遇到任何事情一定要冷靜下來，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態調整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴你，因為我也想盡自己努力讓你開心。 (匿名)

女 怎樣提高自己的情商呢？怎樣在工作中經營好自己的人際關系

女,在人際交往中 怎么樣才能更好的和人相處呢？

男 老怪自己也不是辦法，，，，心態比能力重要，，，，，，好心態有助于人際交往（家庭和諧），真正的快樂做事體現價值

女,38歲,還是要主動出擊。本來早上有一件事我沒有馬上回應，我覺得又不是緊急的，就晚點，然后后面把事情處理好了發現領導又不高興了。肯定心里又吐槽我不及時處理事情。我就主動找領導說話，說點輕松的話題，他也情緒好了，不給我臉色了。其實上班嘛，我覺得都看淡了，一會生氣了，一會又好了，也沒必要像敵人似的，有沖突的時候生氣就生，后面該干啥干啥該說啥就說啥。有一次一個同事讓我幫忙給她整理資料我不愿意，她就生氣了，不理我，我不管她，見面該說啥說啥。上個班而已，也不是要交朋友，一切看淡。 (匿名)

什么時候都要沉著冷靜，要沉住氣，要改變以往的模式，不能對別人敞開心扉了。 (匿名)

怎樣提高社交能力 (匿名)

女,18歲,厭學 焦慮。 。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男,23歲,我是一個非常重感情、且沒談過戀愛的男生，但是我被渣女斷崖式曖昧了，她先主動追的我，起初我還由于沒談過戀愛、沒了解過感情，并沒有發現她在追我，只是和她在做普通朋友。,,那時候她剛被她的前任冷暴力、并在她分手后立即得知了她的前男友無縫銜接了，于是她就經常來找我，到我這邊來求心理安慰，起初我也沒太重視，就是當作普通同學之間討論一些情感問題。但是后來，她渣女手段太高，現在才發現，她在被前男友冷暴力、無縫銜接了之后，她幾乎每天都為她之前的那段感情落淚，而且也每天都在網上刷各種關于情感相關的話題，這其中難免會刷到很多關于情感中的“手段段位提高”的方法指導，于是，在她被冷暴力分手、無縫銜接之后，她就把她從網上學的那些讓沒談過戀愛的純情男生上頭的手段方法全用到我的身上了，起初幾個月我一直都沒上頭，但后來她的用的手段越來越強，并且總是強調她被渣男渣過、不再相信愛情了之類的話語，以激起我的“保護欲”，并通過各種撒嬌來讓我動心，起初我就是當作普通朋友那樣，對她向我拋來的情感問題認真地幫她解答，但后來，她也是通過各種手段讓我上頭，在幾個月沒有上頭之后，我終于被她那從網上多方學到的手段搞得上頭了，于是這時候她就開始斷崖式曖昧了，弄得我很是自我懷疑，而且由于她之前手段用的太勁大，導致我現在一直沒能走出來。,,希望大家幫我想想怎樣能夠讓我快速地放下她，擺脫她帶給我的陰影呀？現在我需要考研，之前受她斷崖式曖昧、玩弄我感情的影響，已經考研失敗了，現在我深知自己需要全身心投入到學習中，可是我每當想學習的時候，總是不由自主地去回憶她，或許是某種不甘心、或許是覺得自己被玩弄了，在學習時候，總是無法專注，無法全身心投入到學習中，請問我該如何調節，讓自己能夠專注、專心地投入到學習中呀？ (匿名)