女,人不能活在當(dāng)下，是一件很悲哀的事情。現(xiàn)在家里孩子2歲3個(gè)月了。在過(guò)去的兩年多里，我感覺(jué)沒(méi)有真正地關(guān)注到孩子的需求。因?yàn)橛泻芏鄷r(shí)候，我都是沉浸在自己的憂慮里，不能很好地排解自己的情緒。而且我本身的性格也是比較憂郁的那種。有的時(shí)候，就會(huì)不停地回想以前發(fā)生的、不開(kāi)心的事情。有的時(shí)候，就擔(dān)心未來(lái)會(huì)怎樣……腦子里不停地為某些東西所困擾。還有的時(shí)候，有心無(wú)力，身體比較疲乏，沒(méi)那么大精力為孩子付出。總之，就是自己活得不開(kāi)心。這樣的后果是：沒(méi)辦法真正地給予孩子。我印象深刻的時(shí)候有兩次——有一次，我自己站在床邊看手機(jī)八卦，孩子那時(shí)差不多6個(gè)月左右，她用那種渴望關(guān)注的眼神看著我。我的眼睛雖然看手機(jī)，但是余光也能捕捉到一部分，但是我不知道為什么，我還是繼續(xù)選擇看那些手機(jī)上吸引人眼球的、無(wú)聊的東西。過(guò)了一會(huì)兒，孩子眼看求我無(wú)望，無(wú)奈之下，自己含著手指睡著了。還有一次，孩子在公園里，那時(shí)有一歲多，手里撿了一個(gè)東西，她就仰著頭，嘴里“嗚嗚”的，拿給我看。但是我當(dāng)時(shí)就有些遲鈍，我眼睛看向別處，完全沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。倒是旁邊的一個(gè)孩子她媽笑著說(shuō)：“你媽媽不理你啊”。我也不知道是因?yàn)槲姨焐星榈⒉粔蛎舾校窟€是因?yàn)樽约荷眢w不好、沒(méi)精力？去年一年，我自己帶孩子，有很多不周到的地方。年底的時(shí)候，因?yàn)橐恍┘沂拢矣魫灹艘粋€(gè)月之久。那時(shí)候，我都失神極了，孩子在嬰兒車?yán)锊煌５卣賳疚遥页两谧约旱膽n慮里，視而不見(jiàn)。今年春節(jié)期間，孩子爸爸正式跟我開(kāi)戰(zhàn)，我更是自身難保，幾乎沒(méi)跟孩子互動(dòng)過(guò)。今年上半年，孩子爸失業(yè)在家，心情不好，跟我也合不來(lái)，我們之間很多次沖突，很多次，孩子也受到了一定的影響，好幾次大哭。有的時(shí)候，閑下來(lái)，我就容易對(duì)那些手機(jī)短視頻、娛樂(lè)八卦、電視劇片段上癮，沒(méi)去關(guān)注孩子。直到現(xiàn)在，我還是不能很好地處理心中的很多困擾。頭一個(gè)，就是一直為某些往事傷心、煩惱。還有就是情感上比較缺乏，不但得不到想要的男人的愛(ài)，甚至連丈夫的愛(ài)，也……還有，主要是自己的原因，很容易不快樂(lè)，不能很好地活在當(dāng)下，對(duì)生活、生命沒(méi)有熱情和動(dòng)力，悲觀、厭世，感受不到生命的美。容易沉浸在手機(jī)娛樂(lè)文章和電視劇視頻里無(wú)法自拔。還有去年年底的時(shí)候，跟網(wǎng)友訴說(shuō)心事，不停地打字聊天，也耽誤看孩子了。孩子困了，沒(méi)哄她睡覺(jué)，孩子獨(dú)自走到床底下，坐在地下睡著了。還有一些類似的事情，現(xiàn)在想來(lái)，因?yàn)楦杏X(jué)自己沒(méi)有給她足夠的愛(ài)，所以現(xiàn)在心里很后悔。總是對(duì)自己現(xiàn)狀不滿 (匿名)

