女,14歲,分手了怎么安慰，想自殘。。。。。。。。。。。

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陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
AI心2
親愛(ài)的，看到你的帖子，我能感受到你現(xiàn)在的痛苦和無(wú)助。分手確實(shí)是一件非常難過(guò)的事情，尤其是當(dāng)你還這么年輕的時(shí)候。首先，我想告訴你，你的感受是正常的，很多人都會(huì)在分手后經(jīng)歷類似的情緒波動(dòng)。但是，自殘并不是解決問(wèn)題的辦法。它可能會(huì)讓你暫時(shí)感覺(jué)好一點(diǎn)，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它只會(huì)帶來(lái)更多的痛苦和傷害。你值得被愛(ài)和關(guān)心，包括來(lái)自你自己的愛(ài)和關(guān)心。如果你愿意，可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解情緒： 1. 找一個(gè)你信任的人傾訴，比如朋友、家人或者學(xué)校的心理老師。 2. 寫日記，把你的感受寫下來(lái)，這有助于你理清思緒。 3. 做一些你喜歡的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、畫畫或者運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。 4. 如果情緒實(shí)在難以控制，可以考慮撥打心理熱線，尋求專業(yè)幫助。你并不孤單，我們都在這里支持你。如果需要進(jìn)一步的幫助，可以隨時(shí)聯(lián)系我們。
筱薇心理
來(lái)傾訴下吧
鄧葉紅
你好，如果愿意，我們一起聊聊
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛(ài)和期待總在前方！
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個(gè)擁抱
愈見(jiàn)你·情感
不要傷害自己
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
A靜靜心
選擇其他方式，出去走走，吃吃美食，看看電視劇都可以，排解一下心情，轉(zhuǎn)移一下注意力
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺(jué)到你內(nèi)心的煩惱！老師是過(guò)來(lái)人，也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
感聲心靈
您好，從你的語(yǔ)言中我能感受到你現(xiàn)在內(nèi)心的痛苦。但我想告訴你，不管有多么黑暗，要相信，愛(ài)就在前方，愛(ài)不會(huì)消失。請(qǐng)愛(ài)好自己，還會(huì)有更好的人來(lái)愛(ài)你
心安?情緒情感
先照顧好自己。照顧好自己的底線，是不傷害自己。
王宇
你好
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
聆悅?聽(tīng)情感
聆悅?聽(tīng)情感送了一個(gè)擁抱
聆悅?聽(tīng)情感
來(lái)聊聊唄
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您連麥，來(lái)和我聊聊
松逸?【忘憂傾聽(tīng)】
松逸?【忘憂傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊
心嶼
我比較能理解這個(gè)年紀(jì)的你，來(lái)聊聊
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
暖暖
還年輕，未來(lái)還有很多優(yōu)秀的人在前方等你
紅姐陪伴
痛苦到想自殘，達(dá)到了我無(wú)法理解的程度，同時(shí)我想可以用我的陪伴溫暖你
沐心傾聽(tīng)??
沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱
沐心傾聽(tīng)??
