女,初中，總是害怕老師提問怎么辦？？？？？？？？？？？而且感覺上學(xué)很痛苦

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AI心
親愛的同學(xué)，你提到了在課堂上害怕被老師提問，這種感受對(duì)于很多學(xué)生來說是非常普遍的。首先，要認(rèn)識(shí)到感到緊張和不安是正常的。可能是因?yàn)閾?dān)心答錯(cuò)問題或在同學(xué)面前感到尷尬。可以嘗試在課前預(yù)習(xí)，熟悉課堂內(nèi)容，這樣能增加自信心。另外，慢慢嘗試在小組討論時(shí)發(fā)表意見，逐步適應(yīng)在眾人面前說話的感覺。同時(shí)，也可以找一位信任的老師或者校內(nèi)的心理輔導(dǎo)老師溝通這個(gè)問題，他們可以為你提供支持和建議。記住，上學(xué)是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程，把它看作一個(gè)機(jī)會(huì)而不是負(fù)擔(dān)，希望這些建議能對(duì)你有所幫助。
陳明
您好，這樣多久了呢
匿名
從小就有啊
明遠(yuǎn)心理
你好，可以用意象對(duì)話療法疏導(dǎo)內(nèi)心的害怕和恐懼就會(huì)緩解。歡迎咨詢。
羽陽(yáng)～情感.成長(zhǎng)
老師會(huì)不會(huì)是喜歡你這學(xué)生才叫你回答問題
虛懷聆聽
害怕提問貌似很多同學(xué)都會(huì)有的
小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
依依??
依依??送了一個(gè)擁抱
源·沐心
是因?yàn)椴欢€是站在這么多同學(xué)面前回答問題緊張呢？
匿名
不懂，不愛學(xué)習(xí)
解洪解憂
能問一下，你害怕背后的想法是什么嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
輕風(fēng)情感
輕風(fēng)情感送了一個(gè)擁抱
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？
欣升心理
學(xué)習(xí)也是需要天賦的，但是他并不影響你的社交學(xué)習(xí)，理解為是一種社交。私聊
教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱
教授心理
我是老師，愿意為您排擾解惑
甘林老師
理解你的感受。應(yīng)該是你對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，影響了你的情緒。可以談?wù)勀阍谏蠈W(xué)時(shí)都遇到過哪些事嗎？
大陽(yáng)
給我點(diǎn)贊的煩惱消除
一葉扁舟
私下可以多練習(xí)回答問題的場(chǎng)景，預(yù)演老師的問題，準(zhǔn)備好答案。[玫瑰]
王春鳳
王春鳳送了一個(gè)擁抱
王春鳳
上課害怕提問，是擔(dān)心自己回答不出來，老師批評(píng)、同學(xué)嘲笑？
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
子青情感
害怕老師提問，是內(nèi)心有恐懼吧？害怕自己答不上來，害怕讓同學(xué)笑話，對(duì)嗎？
小且不將就
小且不將就送了一個(gè)擁抱
小且不將就
是的，我感受到這種害怕在以前也有過
王宇
你好
薔子
不知道直接說不知道
至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
AI心
用戶，你的問題反映了一種對(duì)課堂提問的焦慮，這在學(xué)生中是非常普遍的。許多人在面對(duì)同學(xué)和老師時(shí)會(huì)感到緊張和不安，這可能是因?yàn)榕鲁鲥e(cuò)、怕被批評(píng)或者怕被嘲笑。而用戶所說的不懂和不愛學(xué)習(xí)，也可能增加了這種焦慮感。這樣的情緒需要我們?nèi)ダ斫夂徒蛹{，而不是逃避或忽視。甘林老師提到的態(tài)度問題是非常關(guān)鍵的，改變我們看待學(xué)習(xí)的態(tài)度可以改善情緒。同時(shí)，一葉扁舟提到的通過私下練習(xí)來增強(qiáng)自信心也是一個(gè)很好的建議。你可以試著在家里進(jìn)行模擬練習(xí)，這樣在課堂上的時(shí)候就不會(huì)感覺那么緊張了。希望這些建議能夠幫助到您，讓您的學(xué)習(xí)生活變得稍微輕松一些。
媚兒?心理
媚兒?心理送了一個(gè)擁抱
盧龍（傾聽）
你好，我是一名心理咨詢師，秉承著絕對(duì)尊重和保密的職業(yè)道德，希望能夠作為一個(gè)良好客體給你帶去生活的支持和改變，有什么事都可以和我說，我會(huì)一直耐心的傾聽你的心聲
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
青青
我也不愿意上班的
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
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