女,23歲,總是失眠，睡不踏實(shí)而且多夢(mèng)，睡眠很淺一有點(diǎn)動(dòng)靜就行，平時(shí)呢還很容易生氣發(fā)火，有時(shí)候自己都覺(jué)得自己無(wú)理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現(xiàn)在總覺(jué)得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對(duì)他們施暴…

女,150歲,失眠，啥事都沒(méi)有就是睡不著了。 (匿名)

女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 最近一直失眠睡不著，之前不管發(fā)生了什么事入睡都很容易，最近只要發(fā)生一件小事我都會(huì)睡不著

女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過(guò)不去這個(gè)坎，白天也擔(dān)心焦慮，導(dǎo)致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺(jué)不舒服。白天也不想工作，實(shí)在太難受了，自己無(wú)法說(shuō)服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔(dān)心失眠，還是擔(dān)心?？殳偭?(匿名)

女,33歲,失眠了，睡不著啊咋辦呢？想太多嗎？不是的 (匿名)

女 女，30歲，1年前失眠至今未愈，晚上入睡困難，淺眠狀況，搞得心煩氣躁，情緒低落，疑心病也有點(diǎn)重，身體也不健康。 (匿名)

這世界上有愛(ài)情嗎？因?yàn)閻?ài)情 不會(huì)輕易悲傷 所以一切都是幸福的模樣 (匿名)

男,33歲,分享一個(gè)高興事。昨天晚上我在村里搗鼓電腦。因?yàn)槭莻€(gè)老主機(jī)，c盤(pán)只有25g大小，而且一點(diǎn)空間都不剩了。我就想著弄個(gè)磁盤(pán)分區(qū)重新分配一下。記得我16年的時(shí)候給自己筆記本弄過(guò)，當(dāng)時(shí)也挺復(fù)雜，好像是買(mǎi)了一個(gè)系統(tǒng)光盤(pán)弄的。前幾天問(wèn)一個(gè)擅長(zhǎng)電腦的朋友，他也說(shuō)得用第三方軟件才能分區(qū)。我在網(wǎng)上搜了搜，說(shuō)是系統(tǒng)自帶磁盤(pán)管理功能，我就開(kāi)始嘗試，雖然一開(kāi)始也沒(méi)弄好，因?yàn)椴僮鞯臅r(shí)候d盤(pán)不能刪除卷了。然后我又下了幾個(gè)第三方軟件，可惜都是收費(fèi)的，要不就是安裝不成功。最后又開(kāi)始嘗試系統(tǒng)自帶功能，這次特意搜了一下為什么d盤(pán)不能刪除卷，找到了答案，按照引導(dǎo)操作后成功了，然后這個(gè)老電腦就可以正常使用了。雖然只是一件小事，可能對(duì)于高手來(lái)說(shuō)不算什么，但自己確實(shí)有點(diǎn)成就感。因?yàn)樵谖抑巴聜冇眠@個(gè)電腦好些年了，后來(lái)是我隊(duì)長(zhǎng)重新買(mǎi)了一臺(tái)。這次要不是我們搬住地，這個(gè)電腦恐怕就當(dāng)廢物一直放置下去了，而我卻讓電腦重新恢復(fù)了功能。最欣喜的一點(diǎn)是激發(fā)了自己的潛力和斗志，可能這幾年工作穩(wěn)定了有點(diǎn)得過(guò)且過(guò)了，什么也不愿嘗試了。這次遇到問(wèn)題不逃避積極想辦法解決，是很好的一次改變，也為將來(lái)樹(shù)立了榜樣。以后更有信心了。