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陳芹心理咨詢(xún)師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
咨詢(xún)
匿名
2025-01-01 22:35:45
抱抱TA

女,目前在學(xué)校上大三,最近幾年因?yàn)榧依锩娓改笭敔斈棠堂芏⌒囊硪恚粋€(gè)月,矛盾加劇,我就十分痛苦,覺(jué)得做什么都沒(méi)有意思,只能勉強(qiáng)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和兼職,日常護(hù)膚已經(jīng)停止,馬上要期末考試了,我卻重視不起來(lái),沒(méi)有明確的復(fù)習(xí)安排,反正情緒不高,我這樣算不算自我墮落?

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    您好,非常感謝您愿意分享自己的感受。從您的描述中可以看出,家里的矛盾讓您感到非常困擾,影響到了您的學(xué)習(xí)和日常生活。像您這樣在壓力下感到疲憊和興致缺缺,是非常正常的反應(yīng),并不代表您在自我墮落。面對(duì)這樣的情況,可以嘗試通過(guò)一些小的步驟去緩解壓力,比如給自己安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間,嘗試找到一個(gè)傾訴的出口,或者尋求學(xué)校心理咨詢(xún)師的幫助。在期末考試壓力下,建議您制定一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃,哪怕是從一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)開(kāi)始,逐步找回節(jié)奏。希望您能盡快走出這種情緒的低谷,更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
  • 墨軒【情感】的頭像 墨軒【情感】
    方便的話(huà)可以聊聊梳理下具體情況
  • 虛懷聆聽(tīng)的頭像 虛懷聆聽(tīng)
    能理解長(zhǎng)輩的矛盾 導(dǎo)致在家里提心吊膽 有什么要傾訴的嗎 歡迎來(lái)電
  • 紅姐傾聽(tīng)的頭像 紅姐傾聽(tīng)
    你是被家人矛盾擾亂了心情,怎么能叫“墮落”呢[抱抱]。調(diào)整心態(tài)和認(rèn)知可以讓你減少被親人關(guān)系情況的影響
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個(gè)擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心語(yǔ)心愿的頭像 心語(yǔ)心愿
    抱抱你,家庭矛盾讓你很無(wú)力,看得出你很愛(ài)你的家人,你希望他們都好好的和睦相處,但是他們的矛盾不是你能解決的,你很無(wú)助
  • 開(kāi)心蘋(píng)果姐的頭像 開(kāi)心蘋(píng)果姐
    開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    都是自己的親人,他們有矛盾,自然就會(huì)擾動(dòng)到你的心情,這是正常的現(xiàn)象,不能給自己貼個(gè)墮落的標(biāo)簽。反而覺(jué)得你是一個(gè)重情重義的人,自己難過(guò),那就澄清一下啊,誰(shuí)難受誰(shuí)改變,親人的矛盾就是親人的矛盾,保持好自己的邊界,理清一下自己的思路,做自己該做的事就好,順祝元旦快樂(lè)!
