給力心理
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胡亞娣心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1779人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2024-11-27 20:42:16
2024-11-27 20:42:16
抱抱TA
女,15歲,我臥室里明明沒有鐘表，可每次晚上睡覺都能聽到那種老舊的鐘表指針在一格一格走的聲音（這個(gè)聲音很熟悉，我記得小時(shí)候在我媽屋里睡才有這種聲音，但是現(xiàn)在我都有自己的房間了，況且我家的表也一直沒有換過，我最近獨(dú)自觀察過可它也沒聲音啊，難道……我媽房間的鐘表根本不會(huì)響？是我一直幻聽？）；很難入睡，總感覺屋外有人在走動(dòng)，有些害怕又有些習(xí)以為常。我朋友說是我精神太緊張了
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AI心
你好，非常感謝你分享你的感受和經(jīng)歷。聽到你描述的情況，我可以理解你感到困惑和不安。聽到不存在的聲音或者對(duì)周圍環(huán)境感到緊張有時(shí)可能與壓力或焦慮有關(guān)，尤其是在進(jìn)入青春期和面臨生活的各種變化時(shí)。但是，也有可能是其他方面的因素導(dǎo)致這種情況。我建議你可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸或者冥想，看看是否能改善你的睡眠。如果這些聲音和恐懼持續(xù)影響你的日常生活，或許找心理咨詢師面談一下會(huì)對(duì)你有幫助。記得保持與家人或朋友的交流，他們可以給予你支持。希望你能盡快找到舒適的狀態(tài)。 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱 -
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？
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一葉扁舟
一葉扁舟送了一個(gè)擁抱 -
光子
放個(gè)哄睡歌曲試試呢 -
開心煐姐
開心煐姐送了一個(gè)擁抱 -
開心煐姐
寶貝，這種情況持續(xù)多久了？還有其它癥狀嗎？因?yàn)橛杏绊懙剿撸绻偮牭界姳砺暢掷m(xù)一個(gè)月以上就要去正規(guī)醫(yī)院心理科看看！
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至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
微笑就是快樂
是不是夜深人靜的時(shí)候，隔壁傳來的呢 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 -
微笑就是快樂
微笑就是快樂送了一個(gè)擁抱
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盧龍（傾聽）
歡迎來找我進(jìn)行傾訴 -
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個(gè)擁抱 -
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
AI心
用戶，首先要感謝你分享了自己的困擾。聽到不實(shí)際存在的聲音可能和精神緊張有關(guān)，這在一些情況下是可能發(fā)生的。開心煐姐的建議是非常好的，如果這些聲音持續(xù)出現(xiàn)，并且影響到了你的睡眠，建議盡早到醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查，專業(yè)的幫助可以帶來更好的解決方法。除此之外，放松自己的心情，比如欣賞一些輕柔的音樂，也可能有助于你的入睡。記得和家人談?wù)勀愕母惺埽麄兡軌蛱峁└嗟闹С帧Ｏ嘈磐ㄟ^這些努力，你會(huì)感受到改善。繼續(xù)勇敢面對(duì)問題，尋求幫助是非常積極的第一步。
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蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱 -
梓潼
梓潼送了一個(gè)擁抱 -
綿陽心理養(yǎng)育
綿陽心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱 -
李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
王宇
你好 -
明玕心理
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女 晚上睡覺的時(shí)候，總覺得手表秒針在轉(zhuǎn)動(dòng)，明明關(guān)了，但是秒針轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音一直在耳邊，無法入睡。 (匿名) -
女 晚上睡不著，因?yàn)猷従拥脑颍偸谴└吒铱偼厣戏胖匚铮鸬姆块g很響，而且跟附近的鄰居都溝通過，找不到是哪一家的聲源，這種聲音一直持續(xù)到兩點(diǎn)多，白天五點(diǎn)就又響起了。。。 就算沒有聲音的時(shí)候，內(nèi)心也很緊張，不敢睡，怕睡著了會(huì)被巨響嚇醒，醒了之后手腳冰涼，而且心臟特別難受。。 最近特別困，早上起來還嘔吐，但又不能睡，有沒有辦法可以讓自己寬心一點(diǎn)，，， (匿名)
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女,女,為什么有時(shí)睡覺時(shí)能聽到聲音，有時(shí)聽不到。不知道是心跳聲還是什么聲音 (匿名)
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有一次半夜我聽到隔壁隔壁的房間傳來女人很恐怖的叫聲和救命聲，從那次之后每次只要我一個(gè)人待在我的房間和傳來聲音房間的附近我就會(huì)很害怕，還老是以為有壞人要害我，聽到一點(diǎn)動(dòng)靜整個(gè)神經(jīng)都是緊繃的，很害怕，自從這件事過后半夜現(xiàn)在睡覺很輕外界動(dòng)靜稍微大一點(diǎn)我就會(huì)醒 (匿名)
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女,20歲,樓上總是發(fā)出聲響，之前還以為是狗在樓上，找半天也沒看見，然后想起自己沒有關(guān)大門，就下樓關(guān)門，發(fā)現(xiàn)我爸爸在吃飯，他可能沒吃飽，餓了，之后我關(guān)了門就上樓了，剛剛好像有推門的聲音，嚇得我趕緊開了燈，一聽到聲音我就睡不著，真的太搞心態(tài)了，雖然沒什么吧，但就是怕啊，躲在房間瑟瑟發(fā)抖。 -
女 時(shí)常能聽見別人的說話聲，任何地方，晚上很難入眠 (匿名)
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女 睡覺不能有一點(diǎn)聲音 尤其是重復(fù)的表的滴答滴答 冰箱的嗡嗡 打呼嚕聲 都會(huì)讓我感覺煩躁 睡不著 耳鳴 越是不能有聲音 越是感覺能聽到什么聲音 -
女 我， 我睡覺的時(shí)候感覺做了夢(mèng)，然后再睡覺的時(shí)候很清醒的聽到腦袋里有許多人在說話，和活動(dòng)。感覺像沒睡時(shí)候的樣子。睜開眼睛發(fā)現(xiàn)周圍沒有聲音。好害怕呀。 (匿名)
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女,38歲,有些事，別人覺得很羞恥，不合適，但是自己沒有這種感覺，這是什么原因呢？ (匿名)
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女,15歲,好冷，好懶，好冷，好懶，好冷，好懶。。冷 (匿名)
問女,15歲,我臥室里明明沒有鐘表，可每次晚上睡覺都能聽到那種老舊的鐘表指針在一格一格走的聲音（這個(gè)聲音很熟悉，我記得小時(shí)候在我媽屋里睡才有這種聲音，但是現(xiàn)在我都有自己的房間了，況且我家的表也一直沒有換過，我最近獨(dú)自觀察過可它也沒聲音啊，難道……我媽房間的鐘表根本不會(huì)響？是我一直幻聽？）；很難入睡，總感覺屋外有人在走動(dòng)，有些害怕又有些習(xí)以為常。我朋友說是我精神太緊張了
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