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匿名
2024-11-15 09:43:13
抱抱TA

女,我真的是一點兒也不想待在這個家。晚上很想哭。有點兒抑郁的感覺。怎么辦?

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先非常感謝你愿意分享你的感受。聽起來你現在正在經歷一個非常困難的時期。感受到孤獨、想哭以及對待在家的不滿可能是一些抑郁癥狀的表現。我建議你嘗試找到一些能夠讓你放松的方式,比如與信任的朋友或家人談談你的感受,或者出去散散步,讓自己的思緒得到緩解。同時,如果這些感覺持續影響了你的日常生活,尋求專業心理咨詢師的幫助可能會非常有幫助。記住,你并不孤單,包括我在內的很多人都關心你的感受并樂意提供幫助。
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    上午好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 匿名 匿名
    有次,和家人出門一起出門,我老公在車上問兒子,鼻子有沒有出血啊,什么時候再約醫生啊?
  • 小天的頭像 小天
    可以私聊我
  • 匿名 匿名
    好好的心情,一下子沒有了。今天兒子咳嗽了
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    表面上看起來很開心,其實內心一點兒開心不起來
  • 輕風情感的頭像 輕風情感
    輕風情感送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業陪您走出困境!
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    怎么了
  • 夢璐心語的頭像 夢璐心語
    夢璐心語送了一個擁抱
  • 夢璐心語的頭像 夢璐心語
    我感受到你很痛苦,如果想哭的話可以哭出來,允許自己情緒的流淌,或者方便的時候也可以找我聊一下,我愿意傾心陪伴你哦!
  • 理涵老師心靈護航的頭像 理涵老師心靈護航
    理涵老師心靈護航送了一個擁抱
  • 愛的療愈的頭像 愛的療愈
    聽到你這么說,我心里也挺難受的。家本應該是最溫暖的地方,但現在卻讓你感到這么不舒服,這確實是個讓人頭疼的問題。\n\n不過別擔心,我在這里陪著你呢。首先,你要明白自己的感受是正常的,很多人都會在某些時候對家有些不滿或者失望。你現在可能正處于一個比較低落的情緒階段,這并不代表你抑郁了,但確實需要關注一下自己的心情。\n\n晚上想哭就哭出來吧,有時候眼淚也是一種很好的釋放情緒的方式。不要強忍著,讓自己好好發泄一下。\n\n然后,你可以試著找找問題的根源,為什么你不想待在這個家?是有什么具體的事情讓你不舒服嗎?還是只是一種模糊的不安感?找到原因之后,你可以試著和家人溝通一下,看看能不能解決這些問題。\n\n當然,如果你覺得自己無法處理這些情緒,或者情況越來越嚴重,不妨找專業的心理咨詢師聊聊。他們會給你更專業的建議和支持。\n\n最重要的是,你要相信自己的感受和需求是很重要的,你有權利去追求讓自己感到快樂和滿足的生活。所以,別灰心,我們一起努力,找到讓你心情變好的方法吧!
  • 愛的療愈的頭像 愛的療愈
    愛的療愈送了一個擁抱
  • 悠游城歡迎您的頭像 悠游城歡迎您
    孩子是生病了嗎?為什么要問流鼻血和看醫生的問題呢?
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    多出去走走
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你提到自己在家中的經歷讓你感到抑郁,這是一種很真實且需要關注的感受。家庭應當是我們感到溫暖和安全的地方,但當這種感覺消失時,我們需要認真考慮背后的原因。愛的療愈建議你試著找出問題的根源,并與家人溝通,這是一種有效的方法。同時,他也提醒你,如果情緒難以自控,尋求專業的心理咨詢師的幫助也是一個值得考慮的選擇。最重要的是,及時傾瀉和管理自己的情緒。記住,你的快樂和生活質量是非常重要的,愿你早日找到屬于自己的平和與幸福。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 周老師的頭像 周老師
    周老師送了一個擁抱
  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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    明玕心理送了一個擁抱
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    梓潼送了一個擁抱
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