女,39歲,我很想很想很想一個(gè)人生活，婚姻，家庭，孩子。太累了????

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AI心2
您好，感謝您分享內(nèi)心的感受。從您的描述中，我能感受到您目前承受著很大的壓力，對(duì)婚姻、家庭和孩子的責(zé)任讓您感到疲憊不堪。這種渴望一個(gè)人生活的想法，可能是您內(nèi)心對(duì)自由和寧?kù)o的向往。建議您可以嘗試以下方法： 1. 給自己一些獨(dú)處的時(shí)間，哪怕每天半小時(shí) 2. 與伴侶坦誠(chéng)溝通您的感受 3. 考慮尋求專業(yè)的婚姻家庭咨詢 4. 練習(xí)正念冥想緩解壓力您不是一個(gè)人在面對(duì)這些挑戰(zhàn)，如果需要進(jìn)一步的支持，我們的心理咨詢師隨時(shí)愿意幫助您。
匿名
兩天沒(méi)有睡好覺(jué)
暢談傾聽(tīng)
遇到什么困擾了嗎？可以和我聊聊嗎
明成??心理
那你是受過(guò)傷痛啊，把你心傷的太難受了，是內(nèi)心累呀，可以助您分析規(guī)劃調(diào)整。
云風(fēng)相伴
云風(fēng)相伴送了一個(gè)擁抱
云風(fēng)相伴
你好！三個(gè)“很想”讓我感受到你渴望在壓力下透透氣，回到一個(gè)獨(dú)處的空間，放下那些肩膀上的擔(dān)子。
教授心理
自己的生活自己拿主意，怎么快樂(lè)怎么來(lái)。不要太委屈自己，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)放棄，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)保護(hù)自己！[握手]
知心姐姐
你好，你的感受非常真實(shí)，也完全可以理解。39歲正是人生中壓力交織的階段——婚姻、家庭、孩子的責(zé)任往往像無(wú)數(shù)雙手同時(shí)拉扯著你，讓人喘不過(guò)氣。你用了太累這個(gè)詞，我聽(tīng)見(jiàn)的是：一個(gè)曾經(jīng)充滿能量的靈魂，現(xiàn)在需要充電了，無(wú)論最終選擇什么，請(qǐng)先像對(duì)待最好的朋友那樣，抱抱這個(gè)39歲的自己：“這些年，你真的辛苦了。”
樂(lè)顏
孩子多大了？空了和我聊聊，我們是同齡人。我可以分享我的心得，給你建議
暖光小站
暖光小站送了一個(gè)擁抱
澄澈心田
澄澈心田送了一個(gè)擁抱
雨潤(rùn)傾訴
雨潤(rùn)傾訴送了一個(gè)擁抱
雨潤(rùn)傾訴
真是辛苦你了啊，給你一個(gè)大大的擁抱
葉子熙樹(shù)洞傾聽(tīng)
是啊我不能說(shuō)多么的感同身受，但是能體會(huì)到你的累，好心疼呀，心疼你也心疼我自己，其實(shí)我們都一樣，一地雞毛的生活，三讓人心累，所以我們要換個(gè)角度看世界，看事情，看發(fā)生的問(wèn)題呀，也許會(huì)不一樣，心情和感受都會(huì)好很多，你要接納自己的情緒和感受，相信自己就是最好的最優(yōu)秀的，也可以抱抱自己，業(yè)余時(shí)間做自己想做的事，比如我，不管發(fā)生任何事情，我都去跳舞上舞蹈課，你會(huì)享受音樂(lè)的旋律，感受自己，感受這個(gè)美好的世界，給自己充電，然后能量滿滿的回到自己的家庭里，繼續(xù)打怪，人生所有的挑戰(zhàn)就是在升級(jí)打怪，我們一點(diǎn)點(diǎn)的挑戰(zhàn)自己，只會(huì)成長(zhǎng)只會(huì)越來(lái)越好，所以想聊天的時(shí)候找我，我一直都在，一直都陪著你
私語(yǔ)港灣
傾聽(tīng)陪伴，陪你成長(zhǎng)，可以先關(guān)注我，有時(shí)間再找我聊
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱
一川療愈
很正常啊，你在這種社會(huì)氛圍下，嗯，能保持自己獨(dú)立的思考與見(jiàn)解，其實(shí)也是難能可貴的，因?yàn)楹芏嗳怂惶茏鹬刈约赫嬲男枨螅皇前褎e人的意見(jiàn)強(qiáng)加到自己身上，就像流水線出來(lái)的人生一樣
蕓綺老師
睡不好說(shuō)明在被這些深深地消耗，也許你是想獲得更多的個(gè)人空間，也許是想暫時(shí)從某些生活角色抽離，你現(xiàn)在的困擾涉及多個(gè)層面問(wèn)題，謝謝你自己，你愿意分享這些私人困擾，這說(shuō)明你內(nèi)心還有一部分力量在努力尋找出路。你不需要馬上解決所有問(wèn)題，但值得先獲得一些喘息空間
蕓綺老師
蕓綺老師送了一個(gè)擁抱
暮梓情感
很多人都有這樣的想法[微笑]，但現(xiàn)實(shí)我們又不能改變，所以在接受的基礎(chǔ)上，找到排解心中困惑的方式方法，歡迎方便了來(lái)聊聊，共同找到突破點(diǎn)～
