hù)的人。設(shè)立并堅(jiān)守清晰的邊界: 這是核心。明確哪些聯(lián)系是可以接受的(頻率、方式、話題),哪些是絕對(duì)禁止的(比如涉及情感勒索、貶低、過(guò)度干涉等)。堅(jiān)決守護(hù)這些邊界,可能需要屏蔽電話、減少見面、不回應(yīng)特定話題。邊界不是冷漠,而是你為自己建立的安全圍欄。管理自己的期待: 徹底放下對(duì)家人改變的期待。接納他們就是他們,不會(huì)變成你理想中的父母或兄弟姐妹。這不是認(rèn)輸,而是停止用他人的局限來(lái)懲罰自己。將期待轉(zhuǎn)向自身: 期待自己能過(guò)得更平靜、更充實(shí)、更愛自己。
-
紫夢(mèng)??婚戀
你好
-
沐浴陽(yáng)光
沐浴陽(yáng)光送了一個(gè)擁抱
-
沐浴陽(yáng)光
從你的文字中感覺,你對(duì)家人既有牽掛,又望而卻步,有點(diǎn)不知如何是好的糾結(jié)
-
沐浴陽(yáng)光
如果愿意,可以跟我聊聊
-
紫悅
是什么讓你想躲她們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?原生家庭給我們帶來(lái)很多的痛苦和愛的糾葛。向內(nèi)走,走通自己就可以自由自在的選擇自己和家人的相處方式了
-
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
-
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
-
心向?qū)?/span>
你好!能理解你內(nèi)心的糾結(jié)。你說(shuō)的這種情況其實(shí)現(xiàn)實(shí)中不少,原因是家人之間的相處模式出了問題,主要與父母之間的關(guān)系和各自的性格有關(guān)。你成年了,只能讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái),才懂得如何面對(duì)你的家人。
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
-
葉悠然
葉悠然送了一個(gè)擁抱
-
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
-
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的煩惱!老師是過(guò)來(lái)人,也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
-
月月老師
你好,聊聊
-
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
-
悅悅??
下午好????呀
-
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
-
顧小茹
也不是你說(shuō)的別人過(guò)得就一定很好,每個(gè)人都對(duì)自己的原生家庭又愛又恨的,完美無(wú)缺的原生家庭不存在。只要不是一個(gè)人,就會(huì)產(chǎn)生分歧和矛盾,只不過(guò)各自看待問題和解決方式不同而已。
-
花芝情感
親人是我們的牽絆,但是不能控制我們的精神,如果和他們?cè)谝黄鸩豢鞓?,我們就保持一定的距離,該盡的責(zé)任和義務(wù)做到就可以了。
-
甜橙傾聽
甜橙傾聽送了一個(gè)擁抱
-
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
-
夢(mèng)中輕音
你好
-
沐光心語(yǔ)
沐光心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
-
王宇
你好
-
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
-
安心
安心送了一個(gè)擁抱
-
醉聆聽
醉聆聽送了一個(gè)擁抱
-
醉聆聽
人生沒有同樣的范本,遵從自己內(nèi)心!有的人是來(lái)幫助你的,有的人是來(lái)消耗你的,自己把握去親近或者疏離,沒毛病!祝福你,寶寶!
-
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
-
陌路人
誰(shuí)看到歡囍了,請(qǐng)聯(lián)系我謝謝
-
洛齊心語(yǔ)
你也可以[咖啡]
-
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
-
壹言
壹言送了一個(gè)擁抱
-
壹言
努力成長(zhǎng)
-
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
心語(yǔ)??傾聽
心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱
-
蕭睿陽(yáng)
蕭睿陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
- 更多內(nèi)容 APP查看