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劉夢欣心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)188|99%好評
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匿名
2024-11-26 20:56:37
抱抱TA

女,我是名女孩兒從小生活在一個缺少關(guān)愛的環(huán)境 所以現(xiàn)在有人隨口說喜歡我 我都會容易動心的 我特別容易對別人掏心掏肺,但是別人只是隨口說說而已這是缺愛的表現(xiàn)吧 那我認為應該從愛自己開始彌補 我該如何學會愛自己呢

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,感謝你在這里分享你的心情。感覺自己常常容易被別人隨口的一句話打動,同時對他人傾注過多的感情,這可能確實是因為你在成長過程中感受到過愛的缺失。意識到這一點是很好的第一步,它表明你對自己有一定的了解,并愿意去改善。愛自己是個過程,可以從以下幾點入手: 1. 認識和接納自我:花一些時間去了解自己的優(yōu)點和不足,學會接納不完美的自己。 2. 設(shè)定個人界限:學會在與他人交往中設(shè)立健康的心理界限,保護自己的情感不受傷害。 3. 培養(yǎng)興趣愛好:發(fā)展自己的興趣愛好,找到讓自己快樂的獨立空間。 4. 感謝自己:每天記錄下自己做得不錯的事,或者哪里進步了,從中找到自豪感。 5. 尋求專業(yè)幫助:如果感到需要,可以尋求心理咨詢師的幫助,他們能提供更專業(yè)的建議和支持。 希望這些建議能對你有所幫助。祝好!
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 清風情感咨詢(戒賭、恐艾)的頭像 清風情感咨詢(戒賭、恐艾)
    清風情感咨詢(戒賭、恐艾)送了一個擁抱
  • 清風情感咨詢(戒賭、恐艾)的頭像 清風情感咨詢(戒賭、恐艾)
    缺乏愛和關(guān)懷很理解您的感受,但你也要明白需要的是真的愛和關(guān)懷,是要真誠和實質(zhì)的才可以彌補您的缺失,不好的不真誠的判斷后也不要盲目的去接受,因為會帶來不好的感受和傷害。需要的話可以找我聊聊
  • 安心心理的頭像 安心心理
    安心心理送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 凌霄-身心成長的頭像 凌霄-身心成長
    從好好吃飯好好睡覺開始
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    十分贊同樓上老師說的:先從好好吃飯,好好睡覺開始…????????????
  • 匿名 匿名
    可是這些我已經(jīng)做到了 學會愛自己真的與失去的親情有關(guān)嗎 我又糊涂了
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很善于覺察思考。好的問題往往就是成功的一半。如何真正自愛?您認為,完美的父母,會如何愛自己的孩子呢?
  • 匿名 匿名
    如何自愛嗎 嗯 首先我的年紀是比較小的 我的認知可能會有些狹隘 我認為自愛就是做好自己,做自己想做的事,做好自己想做的事,盡自己最大的努力得到自己想要的結(jié)果 但是愛自己是困難的,更何況愛別人呢 要做好自己的事就要付出努力 要實現(xiàn)夢想,也要付出比常人百倍的努力 要學會吃苦,但我想這種對于自己的愛應該會在幾年后實現(xiàn),但是這種現(xiàn)狀我是不滿的 但是我改變不了環(huán)境,只能改變自己 我只能這么說
  • 匿名 匿名
    至于完美的父母,我認為是 特別細心能經(jīng)常與我溝通就好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 梓潼的頭像 梓潼
    梓潼送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    小小年紀懂得可真多呀!不被環(huán)境左右,有自己的主見,有想法,對生活有期待,真好.[玫瑰][抱抱]
  • 生活里的一粒砂的頭像 生活里的一粒砂
    善良是你的優(yōu)秀品質(zhì)!保護好自己,善待自己就是愛自己!
  • 盧龍(傾聽)的頭像 盧龍(傾聽)
    自愛其實最重要的一個就是自我尊重自己。
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 開心老師的頭像 開心老師
    開心老師送了一個擁抱
  • 開心老師的頭像 開心老師
    你好,親愛的。看到你的問題之后呢,特別的心疼你。對于缺愛的女孩來講,但凡有人對她一分的好,他就會有十分的回報。也更容易陷入深情當中。所以說目前呢,要學會好好愛自己。愛自己的第1步就是照顧好自己的身體健康。歡迎您在平臺上找到老師,在我這里你永遠都會有溫暖的懷抱。
  • 強盛批發(fā)的頭像 強盛批發(fā)
    你好呀,可以聊聊天嗎
  • 輕柔的風的頭像 輕柔的風
    逢人且說三分話,未可全拋一片心!語言是蒼白的,看他做的!
  • 安之的頭像 安之
    你好,愛自己首先要學會覺察自己的感覺,跟自己的感覺好好相處,無條件的接納自己,不會因為任何事情而責備自己
  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
  • 傾聽.分析.解答。男老師的頭像 傾聽.分析.解答。男老師
    傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你的經(jīng)歷讓我感受到你的內(nèi)心世界的豐富和敏感。缺少關(guān)愛的成長環(huán)境,確實可能讓我們在面對別人的關(guān)注時特別動心,因為我們渴望那份溫暖。你的意識到要從愛自己開始,這是非常成熟的領(lǐng)悟。開心老師的回應中提到:愛自己的第一步是照顧好自己的身體健康,同時能夠找到一個安全的支持系統(tǒng),感受到支持和溫暖。正如開心蘋果姐所說,你小小年紀就有自己的主見,對生活有期待,這是非常值得欣賞的。你提到不能改變環(huán)境但可以改變自己的想法,這正是在磨練我們的內(nèi)心力量。希望你能通過不斷認識和關(guān)愛自己,去發(fā)掘生活中的美好和希望,學會珍惜自我價值,逐步建立起一個穩(wěn)固而溫暖的內(nèi)心世界。
  • 不完美才美的頭像 不完美才美
    你對自愛的理解很對,但我覺得還有欠缺,愛自己,并不一定就是得非常努力,完美的完成自己想做的。只要盡力就行,不能完成也沒關(guān)系,接納自己,不要對自己太苛刻。
  • 梓潼的頭像 梓潼
    你好,我是傾聽師梓潼,當我們童年缺愛的時候,確實容易在成年之后被別人很小的付出感動,這是正常的,不是你的錯。只是這種投射性認同,很容易讓我們被一些低質(zhì)量的愛所迷惑,容易遇到錯誤的人。如果你愿意敞開自己聊一聊你的過去,歡迎后臺語音我,相信我能夠給到你一些支持和幫助
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 綿陽心理養(yǎng)育的頭像 綿陽心理養(yǎng)育
    綿陽心理養(yǎng)育送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 明玕心理的頭像 明玕心理
    明玕心理送了一個擁抱
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