男各位老師，你們好！我想知道這種情況的話應該怎么做才能徹底改變?，F在的我感到非常的痛苦。

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任海濤
您好！關于scl～90這個測試（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重）。如果是測試結果中單項項目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進行進一步篩查。測評的準確度是比較高的，但是不能作為最終評估。測評是對您在一段時間內的心理狀態做的評估，可以說在那段時間內評估是準確的，因為所有問題，您所回答的是根據您自己所想的，綜合90道題做了一個評估。不可以直接確診是心理疾病，但會反映出您回答問題分值最高的幾項是需要重視的反思的，測評就是一個鄭重提示。這段時間一個人的考試失利了，卻不能給一個人判死刑說永遠失利。積極調整了就會好了。這個測評明確提示當下一定有一些現實的事情是需要解決或者完善的，這樣才能促使生活狀態有進一步的改變和發展。如果自己能夠解決這些問題，那就沒有必要過度擔心了。如果自我感覺這些問題，自己已經解決不了了，最好的方式是求助專業的老師幫助，具體分析具體解決，以便更好地扭轉當下的心態，提升生活質量。
許令智
你多大了？
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嗯嗯
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我18歲
賴戈慧
你好！【癥狀自評量表scl90】是從十個方面來了解自己的心理健康程度；按得分結果：總分超過160分，或陽性項目數超過43項、或任一因子分超過2；比如抑郁陽性因子分為2.5，那么需要進一步結合你最近情緒狀態進行檢查、綜合判斷。可點擊我頭像詳詢。
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謝謝您的回復，我感覺好多了
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感謝
徐惠泉
你好
徐惠泉
從你的測試結果看，癥狀比較嚴重，建議盡快心理咨詢分析調整
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