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胡維靜心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)23|99%好評(píng)
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問(wèn)西寧職場(chǎng)心理咨詢
匿名
2025-02-21 11:54:38
抱抱TA

女,我為什么不能考慮的全面一點(diǎn) 不就可以規(guī)避不好的事情發(fā)生了嗎 比如車(chē)禍 輕生 填錯(cuò)系統(tǒng) 報(bào)錯(cuò)志愿,不是再努力一點(diǎn)就可以了嗎,我為什么不能再努力一點(diǎn)呢,都是我的錯(cuò),要是我想到那些點(diǎn),也就不會(huì)出現(xiàn)那些糟糕的問(wèn)題了,都怪我沒(méi)想到

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛(ài)的用戶,我能感受到你對(duì)自己的高要求和深深的反思。首先,我想告訴你,每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),這是人類(lèi)成長(zhǎng)的一部分。你提到的這些情況,比如車(chē)禍、輕生、填錯(cuò)系統(tǒng)、報(bào)錯(cuò)志愿,都是生活中可能遇到的挑戰(zhàn),但它們并不是你一個(gè)人的責(zé)任。 你提到‘再努力一點(diǎn)’,這顯示了你的責(zé)任感和對(duì)完美的追求,但請(qǐng)記住,過(guò)度的自責(zé)和追求完美可能會(huì)帶來(lái)不必要的壓力。我們可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí),但不必讓它們定義我們。 我建議你可以嘗試以下幾點(diǎn): 1. 接受不完美:認(rèn)識(shí)到?jīng)]有人是完美的,允許自己犯錯(cuò)。 2. 自我寬恕:對(duì)自己溫柔一些,原諒自己的過(guò)失。 3. 尋求支持:和朋友、家人或?qū)I(yè)人士談?wù)勀愕母惺埽麄兛梢蕴峁┎煌囊暯呛椭С帧?4. 設(shè)定現(xiàn)實(shí)目標(biāo):設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),逐步改進(jìn),而不是一次性要求自己做到完美。 記住,你的價(jià)值不僅僅在于你做了什么或沒(méi)做什么,而在于你是誰(shuí)。你是一個(gè)有愛(ài)心、有責(zé)任感的人,值得被愛(ài)和尊重。如果你感到壓力過(guò)大,不要猶豫尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢幫助。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    看到你在責(zé)怪自己,會(huì)有什么改變嗎?
  • 紫悅的頭像 紫悅
    你好,每個(gè)人都有各自的特點(diǎn),每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),過(guò)度自責(zé)會(huì)讓自己內(nèi)耗
  • 匿名 匿名
    確實(shí)不會(huì)
  • 匿名 匿名
    但是感覺(jué)其他人都會(huì)想到 就我沒(méi)想到
  • 匿名 匿名
    就很自責(zé)
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
  • 勤敬的情緒雜貨鋪的頭像 勤敬的情緒雜貨鋪
    勤敬的情緒雜貨鋪送了一個(gè)擁抱
  • 勤敬的情緒雜貨鋪的頭像 勤敬的情緒雜貨鋪
    看到你這么攻擊自己,我有心疼你,這時(shí)你的內(nèi)在真正需要的是呵護(hù),而不是訓(xùn)斥。
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽(tīng)的頭像 大鄭傾聽(tīng)
    你好
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    看到了你的描述,感受到你的后悔和糾結(jié),你特別渴望事事遂心如愿,可是人都會(huì)有不完美的地方,如果真能事事遂心如愿就是神啦。嘗試告訴自己沒(méi)有那么完美,更沒(méi)有那么強(qiáng)大,接受不完美帶來(lái)的感受。
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 初樂(lè)情感的頭像 初樂(lè)情感
    已經(jīng)過(guò)去的事情就是既定事實(shí),沒(méi)有后悔的必要,著眼當(dāng)下吧
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境!
  • 梅瑞親子成長(zhǎng)情緒的頭像 梅瑞親子成長(zhǎng)情緒
    梅瑞親子成長(zhǎng)情緒送了一個(gè)擁抱
  • 麗麗傾聽(tīng)的頭像 麗麗傾聽(tīng)
    麗麗傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 麗麗傾聽(tīng)的頭像 麗麗傾聽(tīng)
    你好,不要困惑不要自責(zé)!一切都是那么美好,一切的不愉快都會(huì)過(guò)去的[抱抱]
  • 心安鄉(xiāng)的頭像 心安鄉(xiāng)
    心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
  • 心安鄉(xiāng)的頭像 心安鄉(xiāng)
    過(guò)于苛責(zé)自己啦,每個(gè)人的人生都在不斷試錯(cuò),只不過(guò)有人說(shuō)有人不說(shuō)。
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 阿無(wú)的頭像 阿無(wú)
    下次能想到就好
  • 俊媚的頭像 俊媚
    俊媚送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    老天爺是很會(huì)平衡的,你在某方面不如意,不等于所有事情都不如意。上天一定會(huì)在其他方面補(bǔ)償你的,請(qǐng)相信,這就是“道”!
