放不下也必須放下，不重要的人和事，就不去糾纏，既然選擇就選擇，考慮這么多沒(méi)用，心理不爽，那就不爽，做好自己 (匿名)

男,34歲,生活中想開(kāi)難，看開(kāi)難，放棄更難。許多事，并不是想放就能放下，想棄就能放棄。生命中總有一些事，明明知道是錯(cuò)誤的，卻一直堅(jiān)持著，明明清楚是不好的，卻一直守護(hù)著。

心里老想一件事，想放下的時(shí)候，卻又放不下，你放下了有會(huì)前思后想，每天就想這一件事，想這想這都不相信自己，對(duì)自己沒(méi)信心，感覺(jué)心里很恐懼，很害怕，

女 心里難受死想一件事情，明明沒(méi)事，還是放不下 (匿名)

男,33歲,你活著就是最好的幸福知道嗎？別每天焦慮內(nèi)耗活在過(guò)去，別人給你的創(chuàng)傷辱罵言語(yǔ)中知道嗎？那些東西一天重復(fù)想，年年想，帶給你只有拖延和浪費(fèi)時(shí)間知道嗎？不要整天把聚焦點(diǎn)關(guān)注在這些過(guò)去的事情上面，也不要覺(jué)得對(duì)不起父母，一個(gè)人如果把這個(gè)時(shí)間聚焦在現(xiàn)在的今天，關(guān)注自己立刻去做得到什么，而不是自我打擊自己，別人怎么樣對(duì)我，我做不到怎么辦！人生應(yīng)該大挫大勇，戰(zhàn)而不泣，擊而不屈，的活著，把自己的成就感和幸福價(jià)值感，提升了，那么你的一切事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人除了活著這么辛苦，背負(fù)各種欠款失業(yè)別人的言語(yǔ)辱罵對(duì)不起父母什么也沒(méi)有外，原來(lái)我可以這么活著！加油，我相信你一定會(huì)做的到。只要信念堅(jiān)定。

活在當(dāng)下，說(shuō)的容易，但是做起來(lái)好難哦！以前發(fā)生過(guò)的事情我心里邊就是過(guò)不去。 (匿名)

女,34歲,很多時(shí)候，我們覺(jué)得太累，原因只有三個(gè)字：放不下。。。。

女,是因?yàn)槲?月中旬偷偷給老板打電話(huà)，老板也明白我的意思了。所以老板才在一個(gè)月后張羅著給我丈夫找了一份工作，不然我丈夫就打算一直在家里“躺平”，心情不好就打罵家里人，摔東西，毆打動(dòng)物。

女,20歲,現(xiàn)在感覺(jué)什么東西都能毒死我。剛碰了下水晶泥，扭了下瓶蓋子喝水，會(huì)不會(huì)被毒死。還有剛才后腦勺被碰了一下 (匿名)