女,我和老公結(jié)婚3年了，一直以來(lái)矛盾不斷，非常痛苦。以前我的個(gè)性太柔弱，以為老公和我是真愛(ài)，只是個(gè)性問(wèn)題。生了小孩，通過(guò)各種事情看出，他只是把我當(dāng)保姆，一點(diǎn)沒(méi)有憐惜和尊重。在家對(duì)我動(dòng)不動(dòng)甩臉色，冷言冷語(yǔ)，為了小孩忍受到現(xiàn)在，一直不能解脫。 舉幾個(gè)事例吧： 1. 本人體檢出身體有點(diǎn)問(wèn)題，約好去復(fù)查，說(shuō)好下午去。正好他突然看他爸眼睛充血，就拋下正在午休的樓主，兩人一起走了。走前惡狠狠的說(shuō)，你還在睡啊，那我們不等你了。此時(shí)本人剛躺下，表示說(shuō)只是休息一下，過(guò)會(huì)就走。 2. 兒子剛2歲，夜里都是我哄睡，他經(jīng)常表示不耐煩，說(shuō)怎么又在哭。一天，我摸到孩子臉很燙，推他，讓他拿溫度計(jì)，他又很粗魯?shù)木芙^，隨意摸了一下說(shuō)一點(diǎn)不燙，說(shuō)我在沒(méi)事找事，讓我喊隔壁睡覺(jué)的我媽幫忙。我只得一手抱著20幾斤的孩子，一手翻箱倒柜。一量，都快39度了。 3. 我倆一起看上一個(gè)房子，想要置換。由于貸款不好批，售樓處到了日子總是催我們付首付，結(jié)果他就天天在家逼我，讓我跟售樓處、擔(dān)保公司間周旋，自己不愿出頭，還把責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)丟給我。天天在家說(shuō)話嗆我，說(shuō)我辦事拖拉，做不好。 讓他自己和別人聯(lián)系又不愿意，還說(shuō)不要指望他，他不管，都是我的主意。 4. 生活細(xì)節(jié)，今天衛(wèi)生間地面濕了，兒子尿不濕拿晚了，給兒子換衣服換慢了，起床起遲了連累他上班了（他也就比我早起幾分鐘，晚上還不伺候娃），無(wú)數(shù)件事情讓他對(duì)我冷眼冷語(yǔ)。經(jīng)常因?yàn)槿撬鷼猓土R我，說(shuō)自己好倒霉找到我，自己瞎了眼。可想當(dāng)初是他自己死纏爛打的。 5. 平時(shí)沒(méi)有任何交流和溝通，吃完飯就看手機(jī)，醒了就看手機(jī)，永遠(yuǎn)都在看手機(jī)。 6. 出去旅游，嫌我的箱子太重，包太重，不愿背。我其實(shí)是帶了一堆娃的東西。他只愿背他自己的相機(jī)自己的東西，把我的大衣從箱子里挑出來(lái)，說(shuō)裝不下了扔掉吧。大冬天的，我只帶了那一件大衣。還說(shuō)下次出來(lái)各背各的。 7. 過(guò)生日、任何紀(jì)念日，沒(méi)有任何表示。 8. 有次在孩子幾個(gè)月大的時(shí)候，我激烈反對(duì)他晚上不帶娃，看手機(jī)，娃在邊上哭不管。結(jié)果他罵我bitch, 我過(guò)去甩他一個(gè)耳光走出房間，結(jié)果他出來(lái)又狠甩我一個(gè)耳光。那次我要跟他分開(kāi)，被家人制止住了。 9. 我冷處理過(guò)，和他吵過(guò)，受不了出去過(guò)了2天，怕寶寶想媽媽又回來(lái)了。總之他仍然是這樣，和他談過(guò)，一談就吵，寫過(guò)郵件，他說(shuō)他就事論事，不針對(duì)我。和我好難溝通。 請(qǐng)大家?guī)蛶臀遥疫€是想努力過(guò)下去。不想就簡(jiǎn)單得到一句離婚吧。畢竟孩子這么小, 還想讓他多享受幾年父愛(ài)。但真心不想受他氣了，感覺(jué)這樣撐不了多久, 我已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離他小心躲著他, 可他總是沒(méi)有感受到我的絕望一樣, 一直對(duì)我打擊, 精神虐待.又沒(méi)辦法把他那張損人的嘴堵住。 (匿名)