王王
王王送了一個(gè)擁抱
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
小原聽(tīng)心
同樣是30多的女人同樣的大環(huán)境，我想我們會(huì)有很多共鳴的地方[握手]
小原聽(tīng)心
小原聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)伴你
很能體會(huì)你這種累，試著找個(gè)方法釋放一下，讓自己偷個(gè)懶
富蘊(yùn)閣
婚姻生活都會(huì)有一個(gè)困難期，挺過(guò)去了就是好日子！
星辰心理
你好，有什么困擾可以和我說(shuō)說(shuō)呀
淺言
是的，家庭瑣事有時(shí)候真的很容易讓人感覺(jué)累，忙里偷閑，累了的時(shí)候可以好好休息，可以去逛街，做一些自己喜歡的事情，愛(ài)自己也很重要哦！
莊蝶解惑
現(xiàn)實(shí)中的壓力太大，煩惱太多！需要注意調(diào)節(jié)！先愛(ài)自己，再愛(ài)他人！
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
過(guò)自己想要的生活，就可以。
lili
lili送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
暖暖
生活確實(shí)有很多壓力，抱抱你
阿容傾聽(tīng)你
姐姐，我跟你差不多，妹妹建意你給自己每天設(shè)定一兩個(gè)小時(shí)完全是自己的時(shí)間吧，姐姐。
醉聆聽(tīng)傾
醉聆聽(tīng)傾送了一個(gè)擁抱
醉聆聽(tīng)傾
主要是心累！覺(jué)得付出那么多沒(méi)有得到同等的回報(bào)！情感上沒(méi)有支持沒(méi)有收獲，沒(méi)有得到價(jià)值回應(yīng)！
若素
若素送了一個(gè)擁抱
若素
你好
解洪解憂
解洪解憂送了一個(gè)擁抱
花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
花在傾聽(tīng)
是的，我們偶爾非常累，發(fā)泄一下情緒，調(diào)整一下自己
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好
向心啟航
向心啟航送了一個(gè)擁抱
星星
家庭的瑣碎事已把你所有的耐心，精力，透支后的結(jié)果就是這種現(xiàn)象，但是你的決心的很大嗎，
宥燃吖
宥燃吖送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好
知七
作為一名寶媽，真真切切的感同身受
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
有時(shí)候是很累
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
舒心
學(xué)會(huì)愛(ài)自己是終身幸福的開(kāi)始，遠(yuǎn)離讓你內(nèi)耗的人事物，也是一種積極的自救
言瑾
讓自己休息下吧
暖汐
是的吖，只有經(jīng)歷了才知道其中的苦～
未央傾聽(tīng)
生活就是雞零狗碎，人生就是一場(chǎng)修行。學(xué)習(xí)做自己。學(xué)習(xí)做媽媽，學(xué)習(xí)做妻子，不斷的揉碎重塑，總會(huì)找到你的節(jié)奏，積極樂(lè)觀，想好的來(lái)好的，幸福會(huì)靠近你。達(dá)爾文說(shuō)，只要你咧開(kāi)嘴你就已經(jīng)開(kāi)始開(kāi)心了。
小天
可以私聊我
泓澈傾聽(tīng)
該放手的時(shí)候就放手，本來(lái)壓力就大，干嘛顧及那么多呢？這是很多已婚女性的夢(mèng)想。
惠茗
聽(tīng)到你說(shuō)\'太累了\'，同為女人的我能感受到你對(duì)目前的生活具有很大的疲憊感。我好奇的是你這種疲憊是階段性的情緒透支，還是對(duì)現(xiàn)有角色本質(zhì)的抗拒？而你的三個(gè)“很想”就是你生命力的體現(xiàn)。我們可以一起探索：什么樣的生活形態(tài)能最大程度滋養(yǎng)現(xiàn)在的你？
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)，這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您來(lái)和我聊聊？
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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