問
女,16歲,感覺生活沒有希望 學(xué)習(xí)怎么也學(xué)不好 學(xué)不會(huì) 和父母溝通 每次都會(huì)變成他們對(duì)我單方面的責(zé)罵 感覺活著很累 有一點(diǎn)跟父母的期望不符就收我的手機(jī) 但是我現(xiàn)在不在手機(jī)上找點(diǎn)東西看看 哪怕只是聊天或只是拿在手上 我都會(huì)感覺好些 不然就是無盡的內(nèi)耗和自責(zé) 在現(xiàn)實(shí)中找事情轉(zhuǎn)移注意力也不行 現(xiàn)在感覺好迷茫 好孤獨(dú) 沒有朋友 我該怎么辦