王朝鋼心理咨詢師 43歲

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問心理咨詢科看抑郁癥嗎

匿名
2025-03-22 20:13:04

抱抱TA

女,17歲,52Hertz的藍(lán)鯨能找到同伴嗎?能有人與我同頻嗎?為什么沒有一個(gè)人可以真正懂我理解我關(guān)心我愛我呢?為什么我每天身邊有著很朋友各行各色的人卻還是很寂寞很孤獨(dú)呢?為什么別人能快快樂樂的我卻天天悲天憫人顧影自憐呢?明明什么事也沒有可為什么我每天都這么難過這么痛苦這么絕望啊?我連我自己都說不清我那些奇怪的情緒和想法又憑什么天天奢望別人可以理解我可以懂我可以永遠(yuǎn)愛我啊?明明是我什么事都悶著把自己封閉起來天天擺一張厭世臉喜怒無常陰晴不定的又為什么要怪別人不懂我天天踩我雷點(diǎn)啊?一天到晚有什么不滿什么委屈就是不說一個(gè)人坐那兒生悶氣讓別人來猜我到底怎么了,我怎么就這么矯情啊?自己一身奇怪的臭毛病又有什么資格對(duì)別人提那么有要求啊?我真的不想這樣了,能不能有這么一個(gè)人可以懂我這些情緒和想法,把我當(dāng)做首選和例外永遠(yuǎn)愛我啊?我所有的真心付出可不可以得到一次回應(yīng)啊?每個(gè)人都在告訴我讓我不要內(nèi)耗,可我就是不快樂啊,我能怎么辦啊?心理醫(yī)生說我輕度抑郁擔(dān)不嚴(yán)重,然后呢?所以我就這么痛苦下去嗎?

