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王彩虹心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)7|99%好評
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心理咨詢師資格新政策
旅游學(xué)院
2024-11-05 15:46:03
抱抱TA

男,33歲,每天情緒總是時不時的一瞬間就突然來了,手抖?眼睛流淚莫名其妙,然后想到?失業(yè)快三年?不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做?對不起父母?33沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款五險保險,欠全部借唄18筆640花唄908?每月還各費內(nèi)打擊

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您在這里分享您的感受。您提到的情緒波動、失業(yè)和經(jīng)濟壓力確實很可能對身心健康產(chǎn)生影響。首先,了解這些壓力可能會感到無助,但您已經(jīng)邁出了積極的一步——尋求幫助和理解。建議您可以考慮以下幾點: 1. 逐步制定小目標:從小事情開始,比如每天給自己設(shè)定一個小任務(wù),以獲得一些成就感。 2. 可能時,向信任的朋友或家人尋求支持和傾訴,分享您的感受會帶來一些緩解。 3. 您提到手抖和流淚,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,探討這些反應(yīng)背后的具體原因。 4. 探索就業(yè)機會,可以嘗試通過學(xué)習(xí)兼職技能或接受職業(yè)培訓(xùn),逐漸積累經(jīng)驗。 最重要的是,請對自己保持耐心,每步小進步都值得肯定。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好
  • 傾聽.分析.解答。男老師的頭像 傾聽.分析.解答。男老師
    傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
  • 晨陽??【傾聽心理】的頭像 晨陽??【傾聽心理】
    晨陽??【傾聽心理】送了一個擁抱
  • 晨陽??【傾聽心理】的頭像 晨陽??【傾聽心理】
    下午好!
  • 沐心港的頭像 沐心港
    苦難只是暫時的
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 廢墟有神明的頭像 廢墟有神明
    沒對象就找個對象,沒工作就找份工作。[玫瑰]
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
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    小雪心理送了一個擁抱
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 樂川情感的頭像 樂川情感
    樂川情感送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    旅游學(xué)院,你當前的困擾和情緒波動可能源于生活中的多重壓力,包括失業(yè)、經(jīng)濟負擔和人際關(guān)系等。首先,要意識到情緒的變化是正常的,通過合理的方式表達和釋放情緒,可以幫助緩解壓力。沐心港說得好,苦難只是暫時的,我們需要學(xué)會在困境中慢慢尋找出路。可以從小目標開始,逐漸為自己規(guī)劃一些切實可行的步驟,比如提升技能,尋找合適的工作機會,保持積極的人際交流等。同時,也不要害怕尋求專業(yè)幫助,心理咨詢師或者信賴的朋友都可以成為你的支持。記住,每個人都會經(jīng)歷低谷,而關(guān)鍵是如何通過這些經(jīng)歷成長。相信自己,你有能力改變現(xiàn)狀。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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