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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)106|99%好評(píng)
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匿名
2024-11-12 19:42:51
抱抱TA

男,17歲,出生時(shí)父母離異,從小跟著母親生活,有兩個(gè)繼父。自幼母親出國打工,跟著堂妹和姥姥生活,姥姥在小學(xué)時(shí)又找了一個(gè)老頭子,小學(xué)時(shí)班主任對(duì)我在言語上搞家庭攻擊,民族歧視,帶著全班孤立我。初中時(shí)母親回國照顧我但是我與母親矛盾很大,多次吵架,以至于我數(shù)次瀕近崩潰出現(xiàn)自殺傾向。從小自控能力很弱,初中輟學(xué)以后去上了一個(gè)能考本科的中專。,我一直疏遠(yuǎn)家人,關(guān)系表面熱情實(shí)際上非常冷淡。。。只與姥姥關(guān)系非常好。我自打小學(xué)4年級(jí)起出現(xiàn)嚴(yán)重的暴力傾向,多次毆打同學(xué)甚至與家人互毆,初中輟學(xué)2年后由于與社會(huì)脫軌,脾氣開始冷淡,與人社交出現(xiàn)問題,但經(jīng)過調(diào)整現(xiàn)在和同學(xué)朋友關(guān)系不錯(cuò)。我平日里表現(xiàn)很正常,屬于活潑好動(dòng)樂觀開朗。壓力大的時(shí)候喜歡獨(dú)處不愛傾斜給現(xiàn)實(shí)交往的人,擔(dān)心給他人帶來負(fù)擔(dān),因此很少跟朋友同學(xué)家人進(jìn)行心理溝通,近兩年壓力上漲開始通過抽煙來發(fā)泄壓力。我?guī)缀跻呀?jīng)無法控制情緒,來的快散的也快,時(shí)常陷入焦慮抑郁。平日里總是胸悶氣短,心虛心慌。由于人生經(jīng)歷,我更喜歡與女性相處,對(duì)年長(zhǎng)男性疏遠(yuǎn)。心理嚴(yán)重自卑。平日愛好只有研究歷史和打游戲。感覺自己對(duì)不起家人,是個(gè)廢物,壓力爆棚。。。在民族,身材,家庭問題上較為敏感。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先非常感謝你勇敢地表達(dá)了自己的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,可以看到你在家庭、學(xué)校和社會(huì)交往中經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和挫折,這些經(jīng)歷可能導(dǎo)致了你目前面臨的情緒和心理狀態(tài)。 了解自己的成長(zhǎng)背景和面對(duì)的困難是改善心理健康的重要第一步。你提到的自控能力、暴力傾向、以及與他人的社交困難,可能與這些經(jīng)歷有直接關(guān)系。請(qǐng)不要自責(zé),每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都會(huì)遭遇不同程度的挑戰(zhàn)和無法控制的情緒。 建議你嘗試以下幾點(diǎn)來幫助自己: 1. 和專業(yè)的心理咨詢師溝通,他們可以提供更加專業(yè)的支持和建議,幫助你更好地理解和管理情緒。 2. 嘗試把感受寫下來,記錄每次情緒波動(dòng)的原因和后續(xù)的反應(yīng),這可以幫助你識(shí)別情緒的觸發(fā)點(diǎn)。 3. 尋找對(duì)你生活有積極影響的活動(dòng),比如你喜歡的歷史研究及游戲,通過這些愛好找到自我價(jià)值,并且適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)也能有效緩解焦慮感。 4. 建立一個(gè)支持網(wǎng)絡(luò),即便是與一個(gè)可以信任的朋友或家人的關(guān)系,也能夠?yàn)槟闾峁┲С趾屠斫狻? 記住,你并不是一個(gè)人,希望你能逐漸走出內(nèi)心的困境,找到屬于自己平和與快樂。
  • 匿名 匿名
    有可以幫助治療的請(qǐng)聯(lián)系我。。。付費(fèi)免費(fèi)都可以
  • 匿名 匿名
    先前診斷出過抑郁癥初期。。。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,在這里我們沒有辦法聯(lián)系你,你要主動(dòng)聯(lián)系我們,我能幫你改善,你可以連線我
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    需要療愈自己
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    歡迎聊聊天
  • 糖糖的頭像 糖糖
    您好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好!
  • 徐丹的頭像 徐丹
    徐丹送了一個(gè)擁抱
  • 徐丹的頭像 徐丹
    感謝您詳細(xì)地介紹了成長(zhǎng)經(jīng)歷,可以看出一路以來孤立無援的情境比較多,尤其得不到父母的照顧和關(guān)愛,這也是您現(xiàn)在“擔(dān)心給別人帶來負(fù)擔(dān),很少跟同學(xué)家人朋友進(jìn)行心理溝通”的原因。心理有些情緒長(zhǎng)期得不到抒發(fā),就會(huì)在身體上也反映出來。您身邊如果有可以傾聽您的女性,可以說說心里話,減少自己內(nèi)在的壓力。
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    我有陪伴過抑郁焦慮孩子的經(jīng)驗(yàn),希望適合你,能幫到你
  • 明玕聆聽的頭像 明玕聆聽
    明玕聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 蕾娜的頭像 蕾娜
    蕾娜送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    晚上好,一天美好的心情,從我的問候開始。請(qǐng)問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 容慧的頭像 容慧
    可以聊聊,需要的話
  • 知心【心理】的頭像 知心【心理】
    知心【心理】送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 梔子的頭像 梔子
    你得學(xué)會(huì)自愈
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 梔子的頭像 梔子
    你可以和我聊聊
  • 梔子的頭像 梔子
    我和你一樣大
  • 西西心理的頭像 西西心理
    你好呀,
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    通過你的描述,能感受到你的沮喪和壓力,原因是心理狀況的因素,也有原生家庭的影響。建議還是到醫(yī)院看個(gè)心理醫(yī)生,同時(shí)配合做一個(gè)正規(guī)的長(zhǎng)程的心理咨詢。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你的分享讓我看到了你心中的壓力和孤獨(dú)。你的成長(zhǎng)經(jīng)歷確實(shí)充滿了挑戰(zhàn),并帶來了情緒上的困擾。盡管如此,你依然有與人交往并積極面對(duì)生活的能力,這是非常值得贊賞的。像徐丹所說,傾訴是釋放壓力的一種方式,嘗試與信任的人交流,不必完全壓抑在心里,同時(shí)尋求專業(yè)的心理幫助也是一種很好的方向。記得,無法選擇出身,但可以選擇成長(zhǎng)的方向。你不是一個(gè)人,身邊總會(huì)有人愿意傾聽和支持你。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 綿陽心理看護(hù)的頭像 綿陽心理看護(hù)
    是的,兩個(gè)繼父對(duì)你怎么樣呢?你的感受是什么?十年后,你想對(duì)他們說什么?
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