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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1146人|99%好評
咨詢
天空
2025-05-07 16:10:33
2025-05-07 16:10:33
抱抱TA
女,感覺自己一直過得很壓抑，也不知道什么原因，生活中的瑣事太多，越來越封閉自己
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AI心2
親愛的用戶，感謝你愿意在這里分享你的感受。壓抑和封閉自己可能是由于長期積累的生活壓力和情感沒有得到有效釋放。建議你可以嘗試通過寫日記、與信任的朋友傾訴，或者參與一些放松身心的活動來緩解壓力。如果這種狀態持續影響你的生活，也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。我們平臺有經驗豐富的心理咨詢師，隨時為你提供支持。你并不孤單，我們一起面對。 -
卡佳老師
卡佳老師送了一個擁抱 -
卡佳老師
搓搓你
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人生的路標
你好 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
卡佳老師
有什么需要幫忙的可以向我傾訴
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莊蝶解惑
可以聊聊，一起探討下原因，改善一下情況！ -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
心靜傾聽
對自己有利的事情多聽聽，對自己沒利的不去想 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
渡援心理咨詢
可以跟我聊聊，給你具體給你分析一下 -
俊時情感
發什么呢了呢？連發四條，你一定很壓抑了，可以跟老師說說，老師可以幫你 -
私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
九澤
柴米油鹽醬醋茶，折磨人。喜怒憂思悲恐驚，人之七情。七情最傷人。鑒于您的問題屬于專業問題。如需要我6點以后有時間，為您排憂解難 -
聆聽心雨
這樣的感覺不好，生活可能有很多方法應對，只是暫時沒有找到合適的方法。
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心心催眠師
心心催眠師送了一個擁抱 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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葉落知秋
葉落知秋送了一個擁抱 -
鄧葉紅
您好，不如我們一起探討一下如何做一個沒有底的垃圾桶，將所有的不舒服的東西漏掉？ -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
小墨
瑣事太多，你沒有正確處理，可能習慣于隱忍，時間長了就壓抑了，可以和我聊聊，幫助你解決問題 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好歡迎聯系我
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錢多多
有時候獨處不是一件壞事 -
語嫣心理
語嫣心理送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
是生活不如意嗎？積攢了一些情緒。 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
也許說出來會好受刺蛾
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暖暖
說出來會好受些
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紅姐陪伴
瑣事太多不等于需要封閉自己，如果這個壓抑感揮之不去，或許還有深層原因 -
小賢
人生除了生死，一切都是小事兒。 -
花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱 -
花在傾聽
放過自己，不開心可以找人說說哦
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王青禾
王青禾送了一個擁抱 -
一見如故
一見如故送了一個擁抱 -
心靈守護
心靈守護送了一個擁抱 -
風雪夜
應該是有原因的，找到原因，才可以有針對性的解決 -
一葉障目
你不是說瑣事很多嘛，放掉一些事情吧，不然人心會超重的 -
星星
星星送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
芝芝老師
芝芝老師送了一個擁抱 -
芝芝老師
一個人也挺好的，不需要內耗自己哦
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傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
阿容聽你成長
聊聊？ -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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靈鹿心理
人生經歷很多磨難之后，才能深刻的認清自己和現實 -
淺蘇
淺蘇送了一個擁抱 -
淺蘇
生活就是一地雞毛，要學會釋放自己
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
暖汐
適當的出去放松一下，給自己喘口氣的機會 -
子青情感
覺知一下自己是否能夠真實的表達自己，真實的面對自己！ -
微微
微微送了一個擁抱 -
微微
需要找人傾訴下，這也是情感的發泄
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溫涼
溫涼送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 最近的我一直很壓抑，會偷偷哭，不愛說話，總是發呆，對生活沒有信心，特別消極，感覺一直生活在恐懼中，有時候看起來很開心，一個人的時候就很難過，最近脾氣也特別大，沒有耐心，這是怎么了？ (匿名) -
女,21歲,我經常壓抑 ，感覺什么都不會什么都做不好，有時候對人對事都特別冷漠、不喜歡跟人說話也不愛聽人說話，就希望一個人待著，特別內向。是不是心理有問題呀 -
女 感覺自己最近真的挺壓抑，挺抑郁，對任何事都不感興趣，什么都不想，也沒有以前樂觀了 (匿名)
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女 我也不知道我自己是怎么啦？老是感覺壓抑，不開心，放不開自己，變得不怎么想說話了…… (匿名)
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女,26歲,我每天過的很壓抑自己，自己很痛苦，自己一味的克制自己，在乎著別人對自己的看法，腦子不停的想很多著樣哪樣的問題 (匿名)
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女 總是覺得自己活得很壓抑很累，感覺沒辦法很正常的和別人相處，很害怕，很不知所措，而且經常會有輕生的念頭 (匿名)
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女 最近比較壓抑，感覺生活沒什么意思，干什么都不開心，而且特別自卑，對一切人和事都不太會交流和溝通，特別煩躁，而且總是胸悶，比如之前在上班中，對于老板不公平的做法自己也不知道如何去說去做，特別煩 -
女, 每天都感覺自己特壓抑，心情特別不好，總是鬧情緒，感覺生活一點意思都沒有，我不知道自己到底怎么了 -
女,18歲,感覺自己好像心理出問題了，會被氣到情緒失控，會發抖，可是只要不在家呆著就不會這樣，有得抑郁癥或者其他心理問題的人嗎，你們覺得我這樣是出問題了嗎 (匿名)
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女,48歲,感覺自己一直過得很壓抑，也不知道什么原因，生活中的瑣事太多，越來越封閉自己
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