女,40歲,其實我過得很不好，確要偽裝過得很好的樣子

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作為心理咨詢師，我理解您現在的感受。生活中我們常常會感到需要偽裝自己，尤其是在面對他人時。這種偽裝可能會讓我們感到更加孤獨和疲憊。請記住，尋求幫助和支持是完全正常的，您不必獨自承受這些壓力。如果您愿意，可以進一步談談是什么讓您感到需要偽裝自己，或者是什么讓您感到過得很不好。我在這里傾聽您的聲音，并希望能幫助您找到一些緩解的方法。

為什么要偽裝呢？你過得還是你自己么？

香樟樹送了一個擁抱

你好

可以說說偽裝的原因嗎？

為自已而活，不用想其他，怎么開心怎么來，都40了，啥事看不開呢

是遇到了什么期待或者壓力嗎？讓你偽裝

歲月·傾聽送了一個擁抱

一川療愈送了一個擁抱

理解

為了虛榮心嗎，人終歸要接受自己的

試著慢慢放下來，重新找自己舒服的領域

?這里相遇必是有緣人！

一見如故送了一個擁抱

月光拾夢人送了一個擁抱

?人一旦看破世間事，才會放下不必要的執著，于是就能獲得心靈的自在，煩惱也就隨即消失。

紅老師

這樣很累，沒有必要偽裝，簡單一點就會快樂很多

好和不好都是相對的！

在什么人面前偽裝?就是偽裝給誰看?

這個沒毛病

如果累了，不妨做真實的自己試試看

胡維靜送了一個擁抱

傾聽陪伴送了一個擁抱

魚哭了水知道送了一個擁抱

抱抱你

如果你覺得一個人過的特別好，說明你和他不太熟。大環境之下，大家都很難。抬頭看前方，迎難而上吧

您好！

伊寧送了一個擁抱

星海傾聽送了一個擁抱

沒關系的，人生都是階段性的，不會一直差，相信自己，加油

子青情感

覺知一下，是因為面子，還是因為想要證明自己？長期偽裝是很累的，會造成嚴重的內耗

吳永雷

敢于在某個情境下說出來，就是一個大膽的嘗試。偽裝是為了避免自己一些難以忍受的感受。

小原聽心

我跟你一樣呢，有時候也是沒有辦法，自己不敢也不愿意面對真實的自己[抱抱]

小原聽心送了一個擁抱

?依依?送了一個擁抱

你好，可以聊聊

我們生活的環境，有社會屬性，這個屬性需要我們塑造人設，塑造符合社會大眾認可的人設，但這個人設也許是我們不喜歡的，和我們的真實背離的。當這種背離傷害我們時，我們可以試著打破這種枷鎖，也許會看到不一樣的社會，也許這個枷鎖本就是可以調整的。慢慢來，總會找到解決問題的方案，只是先讓我們靜下來，靜能生慧。相信自己會越來越好的！加油?加油

星光傾語

星光傾語送了一個擁抱

心之語

偽裝會很累的，通常喜怒不形于色，擅長控制自己的情緒，時間久了會很內耗自己！生活在這個社會環境，需要我們面對不太喜歡的不能接受的人和事兒，有時候會讓我們背離真實的自我，反過來剝離了這種真實可能也會有不一樣的結果，我相信你會在時間中慢慢領域！加油，相信你終有一天領悟到即便人前偽裝也是自己人生閱歷的體現，你一直在成長中！！

細嗅薔薇

你的崩潰讓我想到了一句話：“成年人的崩潰都是靜悄悄的。”40歲的女生。女性往往處在多重社會角色的夾縫中～～職場的中堅力量，家庭的支柱，父母的依靠。這些角色永遠要求你得體，堅韌，游刃有余。戴面具戴久了，那種“假裝很好”與“實際不好”之間的割裂感，反而會加劇內心的消耗。偽裝是生活的技能，但不必成為存在的全部。你值得在某個時刻脫下鎧甲，讓真實的皺紋和疲憊曬曬太陽。它們不是你失敗的證據，而是你活過的勛章。中年女性的美麗往往從承認“我撐累了”那一刻，重新開始。加油噢[玫瑰]

細嗅薔薇

細嗅薔薇送了一個擁抱