  • 開(kāi)心蘋(píng)果姐的頭像 開(kāi)心蘋(píng)果姐
    看到你的帖,讓我看到一個(gè)大三的女孩面對(duì)家庭長(zhǎng)輩的矛盾小心翼翼痛苦難受,卻仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)兼職工作,馬上又要面對(duì)自己的期末考試,真不容易.你可以繼續(xù)發(fā)帖傾訴或者找老師一對(duì)一陪伴梳理,這樣可以助力你更好更快的面對(duì)困境.[抱抱][愛(ài)心][玫瑰]
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧,我一直都在的
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 婚戀情感的頭像 婚戀情感
    婚戀情感送了一個(gè)擁抱
  • 藍(lán)添等候的頭像 藍(lán)添等候
    藍(lán)添等候送了一個(gè)擁抱
  • 藍(lán)添等候的頭像 藍(lán)添等候
    你好
  • 藍(lán)添等候的頭像 藍(lán)添等候
    我感受到你在探索自己 自我防御和自我保護(hù)
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢(xún)師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 梓潼的頭像 梓潼
    梓潼送了一個(gè)擁抱
  • 梓潼的頭像 梓潼
    已經(jīng)在讀大三了,卻因?yàn)榧依锏拿苁艿接绊懀杏X(jué)很痛苦,這是年輕的你承擔(dān)了不該承擔(dān)的責(zé)任吧?爺爺奶奶,父母他們兩代人的事情,怎么解決是他們的問(wèn)題,不是你的責(zé)任,你需要的就是照顧好自己呢。需要的時(shí)候可以聯(lián)系我語(yǔ)音聊天,給你一些疏導(dǎo)和幫助
  • 真誠(chéng)的頭像 真誠(chéng)
    上輩子的事由他們自己負(fù)責(zé),你只需對(duì)自己負(fù)責(zé)
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理祝您新年快樂(lè)!心想事成!萬(wàn)事如意!教授心理,優(yōu)質(zhì)服務(wù),優(yōu)惠服務(wù),貼心溫暖,專(zhuān)業(yè)專(zhuān)心真心誠(chéng)心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂(lè)無(wú)憂(yōu)![鞭炮][紅燈籠]
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你,學(xué)會(huì)把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    允許自己去恨吧!是他們沒(méi)處理好家庭關(guān)系影響了你。增長(zhǎng)自己能不受原生家庭傷害的能力,好好愛(ài)自己。
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    從用戶(hù)描述的狀態(tài)來(lái)看,她因?yàn)榧彝ッ芏械酵纯啵瑢?duì)學(xué)習(xí)和生活失去了興趣,這是很自然的情緒反應(yīng)。你的情緒和感受都是正常的,不要給自己貼上“墮落”的標(biāo)簽。看到方寸圓融所提到的,從用戶(hù)的發(fā)帖中能感受到對(duì)家庭的深情,以及對(duì)家庭和諧的渴望。同時(shí),也要注意保持自己的情緒界限,不必承擔(dān)過(guò)多的責(zé)任,要把更多的精力放在自己能夠掌控的事情上,比如學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)。調(diào)整好心態(tài),接納自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài),嘗試去理清思路,逐步找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力。希望用戶(hù)可以感受到來(lái)自他人的理解和支持,帶著希望與勇氣去面對(duì)目前的困境。祝用戶(hù)能更好地調(diào)節(jié)自己,獲得內(nèi)心的平和與穩(wěn)定。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 鴻運(yùn)傾聽(tīng)的頭像 鴻運(yùn)傾聽(tīng)
    你好美女,因?yàn)榧彝リP(guān)系而影響到了你的心情,讓你在心理上產(chǎn)生了焦慮傾向,學(xué)習(xí)也很不容易,學(xué)業(yè)很重要。
  • 容慧(家庭教育,情感咨詢(xún))的頭像 容慧(家庭教育,情感咨詢(xún))
    你覺(jué)得他們的事情自己有幾分責(zé)任
  • 薰衣草的頭像 薰衣草
    已經(jīng)在住校了還是先享受校園生活,那么年輕,還在受家庭的困擾,難道想過(guò)父母爺爺奶奶那種生活嗎,努力學(xué)習(xí),打工,積累經(jīng)驗(yàn),早日獨(dú)立才是第一目標(biāo)~加油~
  • 心語(yǔ)【國(guó)學(xué)情感】的頭像 心語(yǔ)【國(guó)學(xué)情感】
    [玫瑰]
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    [抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 曉君傾聽(tīng)的頭像 曉君傾聽(tīng)
    你為家庭的內(nèi)部矛盾感到困擾和煩悶,然后影響了學(xué)習(xí)狀態(tài),這是正常的,不是自我墮落。是否可以暫時(shí)先從這個(gè)環(huán)境走出來(lái),先把該準(zhǔn)備的考試轉(zhuǎn)備好呢?
  • 聆聽(tīng)心雨的頭像 聆聽(tīng)心雨
    聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
  • 李中咨詢(xún)師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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