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匿名
2025-03-04 18:38:46
抱抱TA

女,13歲,有一天我突然意識到,我一直是一個人。我總是覺得我有很多朋友,可我發現,我一個可以認真聽我傾訴,能讓我百分百依靠的好朋友都沒有。我總是很晚才睡。沒有人和我聊天,更沒有人和我分享。我自己一個人也不想早睡。每天刷著抖音,看著那些深有感觸的文案,陷入我自己的漩渦。我不懂該怎么阻止我自己突然的情緒低落,怎么控制自己不精神內耗胡思亂想。也會想為什么沒有人能陪我久一點呢?或許沒有人能接受我古怪的脾氣,無趣的靈魂。我也恨我自己。我總是告訴自己,人這輩子要為自己活,怎么開心怎么來。我想要做好每一件事,但總是被現實打敗,總是會搞砸,然后拿出一副無所謂的樣子來應對所有的事情。我也會很焦慮。我困在自己的負面情緒里,敏感,多疑,脾氣暴躁,心口不一。我討厭現在的自己。討厭這種想往前走但又看不清未來的感覺。我一點也不了解自己。我是一個矛盾體,但是我想救自己。我只是想要一個知心的朋友,可是為什么就是沒有呢?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,首先我想告訴你,你的感受是完全正常的。在這個年齡段,很多人都會經歷類似的情緒波動和自我認知的困惑。你提到的孤獨感和對友誼的渴望,反映了你內心深處對連接和支持的渴望。 關于你的情緒低落和精神內耗,建議你可以嘗試一些情緒管理的方法,比如寫日記、冥想或者進行一些你喜歡的活動來轉移注意力。同時,嘗試與家人或信任的成年人分享你的感受,他們可能會提供你意想不到的支持和理解。 記住,每個人都有自己的獨特之處,包括你。你的‘古怪’和‘無趣’可能是你獨特個性的體現。嘗試接受自己,愛自己,這是走向自我救贖的第一步。 最后,關于友誼,真正的朋友是值得等待的。在等待的過程中,不妨多參與一些社交活動,擴大你的社交圈,這樣你可能會遇到更多志同道合的人。 如果你覺得這些情緒影響了你的日常生活,建議尋求專業的心理咨詢幫助。你并不孤單,我們都在這里支持你。
  • 大陽的頭像 大陽
    大陽送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這種感受很不好吧?
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來和我聊聊?
  • 靜心閣的頭像 靜心閣
    想傾訴吐槽,我靜心聆聽。
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
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    高興傾聽送了一個擁抱
  • 水滴??的頭像 水滴??
    水滴??送了一個擁抱
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    對自己真實一點,想哭就哭!不要裝成若無其事的樣子!偽裝會讓你很累的!
  • 晨暉的頭像 晨暉
    晨暉送了一個擁抱
  • 木森老師的頭像 木森老師
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  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你好,我愿意陪伴你,一起聊聊吧
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    好像幫到你,看到了曾經的自己
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 清伶的頭像 清伶
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  • 蘇蘇的頭像 蘇蘇
    聽你說了這么多心里的煩惱,真的很心疼你。13歲本來應該是很美好的年紀,卻有這么多復雜的情緒。其實很多人在你這個年紀都有類似的感受呢。沒有知心朋友可能只是暫時的,也許還沒遇到那個對的人呀。而且每個人都有不完美的地方,你說的古怪脾氣、無趣靈魂,說不定在別人眼里根本不是這樣呢。別太討厭自己啦,我們可以一起想想辦法,慢慢找到讓自己開心和放松的方式呀
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  • 沐曈屋的的頭像 沐曈屋的
    沐曈屋的送了一個擁抱
  • 依靠的頭像 依靠
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  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 俊媚的頭像 俊媚
    俊媚送了一個擁抱
  • 心之語的頭像 心之語
    別內耗自己!愛自己!你不會了解別人眼中的你!
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  • 落落的頭像 落落
    當你不在執著于交朋友,而是注視內在的提升,朋友就像蝴蝶不請自來一樣
  • 阿容傾聽的頭像 阿容傾聽
    可以同你篩選一下
  • Juan的頭像 Juan
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