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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)466人|99%好評
咨詢
問金陽醫(yī)院有心理咨詢嗎
匿名
2025-03-28 12:15:37
抱抱TA

女,31歲,好像每個(gè)人都不容易，有時(shí)候也會覺得心累。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    作為心理咨詢師，我理解你現(xiàn)在的感受。生活中確實(shí)會有許多壓力和挑戰(zhàn)，感到心累是很正常的反應(yīng)。你愿意和我分享一下，是什么具體的事情讓你感到特別疲憊嗎？有時(shí)候傾訴出來會讓我們感覺輕松一些。同時(shí)，我建議你可以嘗試一些自我照顧的方法，比如正念冥想、適度運(yùn)動或者培養(yǎng)一些小愛好來調(diào)節(jié)心情。記住，尋求幫助和支持是勇敢的表現(xiàn)，你并不孤單。
  • 清然的頭像 清然
    抱抱你
  • 教授心理的頭像 教授心理
    確實(shí)是每個(gè)人都不容易，生活不易且行且珍惜！[握手]
  • 苑雪燕咨詢師的頭像 苑雪燕
    看到你了，點(diǎn)亮你的理解別人。心累的時(shí)候是潛意識里面的你在向你發(fā)出信號。他在幫助你。隨著自己的心走。看到自己即可。
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    人生不如意十之八九，無愧于心就好！
  • 初心的頭像 初心
    只要在食人間煙火氣的，基本都會有七情六欲！難免情緒錯(cuò)綜復(fù)雜，關(guān)鍵在于看自己如何消化
  • 奢望的頭像 奢望
    奢望送了一個(gè)擁抱
  • 奢望的頭像 奢望
    成年人的世界
  • 奢望的頭像 奢望
    家家有本難念的經(jīng)
  • 陌語言心的頭像 陌語言心
    人生本來就是一場旅行，有各種的情緒，有歡悅也有悲苦，累也是正常
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    是的，人生來就是來歷劫的，所以坦然面對生活中的一切
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    成年人的世界，各有各的不容易。
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • Miky的頭像 Miky
    累就停下來好好休息一下，擁抱一下自己
  • 晴的頭像 晴
    晚上睡覺前喝點(diǎn)小酒 享受一下微醺的狀態(tài) 那個(gè)時(shí)候你會超級放松
  • 紅老師的頭像 紅老師
    工作身體累很正常，睡一覺就好了，但是心累是有很多問題淤堵了，，得不到解決，就真的的睡不好了
  • 小墨的頭像 小墨
    是的，平時(shí)可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，比如腹式呼吸放松法，鼻式呼吸放松法和肌肉放松法
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 大笨熊【參謀長】的頭像 大笨熊【參謀長】
    是的
  • 糯米的頭像 糯米
    糯米送了一個(gè)擁抱
  • 糯米的頭像 糯米
    抱抱
  • 心之語的頭像 心之語
    每個(gè)成年人的世界哪有那么多容易！都會有這樣那樣的困惑問題迷茫！生活不易且行且珍惜吧
  • 溫柔以待的頭像 溫柔以待
    是人都會累的，累了抱抱自己！
  • 心語暖陽的頭像 心語暖陽
    需要樹洞嗎，我可以傾聽
  • 黎黎老師的頭像 黎黎老師
    每個(gè)人都不容易，多一點(diǎn)包容少一些計(jì)較，看不慣就遠(yuǎn)離。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 晴柔的頭像 晴柔
    累了就暫停休息下。[玫瑰]
  • 心靈守護(hù)的頭像 心靈守護(hù)
    心靈守護(hù)送了一個(gè)擁抱
  • 元?dú)鈨A聽的頭像 元?dú)鈨A聽
    元?dú)鈨A聽送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
  • 種在時(shí)光的頭像 種在時(shí)光
    你現(xiàn)在是不是也有心累的時(shí)候，要是累了，就歇一歇！倒倒苦水也能輕松點(diǎn)呀
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    香樟樹送了一個(gè)擁抱
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    是的，每個(gè)人都有自己的難處，有些人只是不表達(dá)出來
  • 阿容聽你長大的頭像 阿容聽你長大
    累了找我聊聊，
  • 種在時(shí)光的頭像 種在時(shí)光
    種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
  • 明月傾聽的頭像 明月傾聽
    明月傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 明月傾聽的頭像 明月傾聽
    是的，很理解你的感受，成年人往往都是在一瞬間崩潰的，有心里話可以來找我聊聊，咱們互相鼓勵一起往前走。
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    人是有感情的，有感情就有情緒，所以也就會有難處。
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    傾聽陪伴送了一個(gè)擁抱
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    星海傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    小原聽心送了一個(gè)擁抱