他都離開(kāi)你了，你更應(yīng)該好好愛(ài)自己
暖汐
分手已經(jīng)很傷心了，為什么想讓自己更痛～
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱
舒心
不要自殘，可以做其它消耗精力的事情轉(zhuǎn)移注意力，可以運(yùn)動(dòng)，也可以做那種重復(fù)性較強(qiáng)的手工作品
安瀾聽(tīng)雨
你好
謝三峰
哈嘍，心理問(wèn)題任咨詢，看相識(shí)人加預(yù)測(cè)，緣分財(cái)運(yùn)和升職，若有困惑你來(lái)聊，云開(kāi)霧散笑顏露。
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
明成??心理
方案之一:可以告訴他，你現(xiàn)在還小，視野還很窄。可以助您如何去引導(dǎo)她。
劉毅
分手是結(jié)束；也是全新的開(kāi)始！能夠讓你想要以生命安全這樣的方式來(lái)對(duì)待自己，想必這個(gè)關(guān)系對(duì)于你而言非常之重要。我好奇的是；就是這么重要，你這么在意的一段關(guān)系為何就分手了？
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱
濯垢泉
你好
壹心靜聽(tīng)
您好，感謝您的分享，能感受到您的痛苦和無(wú)助，分手確實(shí)是一件很痛苦的事情，這是正常的感受呢，先請(qǐng)您接受自己有這樣的痛苦感受，然后去看看自己可以做些什么，如果您想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)的話，可以找我聊聊哦
燃燒寂寞
下午好
心靈
心靈送了一個(gè)擁抱
永空情感
您好啊
體貼蒸發(fā)的鯨落
體貼蒸發(fā)的鯨落送了一個(gè)擁抱
煜楓情感
煜楓情感送了一個(gè)擁抱
花芝情感
孩子，好好學(xué)習(xí)，優(yōu)秀的人都在好的大學(xué)等你呢，不要分心。
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
易經(jīng)解憂師
本人系邵氏易經(jīng)八卦第36代傳人，心理學(xué)博士。中國(guó)易經(jīng)研究院理事，熱愛(ài)心理學(xué)、易經(jīng)八卦學(xué)、佛學(xué)，將三者相互融合來(lái)為大家服務(wù)！新來(lái)訪者或新傾聽(tīng)者初次語(yǔ)音限時(shí)體驗(yàn)價(jià)0.4元/分鐘，當(dāng)天可以半價(jià)服務(wù)，當(dāng)天最多可優(yōu)惠1小時(shí)只需12塊，限每天前100名內(nèi)。機(jī)不可失，失不再來(lái)！歡迎您關(guān)注我咨詢我！感恩遇見(jiàn)！人生在世，閱人無(wú)數(shù)，不如名師指路！改變一個(gè)人的命運(yùn)也許就是跟對(duì)了一個(gè)好老師！想認(rèn)識(shí)我，請(qǐng)查看我的簡(jiǎn)介。愿我能成為你的人生導(dǎo)師，在黑暗時(shí)期照亮你前進(jìn)的大道！愿為25-55歲群體提供深度傾聽(tīng)與分析支持： ? 職場(chǎng)突圍：中年轉(zhuǎn)型焦慮/領(lǐng)導(dǎo)力重建/同事關(guān)系調(diào)適/職業(yè)規(guī)劃/職場(chǎng)壓力/職場(chǎng)困惑。 ? 家庭關(guān)系：夫妻溝通降溫期、夫妻生活、兩性不合、青春期子女教育沖突、家庭矛盾、婆媳關(guān)系。? 情緒管理：長(zhǎng)期壓抑情緒釋放、自我價(jià)值感重建、情緒疏導(dǎo)。? 人生階段適應(yīng)：空巢期心理調(diào)適、退休規(guī)劃迷茫、退休矛盾、各種矛盾調(diào)解。? 關(guān)于創(chuàng)業(yè)中創(chuàng)辦公司所有流程及記賬報(bào)稅都可以咨詢我。經(jīng)濟(jì)困難者可申請(qǐng)我的免費(fèi)咨詢！因?yàn)槲沂侨殐A聽(tīng)解答工作者、本人展示的證書均為真實(shí)有效，，全部語(yǔ)言為正規(guī)的正能量知識(shí)輸出，更是深圳市義工聯(lián)15年的公益星級(jí)義工心理講師。歪門邪道的朋友們請(qǐng)不要來(lái)找我開(kāi)玩笑！所以請(qǐng)一定要相信名師才能出高徒！歡迎您關(guān)注我，以免找不到我，請(qǐng)記住我的名字：邵洪亮。一次關(guān)注，終身受益！我將用心解開(kāi)你所有的心結(jié)，伴你健康快樂(lè)成長(zhǎng)！請(qǐng)隨手點(diǎn)擊一下關(guān)注或者是轉(zhuǎn)發(fā)，將愛(ài)心傳遞出去！一份付出一份收獲！相識(shí)是一種緣分，愿結(jié)為今生的好朋友！我愿意幫助更多需要幫助的人，生活中的任何煩心事或者是困難都可以來(lái)問(wèn)我，必定是給你滿意的答案！助人也助已，積善德，結(jié)善緣！感恩遇見(jiàn)相信心理學(xué)易經(jīng)八卦學(xué)能改變命運(yùn)的人！愿你微笑，世界也微笑！一花一世界，一葉一菩提！
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
暖耳
可以聊一下
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
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