女,36歲,自從上了中學(xué)，我女兒的行為變得十分怪異，為了讓她得到更好的教育，我把她送去了另一座城市的學(xué)校，那的師資力量是最好的，學(xué)校離家有兩百多公里遠(yuǎn)，我們?cè)谀沁呌譀](méi)有房子，也沒(méi)有監(jiān)護(hù)人，我不可能放下工作去陪讀，所以就給他安排的住宿，也可以鍛煉他的自主能力。周末他會(huì)回來(lái)，主動(dòng)打掃家里面的衛(wèi)生，所以這些事情我都是放著不管，我也沒(méi)有空管，就等著她那幾個(gè)周末回來(lái)打掃，我的兒子很頑皮，經(jīng)常把家里面弄得亂七八糟，女兒也是經(jīng)常和我說(shuō)這件事，我并沒(méi)有怎么去理會(huì)，小孩子調(diào)皮搗蛋是自然的，再去收拾就好，直到有一天女兒說(shuō)，我就不能打掃一下衛(wèi)生嗎？他每次回來(lái)都看見(jiàn)家里很亂，他心很煩。我很生氣，她并沒(méi)有理解我，我工作這么累，我也沒(méi)有時(shí)間去打掃，況且不是有她在，這種事他自己不辦那也沒(méi)辦法，“我就是專門等著你回來(lái)給我打掃衛(wèi)生的啊。”我的意思是告訴他，他一直在幫我分擔(dān)壓力，沒(méi)想到她聽(tīng)到這句話卻很生氣，我最受不了的就是她發(fā)脾氣，一個(gè)小孩，還是女孩，脾氣這么大，本來(lái)就是不對(duì)，再說(shuō)了，我是母親，我們是一個(gè)家庭，他幫我分擔(dān)這點(diǎn)東西是天經(jīng)地義，她這點(diǎn)工作都不足以我的一點(diǎn)雞毛蒜皮，他又有什么資格說(shuō)累？我可比她累多了！ 女兒總是誤解我的意思，每天我回到家，都是先玩一會(huì)手機(jī)，這時(shí)候女兒和兒子就會(huì)來(lái)纏著我，讓我陪他們玩，我累了一天，聽(tīng)到他們嘰嘰喳喳的聲音很煩，就會(huì)不耐煩的讓他們走開(kāi)，如果他們繼續(xù)堅(jiān)持，我就會(huì)生氣，這樣他們就不來(lái)了，我的火氣很大，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)罵人，遇到一點(diǎn)煩心事也會(huì)罵人，以前女兒看見(jiàn)我這樣都不會(huì)說(shuō)什么，現(xiàn)在長(zhǎng)大了她也會(huì)覺(jué)得煩，然后也發(fā)大脾氣，吵得全家都不安寧，我常常和她說(shuō)我工作很累，總是對(duì)她感嘆現(xiàn)在的生活，我希望她能理解我，并且好好學(xué)習(xí)，沒(méi)想到，他卻把這種當(dāng)成一種負(fù)能量，因?yàn)樗系氖呛脤W(xué)校，所以學(xué)費(fèi)很貴，她現(xiàn)在光顧著操心這個(gè)學(xué)費(fèi)的問(wèn)題，成績(jī)一直在下滑，我不明白，他一個(gè)小孩管這么多干嘛，我哪句話說(shuō)讓他操心學(xué)費(fèi)的問(wèn)題，我從沒(méi)餓著過(guò)她，他為什么會(huì)為錢操心？她告訴我，他很愧疚，她很愧疚，現(xiàn)在自己沒(méi)出息，那好，我就說(shuō)，努力學(xué)習(xí)就不會(huì)像我這樣這么累，我總是把自己當(dāng)成一個(gè)反面例子，我認(rèn)為這樣可以激勵(lì)她好好讀書，沒(méi)想到她會(huì)這么消極，確實(shí)，我認(rèn)為我不應(yīng)該把負(fù)面情緒帶給孩子，可是我是母親，他聽(tīng)我抱怨抱，讓我解解氣，不是為了這個(gè)家好嗎？為什么現(xiàn)在的小孩還會(huì)是這樣的，我越來(lái)越不懂了。 (匿名)

