徐艷麗心理咨詢師 43歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

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咨詢

問心理咨詢五個基本原則

美女
2025-06-17 20:26:00

抱抱TA

男,29歲,每天感覺有人掌控我，控制我，腦海中有這樣的場景，每個人都是自己的主人，把每個人比作機(jī)器人，每個機(jī)器人腦袋都有一個操作臺，別人都是自己主人。我的不是，都是別人在搶我的主權(quán)，中間是我父母。旁邊是由關(guān)系由近到遠(yuǎn)，在一個空白的世界當(dāng)中！請問為什么？

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李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛和期待總在前方！
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
在嗎
在嗎送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個擁抱
人生的路標(biāo)
你好
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
情感分析
這么多人，為什么你覺得是空白
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
蔓蔓
只有你自己知道呢
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您連麥，來和我聊聊
傾聽陪伴
我看到你對自己的感覺是很清晰的，這種感覺你看到多久了？這和你的生活經(jīng)歷還有你從環(huán)境中感知到的信息有關(guān)系，如果有興趣可以探討一下。
婷婷傾聽
你是不是有點(diǎn)焦慮
安心傾聽
謝謝你的分享！你有被控制的感覺有多長時間了呢？有經(jīng)歷過什么特別的事情嗎？方便的話我們可以聊一聊
美女
對
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱
你是不是經(jīng)歷過Pua
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
晴天
晴天送了一個擁抱
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱
謝三峰
哈嘍，心理問題任咨詢，看相識人加預(yù)測，緣分財運(yùn)和升職，若有困惑你來聊，云開霧散笑顏露。
筱薇心理
能具體說說嗎
繁星點(diǎn)點(diǎn)
小哥哥，感覺到你已經(jīng)被壓抑的喘不過氣了，但是你能在這樣的環(huán)境中堅持很久，你真的相當(dāng)堅強(qiáng)，掌控可能是他們對你的愛，希望你少走彎路，也可能是他們想將自己的人生強(qiáng)加給你，不論是哪一種，沒有跟你溝通，未經(jīng)過你的同意，都是不對的
暖汐
沒有自主選擇的機(jī)會，失去自我的價值，這種感覺很空虛無助吧[抱抱]
靜心
[愛心]
易經(jīng)解憂師
各平臺：邵洪亮～北京大學(xué)心理學(xué)博士~江西財經(jīng)大學(xué)MBA碩士~中國科學(xué)院與中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理師雙認(rèn)證～系邵氏易經(jīng)八卦第36代傳人～30年佛家皈依弟子～25年企業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷～20年創(chuàng)建15家公司經(jīng)驗(yàn)～15年心理學(xué)理論學(xué)習(xí)～8年創(chuàng)辦深圳市相愛心理咨詢中心。解決：情感、兩性、生活、口才、職場、創(chuàng)業(yè)等疑難雜癥！
輕云
愛別人之前，請先愛自己
聆悅?聽情感
晚上好????呀
沐心老師
沐心老師送了一個擁抱
青鸞
是小時候父母比較強(qiáng)勢或者控制嗎？
王秀秀
王秀秀送了一個擁抱
王秀秀
您好
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
王宇
你好
成風(fēng)?
你好
宇凡
宇凡送了一個擁抱
暖熙【情緒?情感】
就是習(xí)慣了，你依賴他們的控制嗎？你想要做什么樣的自己呢？
暖暖
暖暖送了一個擁抱
滿霞心理
