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問
優秀免費心理咨詢師在線答疑
匿名
2024-09-05 19:51:33
抱抱TA
男,23歲,我這樣尋找自己的痛苦的節點并記下來能有用嗎
49
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AI心
作為一名心理咨詢師,我建議你在尋找這些疼痛節點時要小心自我惡化情緒。確實,理解我們的心理痛苦和困擾源頭是很重要的一部分,這樣我們能找到最適合自己的應對方式。然而,過深的自我反思并不總是有益的,有時候可能導致我們陷入負面劇本或者重復刺痛舊傷害。因此,當你在做這個過程時,建議你找一個心理咨詢師或者信任的朋友分享這個過程,一起探索你的心理進程。
匿名
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陳勁松
你好
梁燕
你自己感覺怎么樣那?能對了解自己的思維模式和行為模式有一些啟發嗎?
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
匿名
還是沒感覺找不到自我
匿名
我把真實的感受記錄下來只是不那么痛苦了
程國鳳
記錄給自己看,表達自己的真實感受是可以的!
婉茹
節點的背后捋清楚,需要人幫你分析下會更好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男 各位老師,你們好!我想知道這種情況的話應該怎么做才能徹底改變。現在的我感到非常的痛苦。
男,22歲,總是不斷的回憶過往的痛苦,深陷其中。
男,31歲,我是誰?我在干什么?有時覺得矛盾,我好想大叫,叫不出來。想哭,又哭不出來。好像是那段創傷性應激障礙的感覺,每天活在痛苦中,當時一個人真的很憂傷,天天想著各種死法,想的最多的是跳湖,后來通過冥想格式把自己撈出來了,即將成為一個心理學。發現并改變現實行動,比如起床,瑜伽男士的。但至少我是能放下的。高中學業升學壓力太大了,現在很好,很輕松,于是有鮮明的對比。好想吼出來,有什么呢?大不了魚死網破
(匿名)
男 怎么樣,才能找到自我,現在很盲目,對未來沒有希望!
男 我一直在找自己,,,,,,,,,,,
男 現在很痛苦,不知道怎么辦。。。。。。。
(匿名)
成長的經歷大概就是,讓人變得越來越安靜。會想通,會看透,會明白。……
女,不知道重慶哪個人,把老天給得罪了,高溫天氣越來越高了,,孩子們又延遲開學了,中秋節過后……
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男,23歲,我這樣尋找自己的痛苦的節點并記下來能有用嗎
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