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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)373|99%好評(píng)
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2025-04-25 18:16:23
抱抱TA

女,25歲,我總是覺(jué)得我很壞,每天都會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題,已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,但是找不到原因,沒(méi)錢(qián)找咨詢師,有沒(méi)有傾聽(tīng)?zhēng)熡职盐照业皆?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會(huì)在某些時(shí)刻對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)。你能夠意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題并尋求幫助,這本身就是一種積極的行動(dòng)。 你提到‘覺(jué)得自己很壞’,這種感受可能源于多種原因,比如過(guò)去的經(jīng)歷、家庭環(huán)境、或者社會(huì)壓力等。雖然你現(xiàn)在可能無(wú)法找到確切的原因,但請(qǐng)相信,這些感受是可以被理解和解決的。 由于你提到經(jīng)濟(jì)上的限制,我建議你可以嘗試以下方法: 1. 記錄你的情緒日記,寫(xiě)下每天讓你產(chǎn)生這種感受的具體事件或想法。 2. 參與我們平臺(tái)的免費(fèi)心理論壇,與其他有類(lèi)似經(jīng)歷的人交流。 3. 嘗試一些自助的心理練習(xí),比如正念冥想,幫助緩解負(fù)面情緒。 如果你愿意,我們的傾聽(tīng)熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨(dú)自面對(duì)這些困擾,我們?cè)谶@里陪伴你。
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    未來(lái)不迎,過(guò)往不戀,當(dāng)下的每一個(gè)瞬間,就是生命的唯一瞬間?
  • 的頭像
    我好不舒服我現(xiàn)在的樣子
  • 聆聽(tīng)港灣的頭像 聆聽(tīng)港灣
    聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽(tīng)港灣的頭像 聆聽(tīng)港灣
    明白的,親愛(ài)的,有時(shí)間聊一聊嗎?
  • 情感傾聽(tīng)的頭像 情感傾聽(tīng)
    情感傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 情感傾聽(tīng)的頭像 情感傾聽(tīng)
    你的價(jià)值從不取決于某個(gè)自我批判的念頭[玫瑰][玫瑰]
  • 暖暖的頭像 暖暖
    說(shuō)說(shuō)看呀
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    贊同AI心2觀點(diǎn),如果自己執(zhí)行力夠強(qiáng)的話按照它說(shuō)的就可以,如果需要監(jiān)督,有人鼓勵(lì)陪伴的話,可以想辦法找個(gè)老師與你同行...
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 雨花石的頭像 雨花石
    哪里壞呢?
  • 傾聽(tīng)陪伴的頭像 傾聽(tīng)陪伴
    需要聊聊 進(jìn)一步了解 關(guān)于成長(zhǎng)過(guò)程
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    您好
  • 宥燃吖的頭像 宥燃吖
    是因?yàn)槭裁从X(jué)得壞呢
  • 淺言的頭像 淺言
    淺言送了一個(gè)擁抱
  • 淺言的頭像 淺言
    你現(xiàn)在說(shuō)出來(lái)并向外求助,已經(jīng)是好的開(kāi)始,加油,一切都會(huì)好起來(lái)
  • 感謝遇見(jiàn)的頭像 感謝遇見(jiàn)
    感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
  • 心音港灣的頭像 心音港灣
    傾聽(tīng)陪伴,陪你成長(zhǎng),可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊
  • 路畔小趴菜的頭像 路畔小趴菜
    是不是在某一件事情上失誤或者是做了自己認(rèn)為不好的事情?產(chǎn)生了內(nèi)疚感?
  • 新源的頭像 新源
    新源送了一個(gè)擁抱
  • 要優(yōu)雅的頭像 要優(yōu)雅
    親愛(ài)的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會(huì)在某些時(shí)刻對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)。你能夠意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題并尋求幫助,這本身就是一種積極的行動(dòng)。\n\n你提到‘覺(jué)得自己很壞’,這種感受可能源于多種原因,比如過(guò)去的經(jīng)歷、家庭環(huán)境、或者社會(huì)壓力等。雖然你現(xiàn)在可能無(wú)法找到確切的原因,但請(qǐng)相信,這些感受是可以被理解和解決的。\n\n由于你提到經(jīng)濟(jì)上的限制,我建議你可以嘗試以下方法:\n1. 記錄你的情緒日記,寫(xiě)下每天讓你產(chǎn)生這種感受的具體事件或想法。\n2. 參與我們平臺(tái)的免費(fèi)心理論壇,與其他有類(lèi)似經(jīng)歷的人交流。\n3. 嘗試一些自助的心理練習(xí),比如正念冥想,幫助緩解負(fù)面情緒。\n\n如果你愿意,我們的傾聽(tīng)熱線也可以為你提供支持。你并不需要獨(dú)自面對(duì)這些困擾,我們?cè)谶@里陪伴你。
  • 月笙的頭像 月笙
    月笙送了一個(gè)擁抱
  • 葉子熙樹(shù)洞傾聽(tīng)的頭像 葉子熙樹(shù)洞傾聽(tīng)
    別輕易給自己貼負(fù)面標(biāo)簽 你很好,相信自己
  • 花在傾聽(tīng)的頭像 花在傾聽(tīng)
    花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 花在傾聽(tīng)的頭像 花在傾聽(tīng)
    你認(rèn)識(shí)到了,已經(jīng)發(fā)生改變了
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)屬于你的故事的頭像 傾聽(tīng)屬于你的故事
    傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心語(yǔ)的頭像 傾聽(tīng)心語(yǔ)
    很高興與您在這個(gè)平臺(tái)結(jié)緣, 希望成為你生命中不可或缺的聽(tīng)眾
  • 暖汐的頭像 暖汐
    能感覺(jué)到自己壞說(shuō)明還有回轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)
  • 開(kāi)心老師的頭像 開(kāi)心老師
    你好,這和你的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān),不是你的錯(cuò)。好好愛(ài)自己
  • 心有林溪的頭像 心有林溪
    心有林溪送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    你好
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    水月悠悠送了一個(gè)擁抱
  • 未央傾聽(tīng)的頭像 未央傾聽(tīng)
    總是覺(jué)得自己很壞 我想知道你認(rèn)為的壞的標(biāo)準(zhǔn)是什么
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    發(fā)生了什么,你才認(rèn)為自己壞啊?
  • 心靈捕手的頭像 心靈捕手
    心靈捕手送了一個(gè)擁抱
  • 阿無(wú)的頭像 阿無(wú)
    啥子問(wèn)題
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    在哪方面很壞呢?
  • 秋期的頭像 秋期
    自我認(rèn)同感低
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 若素的頭像 若素
    若素送了一個(gè)擁抱
  • 若素的頭像 若素
    你好
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)陪伴的頭像 傾聽(tīng)陪伴
    需要了解你的過(guò)去和以往經(jīng)歷 幫你做阻斷訓(xùn)練
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