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問在心理咨詢中對于失眠的提問
薄荷
2025-01-26 22:41:38
2025-01-26 22:41:38
抱抱TA
女,39歲,夜晚就是最不喜歡的時候怎么辦。。。。。。。。
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AI心2
您好，感謝您的分享。夜晚對很多人來說可能是一個情緒較為復雜的時段，尤其是當我們在白天忙碌后，夜晚的安靜可能會讓我們更容易感受到內心的情緒。建議您可以嘗試在夜晚進行一些放松的活動，比如閱讀、聽音樂、冥想或者寫日記，這些活動可以幫助您更好地放松心情，緩解對夜晚的負面情緒。如果這種情緒持續影響您的生活，建議您考慮尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決這個問題。 -
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不喜歡夜晚是不喜歡獨處嗎？ -
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女 哎呀，我怎么還不睡，夜晚好黑，兩個人也好一個人也罷 -
女,晚上最難熬，無聊，不知道做什么？不知道怎么辦？ (匿名) -
女 晚上很累但是睡不著，不喜歡和別人相處是自身感覺別人好優秀自己太差勁，不愿與別人交流，有事情總是憋在心里難受，夜晚的時候突然會哭怕喜歡的人會離開， (匿名)
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女 我今年19.每到夜里就不想睡覺，每天都是凌晨7點睡，不是不困，就是不想睡覺 (匿名)
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女 天天晚上失眠 睡不著 早上挺好 一到晚上就出現好多想法 不好的想法 尤其是一個人的時候 所以有時候挺害怕一個人待著 但是又喜歡一個人待著 然后我感覺我喜歡女孩子 以前從來沒有現在居然有這種想法 -
女 今年才20歲，為什么到了晚上就是睡不著呢， -
女 晚上經常失眠怎么辦，就是睡不著，白天有感覺特別累，什么都不想干， -
新的一年，隨心所欲。,在平凡中，在攻擊中，在恨中，在分離中，在困境中，在批評中，在不解中；,在力量中，在滿足中，在愛中，在親密中，在成就中，在贊美中，在理解中。,在過去，在新的開始。,現在的一切無可無不可。,因為我不再需要你，我只愛你。 (匿名)
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女,20歲,有點無聊，總想和人說話，又不知道說啥 (匿名)
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