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12355心理咨詢要花多少錢

2024-10-10 19:59:39
抱抱TA

女,26歲,有嚴重的成癮控制障礙癥,每天腦子里充斥著幻想。喜歡靠幻想和行為應對焦慮抑郁等情緒。還有辦法得到改善嗎?

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    親愛的,對你的困擾我非常理解。克服任何形式的成癮確實需要時間和決心,但請密切記住,你并不孤單。首先,你可能需要尋求專業的心理咨詢尋找治療成癮的最佳方法。通過咨詢,你可能會學習到控制沖動的技巧,以及如何通過健康的方式應對焦慮和抑郁。此外,我鼓勵你嘗試參加一些成癮治療小組,與他們分享你的體驗,聽取他們的建議。請記住,克服困難需要時間,別對自己太苛刻。你已經在尋求幫助中邁出了第一步,這已經非常偉大了。
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    您好,意象對話疏導焦慮情緒,歡迎咨詢。
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    我也是靠幻想應對焦慮的人只有這樣才會讓我舒服
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