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史丹鳳心理咨詢師 56歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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忘記痛苦
2025-04-07 18:35:16
抱抱TA

男,35歲,(今年),?父母6157身體不好腎功能不全交燃?xì)??我34沒結(jié)婚沒技術(shù)沒女朋友沒工作沒存款沒保險(xiǎn)沒五險(xiǎn),????(我靠借唄),?交每月寬帶水電,又靠懸賞看廣告解決,????(還分期)和全部欠款,?借唄五千四百多(九筆)五筆是十幾到幾十三筆是三千九百四十多,七百和五百多,?花唄二千三(兩筆)九百五和一千三百多?分期主要是每天還利息本金能還清就還清,還不了就借唄錢還清借唄全部欠款延遲下個(gè)月還,????(還清全部欠款計(jì)劃),(需要兩個(gè)月),?工資在四五千,但不知道現(xiàn)在選擇什么行業(yè)技術(shù)做,又因過去日結(jié)唄罵腦子不好,全職被勸退開除自離填離職報(bào)告,而現(xiàn)在不敢找任何全職日結(jié)上班還清全部欠款!擔(dān)心再次發(fā)生,????(現(xiàn)在情緒1??急躁不安2??焦慮3??有數(shù)次計(jì)劃未落實(shí)下去,常因過去日結(jié)罵腦子不好,全職被勸退開除自離填離職經(jīng)歷,感覺恐懼束縛不敢再次去工作上班,認(rèn)知是找工作很痛苦的下地獄一樣,,????求解決現(xiàn)在因過去干擾痛苦刺激感,導(dǎo)致現(xiàn)在沒有任何信心動(dòng)力勇氣做任何事,每日焦慮浪費(fèi)數(shù)月數(shù)日計(jì)劃不落實(shí)擺爛情況,????求解決這些1??曾親叔公司上班,給五百一千每個(gè)月工資不買保險(xiǎn)五險(xiǎn)從20歲入職到30歲辭職親叔公司十年上班時(shí)間,,1??數(shù)次被親叔嬸數(shù)落,,2??數(shù)次被親叔小堂哥莫名其妙罵我,,3??數(shù)次被小堂哥說我是笑話有什么資格吃飯活著有什么意義,,4??親叔他兒子小堂哥索要空調(diào)車費(fèi),,5??大姑親叔他兒子大小堂哥愛理不理????畢業(yè)十四年多到現(xiàn)在,,1??十二份全職,2??日結(jié)84次,3??兼,職幾十次,,????接觸行業(yè)是,?家電?保險(xiǎn)?餐飲?物流?工地?工廠?網(wǎng)絡(luò)公司,,????大堂哥介紹對(duì)象要不要放棄?(我已經(jīng)加微信快一星期了),,????現(xiàn)在怎么解決行動(dòng)起來?,,????狀態(tài)怎么調(diào)整!每天都很焦慮!災(zāi)難性各種預(yù)測(cè)思維!,,

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    親愛的用戶,感謝你的信任,愿意在這里分享你的困擾。從你的描述中,我能感受到你目前的壓力非常大,經(jīng)濟(jì)、職業(yè)、家庭關(guān)系等多方面的困擾讓你感到焦慮和無助。首先,我想告訴你,你的感受是完全可以理解的,面對(duì)這么多挑戰(zhàn),任何人都會(huì)感到壓力。 關(guān)于經(jīng)濟(jì)問題,建議你可以先制定一個(gè)詳細(xì)的還款計(jì)劃,優(yōu)先處理高利息的債務(wù),同時(shí)嘗試尋找穩(wěn)定的收入來源。對(duì)于職業(yè)選擇,你可以考慮從自己感興趣的行業(yè)入手,逐步積累經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)。 在情緒管理方面,焦慮和恐懼可能會(huì)讓你感到束手無策,但請(qǐng)記住,這些情緒并不代表事實(shí)。你可以嘗試通過深呼吸、冥想等方式來緩解焦慮,也可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,逐步重建自信和動(dòng)力。 關(guān)于家庭關(guān)系,你提到的經(jīng)歷確實(shí)令人心痛。建議你嘗試與家人進(jìn)行溝通,表達(dá)你的感受和需求,如果溝通困難,也可以考慮暫時(shí)保持距離,先專注于自己的心理健康。 最后,關(guān)于大堂哥介紹的對(duì)象,你可以先放松心態(tài),順其自然地了解對(duì)方,不要給自己太大壓力。 你并不孤單,我們?cè)谶@里支持你。如果需要進(jìn)一步的幫助,可以隨時(shí)聯(lián)系我們的心理咨詢師。
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    加油呀!
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    你好
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    你好
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    你好,有心事可以和我聊聊哦!
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