是否從小就被人掌控，只是當(dāng)時無覺？現(xiàn)在這樣的情況有多久了呢？方便的話聊聊哦
傾聽達(dá)人~格兒??
試想一下，如果有一天沒人控制你了，你會適應(yīng)嗎？還是會更加的六神無主呢？
傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
聆星小筑
感覺被掌控了，是因?yàn)樽约簼撘庾R的主動放棄了自己，這是從小養(yǎng)成的，現(xiàn)在在意識層面又想掌控自己，形成了矛盾
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
聆星小筑
應(yīng)該說是潛意識里放棄了自己的自主權(quán)，認(rèn)為父母做自己的選擇比較正常
一勺甜
一勺甜送了一個擁抱
珠華心理
身邊有NPD人格障礙的人
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
應(yīng)該是你的成長環(huán)境導(dǎo)致，曾經(jīng)被過度的控制，導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
舒言婚戀情感
你好啊
永空情感
您好
花在傾聽
您好，可能這個操作臺沒有你的位置，在一個空白的地方
陽光明媚
被那么多人控制著，你的自我是怎么樣的呢？
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
$九心緹\n的頭像$ 九心緹\n
九心緹\n送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
涅槃工作室
你好
涅槃工作室
你好，首先你的目標(biāo)有明確方向嗎，所謂控制都是哪些方面呢？
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
九澤
九澤送了一個擁抱
悅己
如果你說不上來是什么具體的事（證明自己確實(shí)被控制）但又有強(qiáng)烈的被控制的感覺，說明這已經(jīng)形成了神經(jīng)記憶了，讓你無時無刻不處于被監(jiān)視被控制的感覺中，很難放松下來。
悅己
看來你的環(huán)境確實(shí)對你來說壓力很大，你不知道怎樣去擺脫控制。建議先從物理空間上和父母做切割自己獨(dú)立住，守住自己的邊界。
悅己
你說描述看很多控制關(guān)系都是從父母那里中轉(zhuǎn)的，確實(shí)是父母從一個人最小最沒有邊界意識的時候開始照顧你（帶著管控），培養(yǎng)了一個容易被控制的聽話的孩子。那你的思維模式到任何環(huán)境都容易匹配那些習(xí)慣控制別人的人，關(guān)鍵是覺察自己有哪些習(xí)慣性被控制的思維模式和場景
悅己
從小事做起，你是一切的觸發(fā)點(diǎn) 不用改變別人
悅己
當(dāng)你變了周圍都會隨著你改變
一只魚
一只魚送了一個擁抱
L
L送了一個擁抱
女性婚姻情感傾聽咨詢
是不是從小父母比較嚴(yán)格還是老希望你按照他們的來，常常批評指責(zé)打壓？
紫夢??婚戀
可以聊聊
川烏
因?yàn)槟闾^在乎他們了，對于掌控你也并沒有做出實(shí)質(zhì)反應(yīng)，說明這個掌控從小就有，只是你到了29歲了，看到的人多了，知道什么是自由，有了自由作為對比，你知道自己的水深火熱，你在反思的時候，感受到了這些，但是已經(jīng)過于頓感了，所以缺乏處理的能力
?暖陽
當(dāng)你發(fā)出這段話的時候，我相信，你是你自己的主人。在這個空白的世界中，你已經(jīng)有了一抹自己的色彩。還有哪些事情，你可以做自己的主人了呢？
心語星愿
你好呀
壹言
壹言送了一個擁抱
安心
安心送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
“這么多人，為什么你覺得是空白”→“身邊有這么多人，咋你還覺得心里空空的呀，是有啥特別的感覺不～”
高興傾聽
你好
周艷玲
能懂你現(xiàn)在心里特別擰巴，感覺好像被別人攥住了，沒了自己的主心骨。你說的那些場景，就像自己變成個小木偶，別人在背后扯線擺弄。這可能是你心里積攢了不少壓力、委屈，或者和身邊人（像父母這些親近的）的關(guān)系，讓你覺得自己說了不算、做不了主。別自己硬扛著呀，要是這些感覺老纏著你，找心理咨詢師嘮嘮，或者跟信得過的人說說，慢慢把心里這些“疙瘩”解開，找回自己能說了算的勁兒～
心岸
心岸送了一個擁抱
另一個我
你大概成在一個權(quán)威型家長的環(huán)境中。
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