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匿名
2025-04-23 00:17:14
抱抱TA

女,14歲,無語每一個人,已經被整到情緒穩定了,其實倒不如說是無可奈何了,既然說什么都沒用,就沒必要再對那些莫名其妙的話去在意了,直接不理,當作聽了一段雜音,說什么什么都沒辦法解決,那就不說了,釋懷了,接受別人的不完美,也接受自己的不完美,不對某些人抱有能改變他的想法或者觀點的希望,這樣就可以做到被罵時都不會憤怒了

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,看到你的帖子,我能感受到你在面對一些不愉快的經歷時,嘗試用‘情緒穩定’來保護自己。這種‘釋懷’的態度確實是一種應對方式,但我也注意到,你可能在壓抑一些真實的情緒。長期忽視自己的感受可能會帶來更大的心理壓力。建議你可以嘗試找一個信任的人傾訴,或者通過寫日記的方式表達情緒。如果需要進一步的支持,我們的心理咨詢師隨時愿意幫助你。
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    是的是的,與其在意別人如何說,倒不如將注意力集中在自己的身上,畢竟,你的人生誰都無法替代
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    對的,無視他們就好了,做好自己,加油,你是最棒的[強]
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    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊
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    你好
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    尊重他人命運
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    能這樣想,就會輕松一些了吧?
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    允許一切的發生 然后接納 好好愛自己 想聽的話就聽 不想聽就不聽 直接當空氣
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    你是這樣的,這就是一種釋然,一種接受,全然的臣服
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    14歲的你 好勇敢哦 你想的比很多成人都通透
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    拿得起,放得下,看得開
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    穩定的情緒,是你給自己最好的營養![強][強][強]
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    你好小姑娘,小小年紀有這想法很棒嘍,加油,前途無量。
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    我侄女跟你有相同的經歷,我懂你,加油
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    是的,我們沒法改變別人,只能自己做出相應的調整,才會不至于自己受傷
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    14歲的你,面對壓力和無奈,能有這樣的感悟,既讓人心疼,又讓人敬佩。建立邊界,接納不完美,降低期待……都是專業而有效的管理情緒方法。給你點贊,與你同在
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