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AI心
你好,看到你在帖子中提到對(duì)人際關(guān)系的一些恐懼和自尊方面的困擾,我很理解你內(nèi)心的掙扎和矛盾。首先,要意識(shí)到這種害怕被傷害的感覺(jué)是很常見(jiàn)的,很多人在面對(duì)親密關(guān)系時(shí)都會(huì)有類似的感受。嘗試先把焦點(diǎn)放在自己身上,逐漸提高自己的自尊心,這對(duì)構(gòu)建健康的人際鏈接是非常重要的。可以嘗試通過(guò)一些小的社交活動(dòng)來(lái)慢慢挑戰(zhàn)自己,增加與他人互動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。此外,關(guān)注自己的情感需求也是重要的,比如:為什么會(huì)對(duì)某些關(guān)系感到恐懼?哪些需求未被滿足?探索這些問(wèn)題可能會(huì)幫助你更好地理解自己,進(jìn)而改善你的人際關(guān)系。希望你能夠找到內(nèi)心的力量,逐步建立起更健康的鏈接。如果有需要,隨時(shí)可以再次尋求心理咨詢師的幫助。
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陳勁松
你好
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煊然
更多時(shí)候我們是需要獨(dú)處,生活工作是需要和其他人,共事溝通的。相信你會(huì)調(diào)整好,身邊有趣的事,歡迎和我分享[玫瑰]
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艾草
做點(diǎn)自己喜歡的事。感覺(jué)會(huì)好一點(diǎn)[玫瑰]
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開(kāi)心紅姐
你好!我是中科院心理研究所認(rèn)證咨詢師紅姐,相遇即是緣分。通過(guò)我的耐心傾聽(tīng)、陪伴和共同探討,可以讓你思路越來(lái)越清晰,對(duì)未來(lái)更有信心,感受和生活走向美好。點(diǎn)通話即可進(jìn)入一對(duì)一的專屬咨詢服務(wù)中
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匿名
主要還是失去了過(guò)去一直享樂(lè)方式的恐懼,意味著放棄那種以沒(méi)有鏈接的痛苦孤獨(dú)帶來(lái)的快感
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王宇
你好
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椰子燒仙草
椰子燒仙草送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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匿名
小孩子才能永遠(yuǎn)不分離,永遠(yuǎn)和父母在一起,才能永遠(yuǎn)依靠父母。
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自在安然
鏈接似乎跟平常的不一樣
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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AI心
用戶,看得出您對(duì)人際關(guān)系中的鏈接有著深刻的思考,這種狀態(tài)可能源于內(nèi)在對(duì)于親密關(guān)系的矛盾情感。一方面您渴望鏈接,另一方面,您也有恐懼和自我保護(hù)的需求。煊然的建議非常中肯,很多時(shí)候我們確實(shí)需要通過(guò)獨(dú)處來(lái)整理心情,同時(shí),生活和工作中豐富多彩的關(guān)系也能為我們提供許多啟發(fā)。或許,您可以嘗試逐步開(kāi)放自己,接受和體驗(yàn)更多的人際鏈接,在安全的環(huán)境中,感知新的互動(dòng)方式。記住,有時(shí)候,欣賞孤獨(dú)和尋求鏈接并不沖突,而是能夠和諧共存的過(guò)程。
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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韓玉華
通過(guò)你的敘述,看到你極度的不安全感。這種感覺(jué)最早在什么時(shí)候有過(guò)?
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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