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    當(dāng)下的累之后會反思
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    心累是正常的，要學(xué)會給自己的心放個(gè)假，向陽而生
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    當(dāng)下的累會帶來反思的領(lǐng)悟，這是好處
  • 風(fēng)語情深的頭像 風(fēng)語情深
    風(fēng)語情深送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    是的
  • 暖暖的頭像 暖暖
    累是正常的
  • 默念的頭像 默念
    確實(shí)，每個(gè)人都不容易，都在為了生活努力
  • 大山情感的頭像 大山情感
    是的，生活里總有各種讓人疲憊的事，心累的感覺確實(shí)不好受。愿意的話，可以跟我說說最近讓你心累的事兒，說出來可能會舒服點(diǎn)呢。
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    你好
  • 子漠姐姐的頭像 子漠姐姐
    所以才構(gòu)成了多姿多彩的生活，無奈又要繼續(xù)生活下去
  • 羽霏情感的頭像 羽霏情感
    你好，心累的時(shí)候用自己喜歡的方式釋放自己
  • 安禾的頭像 安禾
    安禾送了一個(gè)擁抱
  • 艾一[情感修復(fù)】的頭像 艾一[情感修復(fù)】
    只要是人，都不容易，看如何把自已哄好
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • (●聆聽心聲●)的頭像 (●聆聽心聲●)
    (●聆聽心聲●)送了一個(gè)擁抱
  • 謝三峰的頭像 謝三峰
    人生難過天天過
  • 夢媛老師的頭像 夢媛老師
    太能理解你了
  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    累的時(shí)候要學(xué)會休息
  • 肖可的頭像 肖可
    肖可送了一個(gè)擁抱
  • 肖可的頭像 肖可
    會好的
  • 心如止水的頭像 心如止水
    心如止水送了一個(gè)擁抱
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    人生就是痛苦并快樂著！都不容易。
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    換個(gè)方向也許就不是事兒 生活有時(shí)候拍照一樣，換個(gè)角度調(diào)整個(gè)姿勢......效果都不一樣了
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 丹丹傾聽的頭像 丹丹傾聽
    同一類人，累了就歇歇，停一下，再出發(fā)
  • 感謝遇見的頭像 感謝遇見
    感謝遇見送了一個(gè)擁抱
  • 感謝遇見的頭像 感謝遇見
    是啊！生活都不容易，有苦才有甜！
  • 藝心語的頭像 藝心語
    藝心語送了一個(gè)擁抱
  • 藝心語的頭像 藝心語
    抱抱你，累了類型聊聊
  • 領(lǐng)悟聊心的頭像 領(lǐng)悟聊心
    沒有十全十美的人生，就看我們怎么去對待
  • 蘇蘇的頭像 蘇蘇
    31歲的人生，確實(shí)會面臨不少壓力呢，覺得心累太正常了。大家都有不容易的時(shí)候，你愿意和我說說最近是碰到什么讓你心累的事了嗎？
  • 人間值得的頭像 人間值得
    活著似乎都會經(jīng)歷各種各樣的事情，有困苦，有開心，有喜悅有失落，愿你的生命里總有一束光溫暖你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 人間值得的頭像 人間值得
    人間值得送了一個(gè)擁抱
  • 如心傾聽的頭像 如心傾聽
    如心傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 如心傾聽的頭像 如心傾聽
    看到你的話，感覺到你的內(nèi)心非常的善良，你自己都覺得有些累了，但是你通過自己也想到了其實(shí)每個(gè)人都有自己的不容易，同時(shí)生活本就是喜樂苦優(yōu)參伴的，就如同天氣，天天大太陽和天天下雨一樣，對嗎
  • 葉落知秋的頭像 葉落知秋
    葉落知秋送了一個(gè)擁抱
  • 葉落知秋的頭像 葉落知秋
    成人的世界沒有容易二字，多心疼自己一些！
  • 沐辰星的頭像 沐辰星
    沐辰星送了一個(gè)擁抱
  • 耐人尋味的頭像 耐人尋味
    是呀，很不容易
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    鹿深時(shí)送了一個(gè)擁抱
  • 鹿深時(shí)的頭像 鹿深時(shí)
    成年人的世界哪有容易的，忙于生活，為工作奔波之余，還請不要忘記給自己放放假
  • 螢火心靈的頭像 螢火心靈
    螢火心靈送了一個(gè)擁抱
  • 月半相知的頭像 月半相知
    是呀，人生呀
  • 苷草老師的頭像 苷草老師
    是的呢，調(diào)整好心態(tài)也很重要呢
  • 落薇的頭像 落薇
    落薇送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    你說的和感受是對的，每個(gè)人都有不容易的地方。看每個(gè)人的承受能力和對待問題的看法和感受。積極想象可能會降低不好的感受！
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 蘇杭的頭像 蘇杭
    蘇杭送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 樂顏的頭像 樂顏
    給自己一個(gè)理由，休息一下，調(diào)整好心情。
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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