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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)537人|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢不知道說(shuō)什么
匿名
2025-02-23 01:25:35
2025-02-23 01:25:35
抱抱TA
男,無(wú)聊，煩惱，迷茫，睡不著。。。。。。。。。。。。
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AI心2
親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的感受。你提到的無(wú)聊、煩惱、迷茫和失眠都是常見(jiàn)的情緒體驗(yàn)，尤其是在面對(duì)生活壓力或不確定性時(shí)。首先，請(qǐng)嘗試放松自己，可以通過(guò)深呼吸、冥想或輕度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解緊張情緒。其次，建議你嘗試建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，避免在睡前使用電子設(shè)備，這有助于改善睡眠質(zhì)量。如果你感到這些情緒持續(xù)影響你的日常生活，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決你的困擾。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
開(kāi)心蘋(píng)果姐
你可以繼續(xù)發(fā)帖說(shuō)出來(lái)或者找老師一對(duì)一陪伴聊聊你的困惑. -
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
藥.^
藥.^送了一個(gè)擁抱 -
心安?情緒情感
靜靜的夜 -
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
你好
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大鄭傾聽(tīng)
來(lái)和我聊聊
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開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱 -
心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱 -
心安鄉(xiāng)
是誰(shuí)偷走了你的安寧？
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真誠(chéng)
你好 -
心語(yǔ)軒
[抱抱] -
林心穎
你好，歡迎來(lái)電 -
心語(yǔ)軒
讓心態(tài)歸零
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送了一個(gè)擁抱
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱 -
教授心理
教授心理祝您蛇年快樂(lè)！心想事成！萬(wàn)事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠(chéng)心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂(lè)無(wú)憂！[玫瑰][鞭炮][紅燈籠] -
麗麗傾聽(tīng)
你這是失眠了嗎？想不想沉沉地睡去[可愛(ài)] -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
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芮智心理
芮智心理送了一個(gè)擁抱 -
芮智心理
你好
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梅瑞心語(yǔ)
梅瑞心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱 -
向向
這種情緒是正常的。你的內(nèi)心在尋求什么？ -
明遠(yuǎn)心理
您好，睡不著與過(guò)度焦慮有關(guān)可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。 -
李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
安然·情感
安然·情感送了一個(gè)擁抱 -
安然·情感
發(fā)生什么事情了嗎？還是在想一些未發(fā)生的事情呢，方便的話可以聊聊
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傾聽(tīng)大叔
多少歲 -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
心岸～傾聽(tīng)
是有什么心事嘛？想開(kāi)一點(diǎn)，凡事都可以解決的 -
張大寶
張大寶送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
心理盲盒
心理盲盒送了一個(gè)擁抱 -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
靜心閣
為什么無(wú)聊... -
心之語(yǔ)
可以分散一下注意力！無(wú)聊是因?yàn)闊o(wú)事，讓自己充實(shí)起來(lái)就會(huì)忙，這時(shí)候你有忙不完的事，哪有時(shí)間無(wú)聊了[調(diào)皮] - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 無(wú)聊，睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡睡不著pwp (匿名) -
男,30歲,無(wú)聊怎么回事啦說(shuō)說(shuō)吧，睡不著是不是沒(méi)事做 (匿名)
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男 找不到事做 感覺(jué)好無(wú)聊 又不想睡覺(jué) 這是什么情況 (匿名)
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男,有人無(wú)聊睡不著閑聊么？？？？？？？？？？ -
男 睡不著無(wú)聊死了！每天晚上！！！！！！！！！
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男 好無(wú)聊，睡不著怎么辦…………………………
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男,31歲,有沒(méi)睡覺(jué)的嗎出來(lái)聊天睡不著覺(jué)了無(wú)聊你干嘛呢 (匿名)
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男,睡不著好無(wú)聊.漫漫長(zhǎng)夜。感覺(jué)好寂寞........ -
男,28歲,我上一年末做了一個(gè)重大的終身制決定，四葷不沾。牛肉，黑魚(yú)，狗肉，大雁，這四類一律不吃，但我并不反對(duì)別人食用，格局打開(kāi)，世界是一個(gè)包容的社會(huì)，嚴(yán)以律己自己遵守就行了，因?yàn)槲覜Q定修行了， (匿名)
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女,27歲,唉，我胸口好難受，這輩子是不是都好不了了，好絕望。 (匿名)
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