女,心里的恐懼綿延不絕，無(wú)法清除。孩子爸之前讓我打掃房間，我打掃了，他說(shuō)不干凈。我又打掃了，他還說(shuō)不干凈。我再打掃了，他還是說(shuō)不干凈，沒(méi)有達(dá)到他的標(biāo)準(zhǔn)。我估計(jì)他的目的是讓我把打掃的權(quán)利交給他，他按照他的方式來(lái)打掃。但是我就不放心讓他打掃——就算我讓他打掃，他也會(huì)在別的方面找我的茬，比如勒令我給孩子斷奶，勒令我把新買的桌子全都撤掉，勒令我把舊衣服扔掉，勒令我不能給貓吃貓糧，只能給貓吃饅頭。勒令我把動(dòng)物送走，勒令我把鳥(niǎo)籠子必須放后陽(yáng)臺(tái)，勒令我不能把水果當(dāng)飯吃，勒令我必須去他母親家吃飯，勒令我必須同意孩子在他母親那里睡覺(jué)……等等等等，很多很多。現(xiàn)在我無(wú)法靜心，也沒(méi)辦法覺(jué)察，那種巨大的哀傷和恐懼像山一樣壓在心里。感覺(jué)這套房子是那么陌生，我不但要被男人訓(xùn)斥，還要被打。他說(shuō)：“你也不用覺(jué)得委屈，不想過(guò)就拉倒”。在他今年待業(yè)在家的5個(gè)月里，我嘗盡了暴力。無(wú)數(shù)次毆打我養(yǎng)的動(dòng)物，摔碎很多東西，狠打我十幾次。那種恐懼真是無(wú)法形容。他以為是我嫌他不去上班，其實(shí)是他自己內(nèi)心的焦慮，是他給他自己的壓力，他反而以為是我給他壓力。出于自我保護(hù)，他害怕我指責(zé)他不去上班，他就先發(fā)制人，先找我的茬，如果我不接受他的控制，他認(rèn)為那就是挑釁他，不愛(ài)他，他就揍你，來(lái)讓你屈服。當(dāng)他覺(jué)得他的暴力對(duì)我很管用的時(shí)候，他欣喜若狂。婚前他對(duì)我在電話里體貼入微，我們長(zhǎng)期異地。婚后他對(duì)我張牙舞爪、面目猙獰。打人、罵人。他說(shuō)：“我不打你，你也不會(huì)聽(tīng)我的啊”。我說(shuō)：“可是暴力傷害感情了”。他不以為然，因?yàn)樗J(rèn)為暴力沒(méi)傷到感情，因?yàn)樗麑?duì)我施暴以后，我依然跟他重歸于好。只是這重歸于好里有很多恐懼和無(wú)奈，而不是出自我的本心。現(xiàn)在孩子不聽(tīng)話，老是調(diào)皮，我大聲訓(xùn)斥孩子好幾次了，孩子放聲大哭。我擔(dān)心影響到孩子性格發(fā)展，但是我現(xiàn)在心里很恐懼、很煩躁，心里很多沖突。連最基本的人身安全都保障不了。其實(shí)我還算是比較有耐心的，但是最近，我就耐心全無(wú)了，連一絲耐心也沒(méi)有。孩子爸爸真的很壞，在我面前，攻擊性很強(qiáng)。在某些人面前，他的攻擊性還是有所收斂 (匿名)

女 我感覺(jué)我負(fù)能量多，追求完美，一點(diǎn)不完美都能引起我的心情不好，現(xiàn)在是對(duì)于孩子的教育，都10歲了，他怕我，做的一點(diǎn)不好，就能引起我的怒火，我控制不住自己，他老愛(ài)拖拉，慢悠悠，我看了很急，多說(shuō)無(wú)效，就揍他，揍完看他可憐，不揍他不聽(tīng)說(shuō)，不長(zhǎng)記性，我就會(huì)暴力教育，他不愛(ài)寫字，老逃避寫字，我不看著，就玩，我看著有時(shí)也慢的，把我看的急的，我還感覺(jué)他寫字浪費(fèi)了我的時(shí