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小優
2024-07-20 19:27:34
抱抱TA

女,14歲,總是內耗,最難受的時候沒有一個朋友是靠譜的,每個人都有借口

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 小賢的頭像 小賢
    小賢送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 巧遇的頭像 巧遇
    14歲能意識到內耗 你已經比同齡孩子優秀了[玫瑰]
  • 小月傾聽的頭像 小月傾聽
    可以來聊聊呀。寶貝
  • 運鴻傾聽的頭像 運鴻傾聽
    運鴻傾聽送了一個擁抱
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    你好
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    小優,首先我想對你說,你并不孤單。面對困難和挑戰時,感到內耗和無助是非常常見的心理狀態。特別在青春期,當你感覺周圍的朋友不能完全理解或支持你時,這種感覺可能會加劇。巧遇的回復非常中肯,提到你能夠在這么年輕的時候意識到內耗的問題,確實已經是一個了不起的步驟。能承認和表達自己的感受,是解決問題的開始。我建議你可以嘗試和一些信任的成年人,如家人或老師溝通你的感受,或者尋求專業的心理咨詢師幫助,正如王老師所提供的服務。同時,建立一種積極的心理調適方法,如定期運動、日記等,也能幫助你減輕內耗。記得,改變總是需要時間的,對自己保持耐心。希望你能很快好轉。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
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