付艷麗心理咨詢師 54歲

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問心理咨詢師的個人工作計劃

匿名
2024-08-27 03:27:01

抱抱TA

女,17歲,女，17歲，重組家庭，在20年確診過重抑重焦，有輕生行為，未遂，隨后服藥一月，因家庭原因私自斷藥，在22年脫離原有學習環境后心理狀況有明顯改善，有轉好跡象，但在人際交往中仍存在問題例如跟陌生人或不熟的人溝通會心跳加速、呼吸困難、焦慮不安，曾使用過這個軟件與專家溝通過兩小時，感覺緩解了一定的壓力，今年年初感到生活沒有很大的意義，情緒嚴重不穩定，上一秒還開開心心下一秒可能就憤怒悲傷，去簡單復查為重焦中抑，服藥一月仍因家庭原因私自斷藥，到今天覺得人很麻木，十分害怕被人嫌棄，有焦慮失眠障礙，同時似乎也對某些詞匯例如“敏感”“脆弱”還有與他人比較有一定應激反應，本人因精神狀態不佳決定畢業直接就業，以后似乎會進入醫院工作，就算情況嚴重也不敢再去復查，之前復查時有進行過心理疏導但沒有什么用，這種情況怎么辦，還有必要以后再去看醫生嗎

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AI心
您好，我非常理解你現在的困擾。在這里我首先想說的是，你并不孤單，有很多人都有過類似的經歷。首先，服藥與否必須要遵從醫囑，不可以隨意自行斷藥。這可能會加重你的癥狀，尤其當你的情況尚未穩定時。其次，每一個人都有自己不同的情感和應激反應，有自己獨特的感受，不需要擔心自身的這些特質會被他人嫌棄。有時候給抑郁癥的治療一個機會，也就是給自己一個機會。適合的咨詢和疏導有可能就在下一個嘗試。請勇敢去面對自己，接受自己，愿意去治愈自己。
明哥
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明哥
[抱抱][抱抱][抱抱]
靜心聆聽
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高興聊吧
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高興聊吧
你好呀
向向
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心能量? 【情感親子】
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心能量? 【情感親子】
可以通過心理疏導改善，關注我，我們一起面對如何？
向向
和陌生人溝通交流時的反應也是正常反應，不是每個人都社牛。放輕松點。私自斷藥不可取。聽醫生的。
東方語
你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中。
當歸·心理·情感·輔導
心靈的治愈是漫長而曲折的旅程，但每一步都將讓我們更加堅強和成熟
蝶兒
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蝶兒
很同情你，也很理解你！我們青春的時候跟陌生人接觸都是會緊張的。所以不必太在意，嘗試多接觸生人，鍛煉自己，相信自己一定可以的！加油！
湖心小筑
找正規醫院精神科醫生確診一下，需要服藥的話還得服藥，同時配合心理咨詢，相信你一定會走出來的?
王宇
你好
語過天晴
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切割9
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語心
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慧姐
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慧姐
有[愛心]
至簡情感
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至簡情感
期待與你交流
孫老師??
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孫老師??
你好
王薇
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王薇
換個生活環境試試
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
葉子
葉子送了一個擁抱
葉子
心理咨詢師良莠不齊，可以換個合適自己的長期咨詢。同時就醫，按照醫囑服藥。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
千千闕歌
你好，如果愿意連線我，我可以幫助你，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
