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匿名
2025-06-08 16:23:39
抱抱TA

女,22歲,是不是心理學剛開始學，學了皮毛都會看見創傷，看見創傷就想起以前的事情，現在我感覺很生氣

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  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好，感謝你的分享。學習心理學確實可能會讓我們更敏銳地覺察到自己的情緒和過去的經歷，尤其是那些未處理的創傷。這種覺察有時會帶來不適甚至憤怒，這是很正常的反應。建議你可以嘗試以下方法：1.給自己一些時間和空間來處理這些情緒；2.考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，以更安全的方式探索這些感受；3.練習正念或寫日記來梳理你的想法和情緒。記住，這個過程需要耐心和自我關懷。如果需要進一步討論，我很樂意繼續幫助你。
  • 國學情感的頭像 國學情感
    在療愈他人同時也會療愈自己，你會覺得自己很幸福很正常。當然一些負能量的垃圾也需要自己有方式方法消化，加油！
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 的頭像
    心善，且愛專研的人才能學有所成
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ?從事教育工作35年；?從事心理工作22年；?從事企業培訓13年.
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    你需要理解嗎？
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    看到創傷的內容就會想起之前的事情，你可以記錄一下。1、想起之前的這些事情，哪些是比較高頻出現的？2、讓你生氣的部分是什么？3、身體會有什么反應。4、又是如何讓自己平靜下來的？
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    心理學有很多流派的，也有可能這個流派不適合，因為有的流派是挖原因，有的流派是積極的解決方案，可能你看到那個不適合你
  • 紅姐陪伴的頭像 紅姐陪伴
    你好，你目前的感受告訴你有了覺察能力。我們每個人都有帶著創傷正常生活的能力，如果你的“生氣”影響到了你的正常生活，可以按AI心說的方法處理這些創傷
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 邵洪亮心理師的頭像 邵洪亮心理師
    邵洪亮心理師送了一個擁抱
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    你好，尊重現在的情緒，慢慢調整，不著急呢
  • 情山的頭像 情山
    學習不得法讓你生氣，還是以前的事讓你生氣呢？
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這個生氣，和哪個創傷有關呢？
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 柳尚的頭像 柳尚
    柳尚送了一個擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    對吧！
  • 芬芳的頭像 芬芳
    你好！看到你說你很生氣，你覺得是因為學習心理學讓你想起以前的事，看到了創傷，具體是什么事情呢？可以具體說一說嗎？[可愛]
  • 深海尋夢的頭像 深海尋夢
    深海尋夢送了一個擁抱
  • 靜心的頭像 靜心
    專注當下
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 燃燒寂寞的頭像 燃燒寂寞
    你好
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    積極上進好學[強][強][強]
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    溫情傾聽送了一個擁抱
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    心理學很深，慢慢學，慢慢療愈自己??
  • 冬至的新鮮牦牛/美美噠的頭像 冬至的新鮮牦牛/美美噠
    [愛心]
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 閃閃情感的頭像 閃閃情感
    用中國的話說：觸景生情，過去的那件事情讓你很受傷，你當時產生的情緒就是生氣，當學心理學的時候可能學到創傷相關的東西，相當于重見舊事，又喚起你當時的情感。
  • 王秀秀的頭像 王秀秀
    王秀秀送了一個擁抱
  • 沐心傾聽??的頭像 沐心傾聽??
    往前看
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    濯垢泉送了一個擁抱
  • 濯垢泉的頭像 濯垢泉
    你好
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 晚風聽語的頭像 晚風聽語
    你好
  • ban夏蒔咣的頭像 ban夏蒔咣
    首先不管面對什么事，勇敢去面對，然后不要去想已經過去的事情，人都要往前看，往前走的，不好的經歷，就讓他隨風而去吧，加油，人生還是很美好的，一定不能放棄熱愛生活的信心，我相信你，加油！
  • ban夏蒔咣的頭像 ban夏蒔咣
    ban夏蒔咣送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
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