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問建華區曉偉心理咨詢工作室
匿名
2024-07-17 11:39:01
2024-07-17 11:39:01
抱抱TA
女,38歲,今天的事比較多，我就心煩，昨晚都沒睡好。事情一件一件解決掉，就會壓力減輕多了。上午的事已經處理完了。中午再處理一件，晚上再處理兩件，今天就能完成任務了。
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獲得公益心：
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AI心
了解你現在有滿滿的事情需要處理，在這種情況下或許你會感到壓力確實非常大。有一個有效的方法可以嘗試，即采取分步解決問題的方法，不需要一口氣就解決所有問題，而是一件一件地來。此外，試試調整自己對事情的態度，不要太過強迫自己完成所有任務，每天做自己力所能及的事就好。保持良好的睡眠和飲食，這對于我們應對壓力非常重要。同時，面對生活的壓力，如有需要，可尋求專業心理咨詢師的幫助。
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陳勁松
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好?。≌垎栍惺裁纯梢詭偷侥阊娇梢哉f說嗎？
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巧遇
是的 處理事情就是這樣 -
辰東心理
給很棒的你點贊，事來了，不逃避，一件件去面對它、處理它、放下它，則心無掛礙，晴空萬里。 -
多多
雖然會有情緒。但是心態很好，一件一件完成，有條不紊 -
生命玄機
生命玄機送了一個擁抱 -
周曉言
周曉言送了一個擁抱 -
生命玄機
人的價值就是在不斷解決問題中顯現出來的。
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女,最近操心的事太多。搞的我有點老年癡呆，昨天拿了三件外套走在路上掉了，竟然不知道，晚上回去才想起來外套不見了。前幾天也是拿了衣服掉了一次衣服。就腦袋里會不停地想事情。第一件事就是錢的事，最近工程那邊讓急著交錢，我這絞盡腦汁想辦法先湊出來。今天總算有個辦法了，自己吃點苦。然后房子轉租的事，因為要湊錢想把租房轉租，也有人要來看了，我還要準備搬家的事。這兩天又要去參加競聘的事，今晚總算把ppt定稿了，其他準備的還有好多呢。還有兼職的事，說實話身體很累，如果之后錢緩過來了真不想再做兼職了，每天都腿疼，還有點腫。還有要抽時間請假休息去看施工進度，交錢，還有其他小工的事，施工的簽字還等著我。 唉，都是重要的事。 (匿名) -
女 你好老是，我在一家企業工作，以前管一個幾個部門，去年元月份老板有增加一個部門，增加的部門人好亂，現在我想輕松不去管，可是白天不想，有兩個晚上睡到一點半到兩點十分不由我自己去想那一件事，一想就睡不著感覺心跳好快，頭好痛，老師怎么就不去想那件事，心里想不去想可是不由我自己。 -
女 唉，生活就是每天處理一件又一件的事。無論大的還是小的。有的事還是預約好的等著去處理。真累。 (匿名)
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女 昨晚四點半才睡，今天剛好周末孩子不上課，想多睡一會兒，該死的老板又叫我出去談業務，煩死了煩死了煩死了煩死了煩死了， (匿名)
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女 單位壓力大，半夜就醒來，醒來又睡不著，靜不下心，越想越沒瞌睡，生氣，委屈，百感交集…… (匿名)
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女,昨晚12點才睡，早上5點醒了，睡覺不安穩，心理老想著工作中的事情，真是煩 (匿名)
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女,28歲,我孩子新照片來了哈哈，是不是長了很多？！??！ (匿名)
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32歲,懷孕究竟是上班好，還是不上班好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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