給力心理
十年口碑經營
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張艷萍心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問沈陽私人心理咨詢師
匿名
2025-03-21 07:07:22
2025-03-21 07:07:22
抱抱TA
女,40歲,新的一天開始了，但是心是空的，晚上總也睡不好
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AI心2
您好，感謝您分享您的感受。從您的描述中，我能感受到您目前的情緒狀態可能有些低落，并且睡眠問題也讓您感到困擾。這種情況可能與生活中的壓力、焦慮或其他情緒因素有關。建議您可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或輕度運動，這些方法有助于緩解緊張情緒并改善睡眠質量。如果情況持續，建議您考慮尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決您的問題。請記住，您并不孤單，尋求幫助是邁向康復的重要一步。 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
種在時光
種在時光送了一個擁抱 -
種在時光
你好，你說心是空的，那我好奇的是，心房里裝一些什么美好的東西才叫好呢
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大笨熊【參謀長】
心無所依的狀態 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
您好
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黎黎老師
發生什么事情讓你睡眠不好的?能感受到你的失落。可以給我講講你的近況嗎 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
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藝恬
藝恬送了一個擁抱 -
富蘊閣
遇到對的人就好了 -
藝恬
有是不是有什么心事呢？
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心安?情緒情感
好像是缺少一份重要的關系，讓自己的心沒那么踏實。 -
大威??情感職場
大威??情感職場送了一個擁抱 -
心之語
心是空的，一定是經歷了什么才會有這種感覺，把心打開吧或許這里有人會帶你走出困惑，把美好的東西裝進心里！ -
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱 -
水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱 -
香樟樹
香樟樹送了一個擁抱 -
香樟樹
是最近睡不著？
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銀河?情感*心理咨詢
美好的一天開始了[玫瑰] -
傾聽陪伴
心房空曠，左右難平，心聲輕磬，誰人共擎。 -
歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱 -
劉毅
你好，我是給力心理平臺國家二級心理咨詢師劉毅。這是否也意味著說近段時間你的心理壓力有些大，情緒的起伏波動讓自己無法安穩的入睡？可以考慮讓自己的每一天忙碌起來，把每天有序的安排提升自己的掌控力，同時多增加一些運動量，讓自己消耗自己的時間和精力。當然我們也可以共同探討幫助你，找到核心誘發因素，有針對的調整，改觀目前的現狀！ -
傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
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糯米傾聽
糯米傾聽送了一個擁抱 -
若心
若心送了一個擁抱 -
糯米傾聽
睡不好，是因為心里裝著什么事情嘛
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱 -
暖陽傾城
睡前原諒一切，醒來便是重生，把美好裝在心田，未來可期
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
心熒情感
心熒情感送了一個擁抱 -
小原聽心
小原聽心送了一個擁抱 -
小原聽心
可以找我談心[抱抱]
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文哥懂你
睡眠不好的確會讓人心煩意亂，渾身無力，找到失眠的原因，，會解決的 -
絮語時光
讓自己的生活充實起來，你會忘記很多煩惱 -
絮語時光
絮語時光送了一個擁抱
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一川療愈
能和我說說嗎，失眠總是會多想還是什么情況呢 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好！晚上睡不好，有多長時間了？我們一起聊聊
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阿容傾聽個人成長
可以幫你調理一下睡眠 -
王宇
你好 -
情感傾聽
不要害怕內心的空虛寂寞，它們只是生命旅程中的短暫停留，請相信那些曾經讓你空虛的時光，終會化作成長的力量，內心的光芒會指引你前行[玫瑰] -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
陳明
您好，似乎潛意識里，有未完成事件還沒有更好的處理。 -
張陵
跟您同齡，感同身受，這個年紀承受的壓力太大 -
風雪夜
可以聊聊，梳理一下 -
山貓追月
有時候空也是好事，慢慢找尋，隨遇而安 -
艾米傾聽心語
失眠是在想什么事情呢 -
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
不知道這樣的情況多久了，也許是因為最近有些事有困擾或者長期積累了一些情緒，所以需要釋放出來或者解決就會慢慢好起來的，需要的話可以找我聊聊，幫您一起分析解決。 -
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
昕昕??
昕昕??送了一個擁抱 -
昕昕??