)間，干嘛不自己好好寫，非要我陪著，不陪就偷偷玩，他說(shuō)他管不住自己，我有時(shí)也挺理解娃的，但控制不住自己的脾氣，感覺(jué)他不爭(zhēng)氣，不想讓他走我們的老路，不想他當(dāng)農(nóng)民，我是不是心里有病啊，我不知道怎么了，反正我心里不健康，9歲父親去世了，媽媽帶我們改嫁，然后在繼父家成天看他們打架，媽媽挨了不少打，我們都小，為了我們上學(xué)，媽媽忍下來(lái)了，我現(xiàn)在都覺(jué)得低人一等，現(xiàn)在我已為人母，很要強(qiáng)，希望孩子出色點(diǎn)，我的嚴(yán)厲是希望孩子以后有出息，過(guò)的好，我不得方法，我又敏感，自卑，我不知道怎么改變自己。

女,29歲,我喜歡那種簡(jiǎn)單素氣干凈的家，我們是普通過(guò)日子的人家，那么奢侈他們家大吃大喝能造我一點(diǎn)不喜歡。他父母價(jià)值觀有問(wèn)題。我自己的孩子不喜歡那種臟兮兮的衣服，孩子穿的干凈誰(shuí)都喜歡抱，臟兮兮的誰(shuí)院子抱呢？磨損程度太舊的衣服誰(shuí)愿意穿呢？和老公溝通老公一聲不吭。他也默認(rèn)了自己家有問(wèn)題 (匿名)

女,昨天夜里我夢(mèng)見(jiàn)自己是單身，大齡未婚，被家里催著到處找相親對(duì)象，見(jiàn)了很多個(gè)……目前的婚姻關(guān)系真是一言難盡。孩子爸爸總是不停地要求、批評(píng)、苛責(zé)我，隨時(shí)隨地給予我壓力，總是說(shuō)我天天在家?guī)Ш⒆邮牵禾焯煸诩彝妗Ｋ麑幵该總€(gè)月花1500元送孩子去幼兒園，并且讓我找個(gè)每個(gè)月1500元的工作，也看不慣我在家?guī)Ш⒆樱∪ミ@1500元。孩子兩歲七個(gè)月。昨天他竟然不跟我商量，直接跟孩子說(shuō)：“你愿意去幼兒園嗎？明天我?guī)阆热ピ噧商欤绻阍敢猓覀円院缶腿ド蠈W(xué)”。天天說(shuō)我在家玩手機(jī)、養(yǎng)狗。我對(duì)家庭的付出被他一筆抹凈。總是說(shuō)我把家里搞得不整潔。明明在電話里說(shuō)：這次回來(lái)不會(huì)攻擊我，但是還是在回來(lái)的當(dāng)天晚上就瘋狂地摔碎飯碗，瘋狂地踹家具、踹孩子的玩具，又指責(zé)我養(yǎng)狗，（狗養(yǎng)在后陽(yáng)臺(tái)，進(jìn)不來(lái)客廳）。又逼著我把狗弄走。又指責(zé)我把孩子的身體搞差了，導(dǎo)致孩子腸胃不好。我也想離開(kāi)他，但是卻始終沒(méi)到那個(gè)下定決心的點(diǎn)。總是一拖再拖，嫌搬家麻煩，想能將就著點(diǎn)，再將就一下…… (匿名)

女,27歲,我現(xiàn)在大概能回憶起我不同人格狀態(tài)時(shí)說(shuō)的話了，比如今天去醫(yī)院和現(xiàn)在就完全是兩個(gè)人格，兩種感受。對(duì)一件事的看法，甚至自我評(píng)判，也是兩種觀點(diǎn)，或者可以說(shuō)我同時(shí)存在兩種不同的認(rèn)知。可是我那種亢奮狀態(tài)時(shí)，根本不太會(huì)記得現(xiàn)在這種狀態(tài)，就算記得，也是一樣，厭棄自己的感覺(jué)，而我現(xiàn)在這種狀態(tài)時(shí)，會(huì)記得那種狀態(tài)。 (匿名)

女,看了《盜夢(mèng)空間》，能進(jìn)入夢(mèng)里看到別人的秘密，甚而植入念頭。想到了催眠，如果能有這樣的功能，進(jìn)入潛意識(shí)直接修改人的信念，那心理咨詢會(huì)是多么高效，能解救多少痛苦。 (匿名)