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問幼兒心理咨詢記錄面詢
匿名
2024-10-10 22:49:27
2024-10-10 22:49:27
抱抱TA
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AI心
您好，23歲是人生中充滿活力和機會的階段，過于關注健康可能是焦慮的一種表現(xiàn)。你可能在無意識中注意到身體的細微變化，并將其解讀為潛在的健康新問題。這可能與一種稱為‘健康焦慮’的情緒狀態(tài)有關，它的表現(xiàn)為對健康問題的過度擔憂并經(jīng)常尋求醫(yī)療保健。涉及的問題可能并非嚴重疾病的體征，可能只是日常生活中的常見不適。減少焦慮的方法有很多，如練習深呼吸、瑜伽和冥想，進行規(guī)律的身體鍛煉，保證足夠的休息和睡眠，保持良好的飲食習慣，限制攝入咖啡因和酒精，以及積極的心態(tài)和談話療法。以上方法可能會有所幫助，但如果你發(fā)現(xiàn)焦慮影響到你的日常生活，我建議你尋求心理咨詢專業(yè)人士的幫助。 -
匿名
近兩年來身體不舒服 本身自己也有一些病所以頻繁的在網(wǎng)上咨詢醫(yī)生是不是太焦慮了怎么辦 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
虛懷聆聽
不舒服可以去醫(yī)院排查 焦慮時候可以做做深呼吸 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
劉夢欣
這可能確實有點焦慮的傾向呢。不過別太擔心，很多人都會在意自己的身體狀況，這很正常。但是你可以試著休息一下，喝點水之類的，也可以做一些放松的事情，轉移一下注意力，比如聽聽音樂、看看電影看看能不能緩解。如果實在覺得自己狀態(tài)不太好，也可以點頭像預約心理咨詢。 -
劉夢欣
劉夢欣送了一個擁抱
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心安?情緒情感
處理焦慮，有些辦法的，愿意和我聊聊嗎？ -
靜心聆聽
對自己身體的關注是正常的，你現(xiàn)在過度擔憂，帶來了不必要的心理負擔。關心自己的身體是好事，這說明你很珍惜自己。但有時候我們可能會因為太緊張而放大了身體的一些小信號?？梢院屠蠋熈牧摹?
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高興哥
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女,25歲,我總是覺得特別焦慮，而且最大的問題時我明明體檢都還蠻健康的，但是看了手機上報道或者周圍人得了什么重病什么的就回不停的看癥狀然后和自己對比。已經(jīng)有點病態(tài)了。弄的自己很焦慮 (匿名)
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女 我今年23歲，總覺得身體上有一點不對勁，就感覺是大病，每天都處在一個焦慮緊張壓力的狀態(tài)下，現(xiàn)在整天頭暈乎乎的，脾氣變得特別急躁，沒有耐心，我想問一下怎么辦 (匿名)
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女,請問是真的焦慮引起的嗎，我前段時間剛住院回來，我還是個未成年平常很注意衛(wèi)生的。就是這些隱私問題自己上網(wǎng)查了一下，沒想到和我焦慮有關系 (匿名)
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女,16歲,很焦慮，一有點不舒服就覺得自己有很嚴重的病，還喜歡百度，每次不舒服就把自己嚇的半死，忍不住去想，甚至失眠，但每次去醫(yī)院檢查又沒什么，有的查了還是不放心，不知道該怎么辦，好煩，太難受了 -
女,一年前有過身體不好，不過現(xiàn)在好了。到自己心里老想著這個事，可能是由于自己特怕生病，所以有點不舒服心里就亂七八糟的想是不是自己又生病了，胡思亂想。老師幫忙解答一下，謝謝 (匿名)
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女,身體一不舒服就愛多想，就覺得自己是得了什么大病，而且還愛把自己的癥狀對號入座，就怕自己得了什么不治之癥，老愛胡思亂想 -
女 總感覺自己有各種病 想的特別多………… -
女 去醫(yī)院查不出毛病，卻每天難受想知道是不是焦慮 (匿名)
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女,16歲,感覺自己有點雙向，有時候在看一個搞笑視頻笑的肚子疼，下一秒心里空虛情緒低落，有時候處于抑郁狀態(tài)忽然感覺生氣煩躁想砸東西。 (匿名)
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我們都太早成熟了我很物質(zhì)你也滿眼利益我們都活得很清醒但你我都不是傻子你要娶個能干的媳婦 你就得接受她的強勢 你要娶個溫柔的媳婦 你就得接受她的依賴 你要娶個漂亮的媳婦 你就得接受她的花錢 你要娶個會過日子的媳婦 你就得接受她的普通 你要娶個會賺錢的媳婦你就得接受她的不顧家 你要娶個顧家的媳婦你就得接受她的不賺錢 當然女生的潛力是無限的 可以既會又會還會但男生不能 既要 又要 還要……有些東西強求來的也會失去一雙手不可能會握住很多東西的
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