是怎么回事兒呢？能詳細聊聊嗎？
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欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱 -
容慧（家庭教育，情感咨詢）
怎么感覺心理是空的，一定有什么事情發生了，找我聊聊 -
羽霏情感
你好 -
心靈小窩
你好 -
沐光
沐光送了一個擁抱 -
沐光
新的一天，先別想太多，找個喜歡的事放松下，從善待自己開始，會慢慢好起來的。
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惜緣
您好 -
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱 -
紅老師
因為你心里想著一個人，有牽掛，沒有放下 -
初見
寂靜夜晚，療愈的開始…… -
安鑫兒
學會愛自己，去做你喜歡的事，把自己忙起來 -
丁思元
發生了什么事情呢？ -
語之翼
要好好愛自己！ -
安暖相陪
安暖相陪送了一個擁抱 -
心安鄉
心安鄉送了一個擁抱 -
心安鄉
心都空了，還有什么讓你放不下？
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細嗅薔薇
給自己找點事情做，設立一個小目標 -
黃汐
心是空著的時候，試著往里面種顆會發光的種子，愿好。 -
丹丹傾聽
世界這么大，而你我在這里相遇即是緣??如果你遇到了什么困惑？可以和我聊聊 -
阿容傾聽個人成長
空空的肯定睡不踏實呢，是缺了啥嗎
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爍冰
要和我聊聊嗎？ -
海霞
親愛的，我非常理解你此刻的感受，曾經有一個階段我也這樣，別焦慮，放輕松，慢慢來 -
暖陽傾聽
睡不著。可以找找我聊聊。我們可以一起！ -
暖陽傾聽
暖陽傾聽送了一個擁抱
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱 -
慶子答疑解惑
心里空空的，和晚上睡不著有必然聯系嗎？如果有，那就讓心里裝一些事情，看看晚上會不會好一些！
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金穗
是不是有什么心事呢 -
言瑾
壓力是會有的，每個人都有，好好睡覺，出去散散步，一切都會好起來的[齜牙] -
小墨
是遇到什么事了嗎？可以和我聊聊 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
心如止水
心如止水送了一個擁抱 -
陳靜護士姐姐
是不是有什么心事導致的？失眠睡不著。 -
深邃流年
應該是有事一時沒有理清，可以說出來，慢慢就好了。 -
傾聽心語
您好 -
心靈小窩
怎么了呀？跟我聊聊唄我
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
空
空送了一個擁抱 -
晨風傾聽
聊會唄 -
苯西
苯西送了一個擁抱 -
星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱 -
悅心療愈
是遇到什么事情了嗎，試著做自己感興趣的事情或者讓自己忙碌起來試試看會不會好一點。 -
悅心療愈
悅心療愈送了一個擁抱
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智慧姐【人性情感】
試試聊天吧 -
落落傾聽
落落傾聽送了一個擁抱 -
安禾心理
安禾心理送了一個擁抱 -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱 -
悅心
都空 只是都不說 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
心語織夢
心語織夢送了一個擁抱 -
心語織夢
多做些讓自己開心的事，多學習學習，多和正能量的朋友在一起，，也可以和老師一起分享過程[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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云深聞鹿鳴
云深聞鹿鳴送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
李中
李中送了一個擁抱 -
一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
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蘇杭
蘇杭送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女,又是新的一天，感覺挺累的，就是昨天居然睡著了
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女,36歲,每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來，后悔昨天睡的太晚！ (匿名) -
女,煩啊，睡不著，感覺每天心里空空的，總少了點什么 (匿名)
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女 最近心里老是亂七八糟的想很多問題，中午晚上的睡覺也不如從前。尤其是到了工作的地方，干什么都心不在焉的 -
女,45歲,大家都睡了嗎，可能又是一個無眠的慢慢長夜了……哎 (匿名)
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女 怎么辦，總有這樣的感覺：一天里什么都沒做，好難受，就是睡不著。。。 -
女 每天都睡不好，每天都懶洋洋的，每天都覺得生活毫無樂趣、好煩………………………… (匿名)
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女,27歲,好難受，心里好堵，好煩，好難受，難受，難受 (匿名)
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女,39歲,唉。我覺得我是情感上比較淡薄的人，平時不喜歡和家人親戚親近。我更喜歡大家距離遠一點的交流。比如我的朋友，八年的友情，我只和她見過一次，還有幾個好多年的朋友都沒見過面。我自己爸媽幾年也不見一面。平時都是微信或者電話聯系。我喜歡和同事聊聊天，也會找點網友聊聊天，就是聊一些日常八卦，深入的東西我都是自己藏起來，寫寫日志自己抒發。大家都保持一定的距離，比較舒服和安全。包括找的親密的人我也不會和她很深入的聊，我覺得她不會懂我的，有時候吧可能我自戀吧，我覺得對象都是比較幼稚的，她不懂我那些思想。我對象是一個特別愛和親戚家人親密聯系的人，隔三差五就去親戚家，或者看看她爸媽。有時候我覺得她給我帶來了一些煩惱，她很想帶著我加入她的親戚家人里。不過我也會滿足一些她希望的事，去見見她家人也可以，不過我心里知道我只是偶爾滿足她一下，大部分我不會想和她家里人多接觸的。我最信任的最喜歡的就是我的兩只貓，它倆在我心里的地位無人可及，我可以很愉快輕松的和我的貓快快樂樂的過日子。 (匿名)
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