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AI心2
親愛的用戶，首先我想告訴你，你的感受是真實(shí)且重要的。你提到的孤獨(dú)感和情感困惑是很多人在成長過程中都會(huì)經(jīng)歷的。你并不孤單，很多人都在尋找理解和共鳴。你愿意分享這些感受，已經(jīng)是非常勇敢的第一步。關(guān)于你的情緒和想法，我想說的是，它們并不是‘奇怪’的，而是你內(nèi)心真實(shí)的反映。每個(gè)人都有自己的情感世界，有時(shí)候我們自己都難以理解，更不用說別人了。你提到自己封閉自己，這可能是你保護(hù)自己的一種方式，但同時(shí)也可能讓你感到更加孤獨(dú)。我建議你可以嘗試一些方法來緩解這些情緒，比如寫日記、繪畫、運(yùn)動(dòng)或者與信任的人分享你的感受。這些活動(dòng)可以幫助你更好地理解自己，也可能讓你找到一些內(nèi)心的平靜。同時(shí)，你提到心理醫(yī)生說你輕度抑郁，這是一個(gè)需要重視的信號(hào)。雖然不嚴(yán)重，但持續(xù)的負(fù)面情緒確實(shí)需要關(guān)注。你可以考慮繼續(xù)與心理醫(yī)生溝通，或者尋找一些支持小組，與有相似經(jīng)歷的人交流。最后，我想告訴你，你值得被理解和愛。不要對(duì)自己太苛刻，給自己一些時(shí)間和空間去成長和改變。你并不孤單，我們都在這里支持你。
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
教授心理
‘有，能找到的！加油！
慶子答疑解惑
?人一旦看破世間事，才會(huì)放下不必要的執(zhí)著，于是就能獲得心靈的自在，煩惱也就隨即消失。
教授心理
可以聊聊
暢談傾聽
你好
匿名
我真的很想遇到一個(gè)人能夠一直陪著我啊
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
心之語
當(dāng)然可以遇到啊！Alice并不孤獨(dú)，能把內(nèi)心敞開，便不再孤單！
初一
雖然不一定能同頻，但我能做到跟你同一個(gè)平臺(tái)
富蘊(yùn)閣
至少還有我愿意傾聽你的聲音
大鄭傾聽
您好
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
高興傾聽
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧這里是安全樹洞？
大笨熊【參謀長】
[咖啡]
糯米傾聽
說出你的故事，給予你真正的理解
安禾心理
安禾心理送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
冬日暖陽
你的感受很重要值得被看見被接納。不論我們有多少不盡人意的地方，我們都值得被理解被愛。你說你有事自己生悶氣不跟別人說，或許是很小的時(shí)候你表達(dá)過，但沒有得到想要的回應(yīng)，于是你決定不說，但又心有不甘，希望有那么一個(gè)人像你肚子里的蛔蟲一樣。我們?cè)诤苄『苄〉臅r(shí)候都會(huì)有這樣的期待，覺得自己是最厲害的，一有想法就會(huì)有個(gè)人來滿足我們，可是那個(gè)照顧我們的人卻不能完全滿足，所以我們很生氣，就像現(xiàn)在的你。…
感謝遇見
感謝遇見送了一個(gè)擁抱
水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
奢望
哈嘍
奢望
奢望送了一個(gè)擁抱
小原聽心
記得我十幾歲的時(shí)候，也是覺得身邊沒有一個(gè)人理解我，尤其是跟我的家人，我一說些什么或者想要做什么事情，他們第一反應(yīng)就是直接否定我，不給我機(jī)會(huì)去嘗試，青春期與他們做不到有效溝通，那時(shí)候真的很痛苦，不過還好，我堅(jiān)持過來了，成年以后，做自己想做的，做自己喜歡的，雖然有時(shí)候還會(huì)被否定，但是我現(xiàn)在有了自己做主的權(quán)利，事實(shí)會(huì)向大家證明我可以，我能行的
小原聽心
小原聽心送了一個(gè)擁抱
一川療愈
那是你沒有發(fā)現(xiàn)我！！！！
傾聽陪伴
首先，你要做的，就是把心扉打開，讓別人接近人，才能了解你，進(jìn)而才能關(guān)心你，懂你，愛你。如果可以，我們可以聊聊。
傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個(gè)擁抱
大魚陪伴
大魚陪伴送了一個(gè)擁抱
大魚陪伴
大魚在這里陪你哦
晨風(fēng)傾聽
有愛好嗎，試著轉(zhuǎn)移注意力
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
沐光
你能意識(shí)到自己的狀態(tài)并想改變，這很棒呀。別給自己那么大壓力，輕度抑郁是可以改善的。試著打開心扉，哪怕只對(duì)一個(gè)信任的人，慢慢分享感受，也可以寫日記記錄情緒。多做喜歡的事，運(yùn)動(dòng)、聽音樂都能釋放情緒，相信會(huì)有懂你的人出現(xiàn)，也相信你能走出這段陰霾。
星海傾聽
星海傾聽送了一個(gè)擁抱
星海傾聽
把你的痛苦不開心告訴我吧，我會(huì)一直陪著你
種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
種在時(shí)光
你好
傾聽心語
您好！
開心蘋果姐
你好，一定有人\"愿做你眼中的星辰，穿越黑暗抵達(dá)你的心\".[抱抱][愛心]
初見
[抱抱]
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
元?dú)鈨A聽
元?dú)鈨A聽送了一個(gè)擁抱
阿容傾聽個(gè)人成長
可以跟我聊聊情緒的起源，都是有跡可循
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
水月悠悠
水月悠悠送了一個(gè)擁抱
水月悠悠
愿這世界溫柔待你。
云深聞鹿鳴
云深聞鹿鳴送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
雨沫
每一種孤獨(dú)都會(huì)有陪伴，你也一定可以遇到懂你的人，相信德不孤必有鄰。
心靈小窩
你好
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
一川療愈
一川療愈送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
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心理咨詢科看抑郁癥嗎

女,17歲,52Hertz的藍(lán)鯨能找到同伴嗎?能有人與我同頻嗎?為什么沒有一個(gè)人可以真正懂我理解我關(guān)心我愛我呢?為什么我每天身邊有著很朋友各行各色的人卻還是很寂寞很孤獨(dú)呢?為什么別人能快快樂樂的我卻天天悲天憫人顧影自憐呢?明明什么事也沒有可為什么我每天都這么難過這么痛苦這么絕望啊?我連我自己都說不清我那些奇怪的情緒和想法又憑什么天天奢望別人可以理解我可以懂我可以永遠(yuǎn)愛我啊?明明是我什么事都悶著把自己封閉起來天天擺一張厭世臉喜怒無常陰晴不定的又為什么要怪別人不懂我天天踩我雷點(diǎn)啊?一天到晚有什么不滿什么委屈就是不說一個(gè)人坐那兒生悶氣讓別人來猜我到底怎么了,我怎么就這么矯情啊?自己一身奇怪的臭毛病又有什么資格對(duì)別人提那么有要求啊?我真的不想這樣了,能不能有這么一個(gè)人可以懂我這些情緒和想法,把我當(dāng)做首選和例外永遠(yuǎn)愛我啊?我所有的真心付出可不可以得到一次回應(yīng)啊?每個(gè)人都在告訴我讓我不要內(nèi)耗,可我就是不快樂啊,我能怎么辦啊?心理醫(yī)生說我輕度抑郁擔(dān)不嚴(yán)重,然后呢?所以我就這么痛苦下去嗎?

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