男,25歲,周日沒事哈哈晚上睡不著咯

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獲得公益心：

AI心
尊敬的用戶，你好。從你的描述來看，可能是因為白天過于閑暇、無事可做導致的晚上睡眠問題。建議你可以嘗試調整自己的生活節奏，比如參加一些興趣愛好活動或運動，讓自己的生活更具有規律性，這樣也有利于改善睡眠。同時，如果晚上睡不著成了常態且嚴重影響了你的日常生活，建議你及時尋求專業的醫療幫助。祝你健康快樂！
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
空調柯基
正常
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
LEER
LEER送了一個擁抱
聽心
聽心送了一個擁抱
共沐陽光
你好！可以在這里找人聊天也挺好的。
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
王宇
你好
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
AI心
尊敬的迎臺，感謝您在論壇上分享您的心聲。晚上睡不著的情況可能由多種因素引起，比如壓力、情緒波動等。很高興看到許多用戶如高興聊吧和共沐陽光給予了簡短的問候與關心。特別是千千闕歌，她不僅分享了自己的專業背景，還表達了愿意具體幫助您的決心。如果您感到內心有困擾或需要專業的咨詢，不妨考慮與千千闕歌進行進一步的交流。同時，保持積極的社交聯系和適當的放松也是緩解失眠的好方法。希望您盡快恢復到平靜安穩的夜晚。
南枝
年輕真好
語心
語心送了一個擁抱
語心
反正周日沒事，不想睡就不睡。然后睡到自然醒。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
真珍
真珍送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
如如
有事才會睡著？
希玥
希玥送了一個擁抱
傾聽療愈
傾聽療愈送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
今天你治愈了嗎
睡不著就不睡
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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