你的情況需要引起重視，去看醫生是非常有必要的。首先，精神疾病的治療是一個長期的過程，私自斷藥會影響治療效果，甚至可能導致病情加重。你現在感到麻木、焦慮失眠、對特定詞匯有應激反應等，說明病情并沒有得到有效控制。其次，心理疏導可能需要多次進行才能逐漸發揮作用，不能因為一次感覺效果不明顯就放棄。同時，醫生還可以根據你的情況調整治療方案，比如結合藥物治療和心理治療，可能會有更好的效果。在人際交往方面的問題，可以通過一些方法來逐步改善，比如學習社交技巧、進行放松訓練等，以緩解與陌生人溝通時的緊張情緒。進入醫院工作后，如果精神狀態不佳，可能會影響工作效率和質量，甚至對患者造成不良影響。而且，長期不治療可能會引發更嚴重的后果。不要害怕被人嫌棄，很多人都理解和關心精神疾病患者。勇敢地面對自己的問題，積極尋求專業幫助，才能更好地恢復健康，享受生活。
傾聽心靈
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慈蕓
可以多傾訴，多出去走走看看，接觸大自然，多運動，情況會有好轉的
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好！找一個適合自己的心理老師，陪伴你一起找回屬于你的幸福健康快樂。
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
鴻運心理
鴻運心理送了一個擁抱
顧小茹
理解你現在的困境，但是從你描述的情況看，你對重抑重焦的治療與咨詢理解有誤，沒有系統地進行，導致癥狀反復甚至加重。重度抑郁癥伴自殺自傷行為的，是需要就醫用藥治療的，即使服藥，藥物起效也是在一個月之后，剛開始首次服藥的二周之內，可能會發生錐體外系反應，例如靜坐不能、手抖震顫等癥狀，讓你感覺可能比以前更糟或沒用，熬過二周之后，慢慢肌體適應，藥物也能正常發揮作用，而你在關鍵時刻停藥了，所以精神類藥物不能擅自加減停藥，這會加大治療難度，如遇不適需隨時復診，由醫生決定用藥，一般用藥最少半年才能穩定病情。其次心理咨詢不是你問我答，是一起共同探索、發現，十幾年或幾十年的個人成長形成的模式，不是咨詢一兩個小時就能解決的，也需要時間和系統規律咨詢才能慢慢改變。咨詢前4次至少都在了解搜集個人資料、原生家庭、成長史等等，咨詢一兩次解決不了實質性問題。從你目前情況看還是首選就醫，遵醫囑，在醫生指導下服藥，同時輔以心理咨詢。
珍珠心田
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晨曦
很佩服你的堅韌，兩年來如此艱苦，但你似乎靠著自己都走過來了，就算有藥物和心理疏導但在你對它們的使用看來它們也只是個輔助而已，而且還打算一畢業就就業，繼續前進，感覺什么都不是阻礙到你人生前進的步伐。如果你還不能下決心復查，那不妨先嘗試一周去觀察記錄自己是如何與癥狀相處的？同時當它不在時，你還可以做些什么讓自己快樂的事情呢？期待一周后得到你的反饋[愛心]
周老師
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小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好，有什么可以幫您
AI心
親愛的用戶，從你詳盡的描述中可以感受到你在精神和情緒上經歷了不少挑戰，尤其是缺少一個穩定的治療和心理咨詢的支持系統。周艷玲的回復很專業，她不僅提到了不應私自斷藥的重要性，也強調了心理疏導需要連續和系統進行的必要性。希望你能認真考慮她的建議，定期就醫并遵循醫生的建議，因為這關系到你的長期健康和福祉。同時，周艷玲還建議你可以通過學習社交技巧和進行放松練習來改善與人交往時的緊張反應，這些對于改善你的人際交流是有幫助的。接受和尋求幫助是勇敢的表現，你并不孤單。希望你可以堅持接受專業的治療，相信未來會更好。
善行
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佳喵
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清風夜話
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心島初晴
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問

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女,17歲,女，17歲，重組家庭，在20年確診過重抑重焦，有輕生行為，未遂，隨后服藥一月，因家庭原因私自斷藥，在22年脫離原有學習環境后心理狀況有明顯改善，有轉好跡象，但在人際交往中仍存在問題例如跟陌生人或不熟的人溝通會心跳加速、呼吸困難、焦慮不安，曾使用過這個軟件與專家溝通過兩小時，感覺緩解了一定的壓力，今年年初感到生活沒有很大的意義，情緒嚴重不穩定，上一秒還開開心心下一秒可能就憤怒悲傷，去簡單復查為重焦中抑，服藥一月仍因家庭原因私自斷藥，到今天覺得人很麻木，十分害怕被人嫌棄，有焦慮失眠障礙，同時似乎也對某些詞匯例如“敏感”“脆弱”還有與他人比較有一定應激反應，本人因精神狀態不佳決定畢業直接就業，以后似乎會進入醫院工作，就算情況嚴重也不敢再去復查，之前復查時有進行過心理疏導但沒有什么用，這種情況怎么辦，還有必要以后再去看醫生嗎

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