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AI心2
您好,感謝您分享您的感受。從您的描述中,我了解到您正在經(jīng)歷一些情緒上的波動(dòng)和睡眠問(wèn)題。這些癥狀可能與壓力、焦慮或其他心理因素有關(guān)。建議您嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或輕度運(yùn)動(dòng),這些方法可能有助于緩解您的情緒和改善睡眠。同時(shí),如果這些癥狀持續(xù)影響您的生活質(zhì)量,建議您尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或醫(yī)療幫助,以便得到更全面的評(píng)估和支持。記住,您并不孤單,尋求幫助是邁向康復(fù)的重要一步。
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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真誠(chéng)
找靠譜醫(yī)生看看,結(jié)合咨詢(xún)會(huì)更好
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溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
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溫婉
你好
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墨軒【情感】
方便的話可以聊聊具體情況....
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滕寶珍
這樣的情緒波動(dòng)真得讓人心煩,我愿意用心傾聽(tīng)你的故事,陪伴支持你
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慶子答疑解惑
?這里相遇,必是有緣人!
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王宇
你好
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維家心理援助
維家心理援助送了一個(gè)擁抱
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維家心理援助
我是心理咨詢(xún)維家,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,家庭教育指導(dǎo)師,社工師,催眠師。擅長(zhǎng)婚戀情感,親子關(guān)系,家庭教育,職場(chǎng)壓力,情緒管理,人際關(guān)系等。我愿意傾聽(tīng)你,陪伴你,一起探討可以呼叫我哦!
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昕昕姐姐
愿意與我聊聊嗎?
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暢談傾聽(tīng)
你好
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聆悅傾聽(tīng)
聽(tīng)上去對(duì)目前的情況感覺(jué)有些沮喪,需要傾訴的話可以與我聊聊
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禹蘭
經(jīng)常失眠會(huì)讓人很煩躁,也會(huì)有情緒低落等??吹侥銓?duì)自己狀態(tài)和情緒的描述,你的自我覺(jué)察能力還是蠻好的,能很好識(shí)別自己的情緒。不知道你目前的睡眠和情緒持續(xù)了多久,是否影響了你的工作和人際交往,如果需要可以了解一下具體情況并做一下評(píng)估
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高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
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高興心理
你好
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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心安?情緒情感
情緒導(dǎo)致你很多的不安,影響了你的感受和生活。
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明遠(yuǎn)心理
您好,您的情況與長(zhǎng)期積壓的負(fù)面情緒有關(guān),可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo),調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢(xún)。
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安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
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聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境!
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心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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心理泓澄
軀體化癥狀
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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