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問
在心理咨詢中對于失眠的提問
薄荷
2025-01-26 22:41:38
抱抱TA
女,39歲,夜晚就是最不喜歡的時候怎么辦。。。。。。。。
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AI心2
您好,感謝您的分享。夜晚對很多人來說可能是一個情緒較為復雜的時段,尤其是當我們在白天忙碌后,夜晚的安靜可能會讓我們更容易感受到內心的情緒。建議您可以嘗試在夜晚進行一些放松的活動,比如閱讀、聽音樂、冥想或者寫日記,這些活動可以幫助您更好地放松心情,緩解對夜晚的負面情緒。如果這種情緒持續影響您的生活,建議您考慮尋求專業的心理咨詢幫助,以便更深入地探討和解決這個問題。
生活里的一粒砂
不喜歡夜晚是不喜歡獨處嗎?
心安?情緒情感
夜晚是有不好的感受嗎?可以深入探索,可以陪伴你。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
瑾紳
睡覺啊,睡不著的話吃點褪黑素吧
瑾紳
或者是你可以拉上窗簾,有仿日光燈
莊蝶解惑
[握手][握手]
虛懷聆聽
是不是有什么煩惱困惑可以探討
生命玄機
那就換一個嶄新的夜晚。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 哎呀,我怎么還不睡,夜晚好黑,兩個人也好一個人也罷
女,晚上最難熬,無聊,不知道做什么?不知道怎么辦?
(匿名)
女 晚上很累但是睡不著,不喜歡和別人相處是自身感覺別人好優秀自己太差勁,不愿與別人交流,有事情總是憋在心里難受,夜晚的時候突然會哭怕喜歡的人會離開,
(匿名)
女 我今年19.每到夜里就不想睡覺,每天都是凌晨7點睡,不是不困,就是不想睡覺
(匿名)
女 我經常半夜不想睡覺,怎么辦,老是白天不想做事,晚上不想睡覺,瞎玩
女 天天晚上失眠 睡不著 早上挺好 一到晚上就出現好多想法 不好的想法 尤其是一個人的時候 所以有時候挺害怕一個人待著 但是又喜歡一個人待著 然后我感覺我喜歡女孩子 以前從來沒有現在居然有這種想法
女 今年才20歲,為什么到了晚上就是睡不著呢,
女 晚上經常失眠怎么辦,就是睡不著,白天有感覺特別累,什么都不想干,
新的一年,隨心所欲。,在平凡中,在攻擊中,在恨中,在分離中,在困境中,在批評中,在不解中;,在力量中,在滿足中,在愛中,在親密中,在成就中,在贊美中,在理解中。,在過去,在新的開始。,現在的一切無可無不可。,因為我不再需要你,我只愛你。
(匿名)
女,20歲,有點無聊,總想和人說話,又不知道說啥
(匿名)
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