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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236|99%好評
咨詢
匿名
2024-11-12 19:42:51
抱抱TA

男,17歲,出生時父母離異,從小跟著母親生活,有兩個繼父。自幼母親出國打工,跟著堂妹和姥姥生活,姥姥在小學時又找了一個老頭子,小學時班主任對我在言語上搞家庭攻擊,民族歧視,帶著全班孤立我。初中時母親回國照顧我但是我與母親矛盾很大,多次吵架,以至于我數次瀕近崩潰出現自殺傾向。從小自控能力很弱,初中輟學以后去上了一個能考本科的中專。,我一直疏遠家人,關系表面熱情實際上非常冷淡。。。只與姥姥關系非常好。我自打小學4年級起出現嚴重的暴力傾向,多次毆打同學甚至與家人互毆,初中輟學2年后由于與社會脫軌,脾氣開始冷淡,與人社交出現問題,但經過調整現在和同學朋友關系不錯。我平日里表現很正常,屬于活潑好動樂觀開朗。壓力大的時候喜歡獨處不愛傾斜給現實交往的人,擔心給他人帶來負擔,因此很少跟朋友同學家人進行心理溝通,近兩年壓力上漲開始通過抽煙來發泄壓力。我幾乎已經無法控制情緒,來的快散的也快,時常陷入焦慮抑郁。平日里總是胸悶氣短,心虛心慌。由于人生經歷,我更喜歡與女性相處,對年長男性疏遠。心理嚴重自卑。平日愛好只有研究歷史和打游戲。感覺自己對不起家人,是個廢物,壓力爆棚。。。在民族,身材,家庭問題上較為敏感。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先非常感謝你勇敢地表達了自己的感受和經歷。從你的描述中,可以看到你在家庭、學校和社會交往中經歷了許多挑戰和挫折,這些經歷可能導致了你目前面臨的情緒和心理狀態。 了解自己的成長背景和面對的困難是改善心理健康的重要第一步。你提到的自控能力、暴力傾向、以及與他人的社交困難,可能與這些經歷有直接關系。請不要自責,每個人在成長過程中都會遭遇不同程度的挑戰和無法控制的情緒。 建議你嘗試以下幾點來幫助自己: 1. 和專業的心理咨詢師溝通,他們可以提供更加專業的支持和建議,幫助你更好地理解和管理情緒。 2. 嘗試把感受寫下來,記錄每次情緒波動的原因和后續的反應,這可以幫助你識別情緒的觸發點。 3. 尋找對你生活有積極影響的活動,比如你喜歡的歷史研究及游戲,通過這些愛好找到自我價值,并且適度進行有氧運動也能有效緩解焦慮感。 4. 建立一個支持網絡,即便是與一個可以信任的朋友或家人的關系,也能夠為你提供支持和理解。 記住,你并不是一個人,希望你能逐漸走出內心的困境,找到屬于自己平和與快樂。
  • 匿名 匿名
    有可以幫助治療的請聯系我。。。付費免費都可以
  • 匿名 匿名
    先前診斷出過抑郁癥初期。。。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,在這里我們沒有辦法聯系你,你要主動聯系我們,我能幫你改善,你可以連線我
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    需要療愈自己
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    歡迎聊聊天
  • 糖糖的頭像 糖糖
    您好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好!
  • 徐丹的頭像 徐丹
    徐丹送了一個擁抱
  • 徐丹的頭像 徐丹
    感謝您詳細地介紹了成長經歷,可以看出一路以來孤立無援的情境比較多,尤其得不到父母的照顧和關愛,這也是您現在“擔心給別人帶來負擔,很少跟同學家人朋友進行心理溝通”的原因。心理有些情緒長期得不到抒發,就會在身體上也反映出來。您身邊如果有可以傾聽您的女性,可以說說心里話,減少自己內在的壓力。
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    我有陪伴過抑郁焦慮孩子的經驗,希望適合你,能幫到你
  • 明玕聆聽的頭像 明玕聆聽
    明玕聆聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 蕾娜的頭像 蕾娜
    蕾娜送了一個擁抱
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    晚上好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 容慧的頭像 容慧
    可以聊聊,需要的話
  • 知心【心理】的頭像 知心【心理】
    知心【心理】送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 梔子的頭像 梔子
    你得學會自愈
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 梔子的頭像 梔子
    你可以和我聊聊
  • 梔子的頭像 梔子
    我和你一樣大
  • 西西心理的頭像 西西心理
    你好呀,
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 成風?的頭像 成風?
    通過你的描述,能感受到你的沮喪和壓力,原因是心理狀況的因素,也有原生家庭的影響。建議還是到醫院看個心理醫生,同時配合做一個正規的長程的心理咨詢。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你的分享讓我看到了你心中的壓力和孤獨。你的成長經歷確實充滿了挑戰,并帶來了情緒上的困擾。盡管如此,你依然有與人交往并積極面對生活的能力,這是非常值得贊賞的。像徐丹所說,傾訴是釋放壓力的一種方式,嘗試與信任的人交流,不必完全壓抑在心里,同時尋求專業的心理幫助也是一種很好的方向。記得,無法選擇出身,但可以選擇成長的方向。你不是一個人,身邊總會有人愿意傾聽和支持你。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 綿陽心理看護的頭像 綿陽心理看護
    是的,兩個繼父對你怎么樣呢?你的感受是什么?十年后,你想對他們說什么?
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