如果你不存在，那么我就不能感知到我自己的存在。我擔(dān)心我自己的消失，驚恐發(fā)作。我會(huì)憤怒，繼續(xù)下去我會(huì)以身體上的緊張來(lái)表達(dá)恐懼。我會(huì)消失的悲傷恐懼與憤怒以及求生的攻擊性。如果你存在，但你不愿意看我，那我我會(huì)以為我是不被愛(ài)的，人們都討厭我，但我是存在的，只不過(guò)這份存在不是消失的痛苦，而是被看見(jiàn)的需要不被滿足的痛苦。如果你看見(jiàn)到我，只是不喜歡我的一部分，那么我就會(huì)克制這些需要、情緒、或者這部分的自己。我認(rèn)為這部分自己是讓人有負(fù)擔(dān)的、讓人不舒服的。我維系著關(guān)于自己的認(rèn)知、也維系著別人如何對(duì)我的認(rèn)知。不好的經(jīng)歷當(dāng)然是自卑的源泉，自大是對(duì)此的防御。當(dāng)然自卑有時(shí)候是你認(rèn)為實(shí)際的自己沒(méi)有別人眼中的那么好，表現(xiàn)的爛點(diǎn)來(lái)抵消那種羞恥感。