女 我不知道自己怎么了生活一團混亂，我害怕展示自己又想要展示自己。我總會編一些謊言，很奇怪就是那樣。我怕不被認同，就特別的懦弱，生活混亂不堪。虛榮心對的就是那種感覺。有時候還有一些極端的想法我不知道自己怎么了。以前哪怕現在身邊的朋友不開心了我都會開導他們，他們說我是開心果，但是不是，不是那樣的。我并不開心，像是兩個我一樣，最近越來越煩。朋友決裂，戀人分手，家庭關系也不太好，身體也出現各種毛病。我不知道我怎么了，但我就是這樣了陷入了混亂，極度的混亂。幫幫我，謝謝 (匿名)

我們只是社會秩序的一環，我們朝社會移動，我們在轉換，在朝向母體的方向反方向置換，在自我的肯定否定中溶化出來，向著更高的抽象滑動 (匿名)

女 我感覺我全亂了，整個人全亂了，我既是這樣的也是那樣的，我既喜歡干這件事也不喜歡干這件事，我現在既高興又絕望，我瘋了我感覺我自己，全亂了全亂了，躺在床上心里一直在跳，瘋了瘋了

女,41歲,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要說的是，更深的關于自我的內容。 是的，我想說的是逃離情緒這個習慣下的東西。逃離情緒就是逃離自己。因為自我意味著分離，分離意味著孤獨。因為害怕孤獨。 因為害怕孤獨，所以要逃避自由，要時刻尋求庇護。我們不停向外搜尋強大的客體，靠近他，當然也希望自己強大，但因為都在逃離，所以人人不安、自危，在尋求庇護與失落中強迫性重復，無窮無盡。 自我意味著對邊界的建立，對過去的舍棄，對文化的批判和對權威的“攻擊”。 權威就是父母，就是領導，也是超我。所以，如果自我尚未獨立，攻擊權威意味著風險，就是攻擊自己，為了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲從，是虛假的安全。服從下個體以為是安全的，卻不由自己掌控，或部分掌控。沒有自我就會被環境推動，被文化催眠，被他人利用。 這就是，為什么我們渴望出人頭地少有放松，努力拼搏卻不快樂，因為這是“他我”的要求，我們拼命掙錢又拼命消費，熱衷比較少有滿意，這是商業文明的暗示？什么才是好的，為什么這么努力卻依然不安？因為對文化少有質疑。 人們經常為了虛假的安全逃離自我，又不能完全沒有自我。想要存在意義，滿足自戀，為了身份認同，往往可以“遺忘自我、忍受別離、犧牲個人自由、舍棄一己念想，甘冒風險，完成服從行為，目的是為了喚起身份認同感。” (匿名)

女 什么都明白，卻什么也改變不了，改變不了自己，總是在內心折磨自己，又不斷的為自己解決那些折磨的問題，可以很清楚都知道自己是什么樣的人，卻找不到解決的辦法，明白只要自己放棄執念就不會再煩惱，只要不再堅持自己就可以讓自己快樂，感覺自己空空的，什么也沒有，卻又充滿了一切。 知道要做的事情，卻又覺得那是錯的，否定現實的一切，或者說是人類的一切，卻又明白這一切。自大，目中無人。否定自己，卻也相信自己，感覺自己有種奔潰的感覺。 (匿名)

關于悲傷。悲傷不出來也沒關系吧，因為對過去有眷戀，人對過去眷戀之深，和過去告別也是個緩慢的過程。對好母親的需要，把不好的分裂為絕對的壞，也是對好母親的一種期望。關于喪失，喪失的恐懼也會過度認同父母。關于分離，分離也會過度依戀。關于希冀客體的愛，也會委屈自己。關于道德，對自己的過度期望，道德的指責等。一口氣說完，其實是自戀，自戀需要表達，而需要沒有防御的淡淡的知曉的回應，是一個耐操的，優雅的處理自身自體破碎焦慮的帶來的感覺。回去的需要一直強迫性重復，而未滿足的關系也一直維系，兩者之間的沖突，左不是又不是。我們渴望一口氣改變，其實緩慢才好。過去難以喪失。我們不再防御那些焦慮，過去未滿足的渴望希望在新的體驗中感受滿足，學會快樂而已。如果我們沒有強迫性重復的驅力，那么我們就不必要找咨詢師了，動力驅動著人做任何事。我們和過去告別，因為新的是未知的，我們在新的中學習，新的是什么都是個未知數。未知，不熟悉，不一樣的東西我覺得這是個好的向導的標志。 (匿名)

女 感覺活的很混亂，不明白自己是怎么樣的人

你學會療愈自己了嗎？ 你總以為自己不被愛、愛的苦、得不到愛，真的是這樣嗎？ 從心理學上來說，從未被無條件好好愛過的人如果不能重新養育自己建立正念，這種愛的匱乏感將影響他的一生，所謂命運的痛苦輪回，內心匱乏的顯化潛意識的控制而已，從不肯看到真實匱乏的自己的寶寶最痛苦，不面對、不接納、不臣服，當然就可以不改變，賴在這樣的泥淖里，可以滿足自己弱小無助被迫害可憐巴巴的需要，實質上還是退行成為了當年那個可憐軟弱的孩子，心理上的退行與傷痕如不被看見，不被療愈，荒廢的只有自己的人生不是嗎？毒雞湯告訴你你不用變，你什么都對，永遠無需成長，什么星盤運勢告訴你，宿命決定一切，而只有科學的心理學才會真正讓你看到最真實的自己，走出自我設限。一個對愛有匱乏感的人，永遠給予不了別人愛，當然也獲得不了真正的愛，愛從來不是控制、束縛、犧牲。所有關系都會走向深淵或成為假性關系。 對金錢有匱乏感的人永遠不會真正意義上的得到金錢，無論有多少錢都只是金錢的奴隸，自我配得感低，金錢能流來，自然能流走，內心匱乏自然不能長久的擁有金錢，更不能獲得快樂。 快節奏的現代生活中把幸福快樂健康的權力交給別人，只有別人愛我我才快樂，只有別人以我需要的方式愛我我才快樂，只有別人犧牲付出我才愛他我才能和別人構建關系，只有別人服從聽命被我駕馭我才快樂，只要我有錢我才能快樂幸福，只要我有錢世界才是我的，只有我有錢了我才有親情愛情友情，只有我有錢我才可以滿足我的欲望，我的欲望滿足了我才幸福。有多少人在這些觀念中看到了自己呢？建議做深層次自我成長！浮躁中安不住當下找不到自己病毒性的信念越多，死機只是時間問題。不愛自己的人，往往都是抑郁癥的高發人群。

女,17歲,分手了感覺好痛苦怎么辦 (匿名)

男,15歲,在學校呆了幾天，快要煩死了。總是不知道自己要干什么。自己到底在干什么、在追求什么，都不知道，感覺失去了人生方向，我什么都想不明白，感覺一切都好像沒什么意義。覺得自己特別沒用而且是個性格不太好容易傷到別人的人，不知道為什么就會有種罪惡感。容易心情不好，整天整天的不好，情緒低落的時候感覺自己像一具平移的尸體。但是不管我的情緒如何波動，我從來沒有感覺到軀體化癥狀。。。。。。我在自我懷疑？請幫我看看吧，或者，陪我聊聊天也好啊, (匿名)