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劉建軍心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)219|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2025-01-19 21:05:47
抱抱TA

女,15歲,最近很常覺得厭人 就是感覺身邊認(rèn)識(shí)的都是低能量的人 會(huì)很厭惡 想刪掉所有人的聯(lián)系方式 然后會(huì)想有誰是我想來往的朋友 發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)是我滿意的 之前知道我可能厭人 但現(xiàn)在我覺得可以確定是厭人了 這個(gè)癥狀是怎么解釋 又怎么擺脫 有方法嗎

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您分享您的感受。從您的描述中,似乎您對周圍的人和環(huán)境感到不滿,甚至產(chǎn)生了想要脫離社交關(guān)系的想法。這種情緒可能是由于您處于青春期,這是一段自我認(rèn)識(shí)和探索的重要階段。在這個(gè)時(shí)期,可能會(huì)感到與周圍的人發(fā)生疏離或不理解。建議您可以嘗試以下幾種方法: 1. 自我反思:記錄下讓您感到不愉快的具體情況,幫助自己了解這些情緒的來源。 2. 尋找正能量:多花時(shí)間做一些讓自己開心和放松的事情,比如閱讀、運(yùn)動(dòng)或發(fā)展興趣愛好。 3. 與信任的人交流:嘗試與家人或信任的朋友分享自己的感受,他們可能會(huì)為您提供有價(jià)值的支持和建議。 4. 尋求專業(yè)幫助:如果這種情緒持續(xù)影響到您的生活,可能考慮咨詢心理醫(yī)生,他們能為您提供專業(yè)的指導(dǎo)和幫助。 記住,這只是成長過程的一部分,一切都會(huì)慢慢好起來。希望這些建議對您有所幫助。
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你分享你的感受。你提到的‘厭人’情緒,可能是一種對周圍環(huán)境或人際關(guān)系的不滿和疲憊感。這種情緒在青少年時(shí)期是比較常見的,因?yàn)樵谶@個(gè)階段,我們開始更加深入地思考自己與他人的關(guān)系,以及自己在社會(huì)中的位置。 首先,重要的是要認(rèn)識(shí)到這種情緒是正常的,不要對自己過于苛責(zé)。你可以嘗試以下幾種方法來緩解這種情緒: 1. 自我反思:試著理解為什么你會(huì)對周圍的人感到厭惡,是因?yàn)樗麄兊男袨?、態(tài)度,還是因?yàn)槟銓ψ约旱钠谕^高? 2. 尋找共同點(diǎn):嘗試找到與你有共同興趣或價(jià)值觀的人,這樣可以減少對周圍人的負(fù)面情緒。 3. 適當(dāng)休息:有時(shí)候,我們需要從社交中暫時(shí)抽離,給自己一些獨(dú)處的時(shí)間來恢復(fù)能量。 4. 尋求專業(yè)幫助:如果這種情緒持續(xù)影響你的日常生活,建議尋求心理咨詢師的幫助,他們可以提供更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。 記住,每個(gè)人都有自己的成長節(jié)奏,不要急于求成。希望這些建議對你有所幫助,祝你早日找到內(nèi)心的平衡。
  • 王旭東咨詢師的頭像 王旭東
    您好
  • 匿名 匿名
    而且覺得什么都沒意義 失去行動(dòng)的動(dòng)力 我常思考既然會(huì)死 那做什么都沒意義 又做來干什么 但又不得不去為自己未來負(fù)責(zé)
  • 愛??的頭像 愛??
    愛??送了一個(gè)擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 愛??的頭像 愛??
    人在情緒低落時(shí)有時(shí)看誰都不順眼,喜歡獨(dú)處??梢月犅犚魳罚纯磿?,運(yùn)動(dòng),做自己喜歡的事,享受獨(dú)處的快樂。
  • 愛??的頭像 愛??
    其實(shí)我們都是向死而生,就因?yàn)橹罆?huì)死,才要珍惜活著的時(shí)光,好好活,充分體驗(yàn)生命的美好!
  • 匿名 匿名
    我沒有感覺到情緒低落或高漲,突然來的 不管開心或難過
  • 羽w的頭像 羽w
    說明你成長了。[玫瑰]
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    甘林老師送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 無痕的頭像 無痕
    無痕送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個(gè)擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    這里相遇,必是有緣人!
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    維家心理援助送了一個(gè)擁抱
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    你好,我是國家人社部認(rèn)定資質(zhì)二級(jí)心理咨詢師,維家心理援助維護(hù)心靈家園,提高生活質(zhì)量降低生活成本。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,年紀(jì)輕輕就會(huì)對周圍的人產(chǎn)生厭煩情緒,這其實(shí)是很正常的人生階段之一。在15歲的年紀(jì),心智和情緒都處于發(fā)展和變化中,因此會(huì)產(chǎn)生對發(fā)展中的人際關(guān)系的不滿或懷疑。"愛??"提到心情低落時(shí)的獨(dú)處,以及尋找獨(dú)處中的快樂,這對您來說是一個(gè)積極的建議。適當(dāng)?shù)膫€(gè)人空間和自我反思是建立更健康的人際關(guān)系和自我認(rèn)知的良好起點(diǎn)。請記住,我們的人生雖然短暫,但正因?yàn)槿绱耍棚@得特別且值得珍惜。希望您能珍視眼前的美好,利用這段時(shí)間探索自己的內(nèi)心世界,從而尋找生活的意義。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    是成長經(jīng)歷環(huán)境促使形成的,有時(shí)候后會(huì)陷入這種矛盾的狀態(tài),這種模式,可以助你分析規(guī)劃調(diào)整
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 聽你說的頭像 聽你說
    孩子,你這個(gè)年齡從心理學(xué)的角度來說,正是人格轉(zhuǎn)折期,也正是會(huì)有這種想法和感受。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的?重要的是怎么平穩(wěn)度過,從中找到自己的角色定位。你可以和父母或者認(rèn)可的長輩聊聊,看看書也可以,汲取些力量。
  • 聽你說的頭像 聽你說
    總之,把自己放在積極正向的環(huán)境中,慢慢就會(huì)好的。
  • 小茉莉的頭像 小茉莉
    可以跟我溝通哦!
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    心口不一,NPD人格
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
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    ?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
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