女 常常幻想，不想面對現實。沉溺過去，無法自拔。放不開心。 (匿名)

女 我總是很容易就會回憶起自己的曾經,不管自己回憶起的事情是好是壞,我都會變得很難過,甚至變得自暴自棄,讓自己的生活和學習都受到了很大的困擾,而自己也整天都沉浸在痛苦中無法自拔。這是為什么呢?我又該怎么辦呢?

女,19歲,我發現我很沉迷于幻想，一直幻想自己經歷不好的事，然后很不開心，有時候現實也會很傷心難過，想象自己成為小說的角色，在經歷，也會想象美好的事，但是這樣已經持續了好幾年，最開始的時候我會控制自己不去想，但是上班之后就控制不了，因為有時候壓力大，就習慣逃避現實，然后去幻想，但是因為我一直這樣，就忽略了我的現實生活，還有家人，我不知道是不是因為這樣，我感覺我感受不到親情，還有愛，我也感受不到一些美好的事物，然后感覺跟現實生活隔了一層膜，沒有真實感，上班走路也會一直走神，一直在幻想。有過一段時間，我一直控制自己不去想，想讓自己回到現實，讓自己有感覺也有感情，但是沒有用，我根本控制不了自己不去想，還很壓抑。一直到現在，我的腦子反應比之前遲鈍，理解能力沒有之前好，記憶力也下降，我也不會社交，。但是我每次都會把發生過的事記到備忘錄里，因為我不想忘記那些事，還有讓我開心難過的事。我都這個年紀了，我還這樣，我這樣是病嗎，我該怎么辦 (匿名)

女,老是陷在過去美好的回憶里不可自拔怎么辦？

女,以前的事情一直在我的腦海里，最近一直想起來一想到就哭，太難受了。有的人說現在的痛苦多年以后想到只會一笑而過，但是不是的，生活越來越好才會一笑而過，生活一成不變，過去的回憶就像是一把鉤子緊緊的勾住你的心臟一點一點侵蝕你的靈魂讓你看不到希望。

女 想起以前的一些事情，我就會很傷心地哭起來，怎么辦？老是愛沉溺于以前的事情怎么辦？

女,20歲,忘不了曾經那段經歷，盡管現在都過去了，但是卻嚴重影響到了現在的生活……導致整日沉浸在悲傷中，不想理任何人，想把自己隱藏起來 (匿名)

女 我覺得我總沉浸在痛苦中，不能自拔。每次自己很難過的時候剛好別人就特別高興，這是我就會想到以前她們對我的不好，想她們看我的眼神，然后就把問題，就覺得她很很冷漠，我在旁邊不高興，她們都不勸我，以前只要有人稍微有點心情不好，她們就各種的勸，寢室有人問我去哪里了，他們也只是在哪里自己笑自己的，當我只想著他們的壞時，我就覺得自己特別的卑鄙，作業也寫不下，什么都做不了，我該怎么辦？ (匿名)

女,最近狀態又開始不對勁了，想要將自己封閉起來，總是將自己包裝成很堅強的樣子，談戀愛了也不敢在對方面前哭泣，怕讓他覺得我是個脆弱靠不住負能量滿滿的人，我也害怕說出真心話會受到傷害，我害怕別人覺得我是個負能量滿滿的人，我總活在過去那些傷痛里，為了讓自己不再受到傷害，掏別人喜歡我會裝作很堅強有事情可以自己扛著是個成熟的女人，可是有時候他一說那些情話我又想要再次敞開心扉，很矛盾，我該不該相信他？我好難受

男,35歲,建議國家搞個自殺監督員一個月8萬塊錢包吃包住每月上三天，拿五險一金保險帶薪十三薪