給力心理
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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務371人|99%好評
咨詢
動機 智慧與努力
2025-05-16 16:01:01
2025-05-16 16:01:01
抱抱TA
男,36歲,我總擔心電子文件記錄的事是錯的。例如每天的經過，需要人寫，人會出錯。
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
AI心2
您好，感謝您的分享。從您的描述中可以看出，您對電子文件記錄的準確性有著較高的關注和擔憂。這種對細節的過度關注可能反映出您在生活中對完美主義的追求或是對不確定性的焦慮。建議您可以嘗試通過一些放松技巧來緩解這種焦慮，比如深呼吸或正念練習。如果這種擔憂已經影響到您的日常生活，建議您尋求專業的心理咨詢幫助，進一步探討背后的原因和應對策略。 -
唯美聆聽
唯美聆聽送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
云舒
云舒送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
你好 感興趣可以私聊我
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暖暖
錯了會有什么不可承受的后果嗎？
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
唯美聆聽
10幾年的辦公經驗，可以毫無保留傳給你，來可以相互探討一下
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私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
向心啟航
擔心也不無道理。 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
不用擔心，擔心也會錯
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動機 智慧與努力
出錯的經歷：我有五個硬盤，每個硬盤有電子書庫，前幾天導出了一個書庫，具體哪個硬盤，記錄在了手機里面。我擔心的是我的操作出錯，導致結果錯誤
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動機 智慧與努力
反復操作我擔心浪費時間
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，歡迎連麥
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動機 智慧與努力
不想語音聊
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
西子傾聽
強迫性重復 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
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王宇
你好 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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元英
太緊張了，是嗎，是因為那件童年的經歷讓你久久不能釋懷。 -
心安?情緒情感
錯了，會怎么樣呢？ -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
聽你的耳旁話
聽你的耳旁話送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
哄哄
能明白你心里那種不踏實的感覺。在工作生活里，電子文件記錄著每天的經歷，你深知人會犯錯，就總擔心這些記錄有差錯。這種擔憂就像心里的一根刺，時不時扎一下，讓你無法放松。 你對細節的高度關注，背后是對事情準確無誤的期望，可這也給你帶來不小的壓力。每一次檢查文件，都像在解一道難題，怕解錯。你心里或許不斷設想錯誤帶來的后果，越想越焦慮。但別給自己太大壓力啦，每個人都會有疏忽的時候，這種擔憂我們一起想辦法化解，別讓它總揪著你的心。 -
哄哄
哄哄送了一個擁抱
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暖汐
請允許自己出錯，允許一切的發生，不要逼自己這么緊，深呼吸放松 -
輕語電臺
我們大腦本身也會犯錯啊，允許吧，不放任就好 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
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女 為什額每次自己學的時候都擔心查閱的資料是錯的呢，看的書也是有錯誤的，寫的作業也是錯的，快考試了，我快瘋了
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女 怎么能讓人做事情用心呢！每次我做完都怕錯，檢查很多遍，還是會出錯！這種情況怎么辦？ (匿名) -
女 我已經上班了，前幾天給老板打了一個報價單其中有一個數字被老板改了。今天卻打電話來說打錯了又改回原來的數字，他現在已經忘了他叫我改的???。想的是肯定是我打錯了??，所以我就反復的回憶???到底是不是我真的打錯了還是真的是他叫我改的 (匿名)
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男 從小到大無論做什么事都會有小瑕疵，或者做錯，如果是少數就算了，但我是做什么都會，感覺天在玩你一樣，突然就說你這里錯哪里錯，小的時候就是寫錯字什么的，感覺問題不大，但現在工作上也是這樣， -
男,36歲,自己操作沒有失誤，程序運行出了錯誤，怎么避免這種數據損失？
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男,36歲,誤操作讓我丟失了很多的數據。怎么避免錯誤？備份也重要
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男,36歲,以前有一臺電腦存有一份文件，后來這臺電腦報廢了，這份文件再也看不到了。這份文件是個網頁，再次搜索找不到了。心里好難過。
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男,36歲,以前的病歷找不到了對于以后治療有沒有影響？,也許你會說，以后有了問題再檢查。,比如有了問題b，需要做項目b的檢查，項目b現行科技水平檢查不了。
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馬上要學考了但是因為有些原因我好多課沒有上，之前的知識也忘了我要怎么補救 (匿名)
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男,35歲,如果你現在非常愿意的話，那么每一秒鐘將是重獲新生的自由，源源不斷的力量在你身邊環繞，這種感覺讓你感覺這個世界是在放下這一秒鐘的時候最幸福的
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