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 海洋的頭像 海洋
    人生留有少許遺憾也許對(duì)你的人生并不是壞事,吃一塹,長(zhǎng)一智,你以后的人生會(huì)完美的!
  • 海洋的頭像 海洋
    海洋送了一個(gè)擁抱
  • 福蘊(yùn)閣的頭像 福蘊(yùn)閣
    填錯(cuò)系統(tǒng),報(bào)錯(cuò)志愿看似無(wú)心的過(guò)錯(cuò)最有可能是你潛意識(shí)里最真實(shí)的選擇,既然選擇了就沒(méi)有對(duì)錯(cuò),努力學(xué)習(xí)爭(zhēng)取一個(gè)好的結(jié)果遠(yuǎn)比懊悔強(qiáng)!
  • 芮智心理的頭像 芮智心理
    芮智心理送了一個(gè)擁抱
  • 芮智心理的頭像 芮智心理
    你好
  • 羽陽(yáng)的頭像 羽陽(yáng)
    不可否認(rèn),我們都有很多做的不完美的地方。不過(guò)我相信你一定也有很多做的不錯(cuò)的,你可以試著想想看
  • 開(kāi)心英姐的頭像 開(kāi)心英姐
    開(kāi)心英姐送了一個(gè)擁抱
  • 開(kāi)心英姐的頭像 開(kāi)心英姐
    自責(zé)說(shuō)明內(nèi)心能量不夠,去成長(zhǎng)自己吧。過(guò)去不追,未來(lái)不念,面對(duì)現(xiàn)實(shí)做起來(lái)才是王道!
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢)的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢)
    沒(méi)有如果,只有曾
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很善于總結(jié),人就是在總結(jié)中不斷成長(zhǎng)成熟。關(guān)于自責(zé),三分自責(zé)就是好的,十分自責(zé)就可能影響自己的情緒穩(wěn)定,不利于高效解決問(wèn)題了。
  • 丁思元的頭像 丁思元
    你好
  • 舒心的頭像 舒心
    不要太過(guò)于自責(zé)了
  • 暖陽(yáng)的頭像 暖陽(yáng)
    暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
  • Lily的頭像 Lily
    能感受到您在這些事件發(fā)生后對(duì)自己的強(qiáng)烈自責(zé),這可能讓您處在讓人難過(guò)的情緒漩渦里。如何從這些事件總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助您之后不在出現(xiàn)同樣的“錯(cuò)誤”,讓您發(fā)展越來(lái)越好,可以與我展開(kāi)一段探索之旅。
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    冥冥之中,人生有既定的軌跡
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    人生哪有事事如意
  • 無(wú)悠的頭像 無(wú)悠
    無(wú)悠送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)悠的頭像 無(wú)悠
    寶,你好,不知道你知不知道楊萬(wàn)里的(一山放過(guò)一山攔)。我想告訴你的是,你或許經(jīng)歷了很不好或者真在經(jīng)歷,但是請(qǐng)你不要過(guò)度的自責(zé)和內(nèi)疚。在這個(gè)世界上,無(wú)論你做了什么,真心在乎你的人,永遠(yuǎn)會(huì)希望你平安健康快樂(lè)。不在乎你的人,無(wú)論你做什么他們也只會(huì)嘲笑你。而意外,是很難規(guī)避的,因?yàn)槲覀儾恢老乱幻霑?huì)發(fā)生什么,比如車(chē)禍,這個(gè)要這么規(guī)避,為了不發(fā)生,今天不坐車(chē),那如果是明天呢?是后天呢,總不能天天都不坐車(chē)吧。所以不要過(guò)度的自責(zé)。在意你的人會(huì)難過(guò)的
  • 肖奕聊愈的頭像 肖奕聊愈
    肖奕聊愈送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    你好
  • 大春傾訴的頭像 大春傾訴
    你好,從你的問(wèn)題上來(lái)看,你陷入了深深的自責(zé)中,這也恰好說(shuō)明了你很有責(zé)任心。看到你列舉了好多事情,感覺(jué)得到你充滿了后悔,期望自己能夠有能力讓事情重來(lái)一次。此刻的你應(yīng)該很累吧,可能也沒(méi)有得到家人的支持,讓你充滿了后悔。但事情發(fā)生了,總歸要向前看,我們可以一起聊聊,接受情緒,打開(kāi)心結(jié)!
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚(yú)的頭像 一只魚(yú)
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • A靜靜心的頭像 A靜靜心
    意外怎么可能完全回避,以前我也總想如果我填志愿那時(shí)候捉住機(jī)會(huì)是不是可以活的很好?如果我媽那時(shí)候的狀況及早發(fā)現(xiàn)那么她現(xiàn)在一定還在。可是,世界上沒(méi)有絕對(duì),總有意外,是,一生順?biāo)斓娜擞校乔鄣娜烁?
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    送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 林心穎的頭像 林心穎
    林心穎送了一個(gè)擁抱
  • 靜心閣的頭像 靜心閣
    哎!!!
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    你好可以找我聊一聊
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    沐言心理送了一個(gè)擁抱
  • 阿容傾聽(tīng)的頭像 阿容傾聽(tīng)
    你對(duì)自己放松一下
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