給力心理
十年口碑經營
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甘生昭心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務89人|99%好評
咨詢
問產前產后心理咨詢
匿名
2024-10-10 06:44:08
2024-10-10 06:44:08
抱抱TA
女,30歲,每天上班好累，不上又不行。真的好想躺平。
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AI心
你好，從你的描述來看，你現在可能處于過度勞累的狀態，這是很常見的現象，許多人會有這種感覺。這是因為生活和工作壓力過大，沒有足夠的時間來休息和放松。建議你可以嘗試調整工作和生活的平衡，適度的體育活動，保證充足的休息，也可以嘗試一些讓自己放松的活動，比如閱讀、聽音樂等。如果壓力過大，也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。記住，照顧好自己的身體和心理健康是首要的。 -
心安?情緒情感
累了就歇歇吧！放松自己，然后更有力量去奮斗。 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
微笑
可以做一些簡單的兼職啊 -
王宇
你好 -
溫馨親子
是啊，有很多無可奈何的事情 -
高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
高興哥
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
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東方語
每天上班讓你感到疲憊哈？適時調整一下或許是需要的。可以探討一下方法[玫瑰] -
虛懷聆聽
虛懷聆聽送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
柏霖
感覺影響到健康那就歇歇，生命最重要 -
向向
向向送了一個擁抱 -
虛懷聆聽
想躺平又不能躺平挺無奈啊 要不要找人聊聊
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妍恢
你好 -
明遠心理
您好，您是不是比較容易糾結呢？歡迎咨詢。 -
港?靈
那就定個小目標實現它，，，到財務自由完成躺平 -
胡維靜
不管你是被生活所迫還是遇到了職業發展瓶頸，都可以和我來聊聊 -
萍心情感?情緒
不想上班還每天堅持去，你已經戰勝了80%的人了 -
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
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至簡情感
至簡情感送了一個擁抱 -
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
蓮界情戀婚戀
聽到你說上班累不上又不行，想躺平，是的當你感覺累的時候，身體提示你要注意休息。健康比什么都重要，如果想做什么事情就盡情地記憶，讓自己做什么事情，生活的本質是體驗 -
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
小月傾聽
要不給自己放松一下呢 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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韓老師
在其位謀其事就行 我現在不上班 還想上班勒， 咱倆換換可好？ -
王薇
王薇送了一個擁抱 -
王薇
我不知道您從事的是什么樣的工作。不知道您是否喜歡這份工作。有沒有找到你這輩子最想做的最愛做的事情呢。
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王薇
如果找到了更好，如果沒有找到的話，那我們就需要探索自己，了解自己了
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周老師
周老師送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
逍遙姐姐
當感到特別累的時候，允許自己休息，可以給自己放個假，讓身心都有一個調整的時間。如果需要幫助，可以找老師來聊，抱抱?? -
靜心傾聽
上班很累，那說明這份工作你干得不是很開心哦，或者說不太喜歡了。有些什么故事可以來靜心傾聽和我說說，我用15年的職場經歷幫你化解下。 -
千尋
累了就歇歇 散散心緩解一下工作壓力 想想愛你的人家人又會有工作的動力 一起加油！ -
靜
靜送了一個擁抱 -
葉子
上班的疲倦感確實常讓人渴望躺平，每天在工作的壓力下奔波，身體和心靈都承受著巨大的負擔。 -
修一心念
那就告訴自己，在干幾年在躺平，給自己一個希望 -
清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱 -
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！ -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
晨曦
晨曦送了一個擁抱 -
晨曦
在你說的“不上不行”的情況下，可以用一周來嘗試找找“空子”，比如上班摸魚5分鐘聽一首喜歡的歌，下班為自己做頓美食等等方式，再忙照顧好自己的身心 也能更好地加持[拳頭] 期待你的反饋
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解惑傾聽
你以為躺平就不用干活了嗎？那是啃老。不是躺平。真正的躺平是你不用勞動也能獲取報酬，其實現在的努力就是為以后能躺平。不要把順序搞錯啦！ -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
阿周
阿周送了一個擁抱 -
阿周
抱抱你，累的時候一定要好好休息
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AI心
親愛的用戶，我理解您每天因為工作而感到的疲憊和渴望休息的心情。面對生活的壓力與職業的挑戰，感到疲憊是正常的人類情感反應。根據您的分享，建議盡可能在工作中找到平衡點，比如通過調整工作節奏、尋找工作之外的放松點，或者工作之后的短期休息。親愛的葉子在其回復中提到的共感，肯定會為您帶來一些心理上的慰藉。同時，不妨傾聽心安?情緒情感的建議，適當放松自我，為自己注入更多的正能量。記住，關心自己，拾起那些讓你快樂的小事，充實自己的精神世界，這樣您的每一天都將更加有意義和充實。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
安郁心理
工作不喜歡 -
樂川
樂川送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
哈哈，謝謝您替我們絕大多數人發出了心聲。
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雨沫
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