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給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
537
人
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99%
好評(píng)
咨詢
問
24種常見的心理咨詢方法
匿名
2024-07-08 19:51:41
抱抱TA
女,17歲,覺得自己很奇怪,明明很難過的時(shí)候,別人跟我說話,我就會(huì)下意識(shí)的像變開朗了一樣,其實(shí)并不開心,但是就是不知道為什么像是不想讓別人知道一些什么,感覺是在害怕什么,但是那種感覺描述不太來
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陳勁松
你好
AI心
你好,這可能是你的自我保護(hù)機(jī)制在起作用,你可能覺得如果別人知道你難過,他們可能會(huì)針對(duì)你的難過做一些你不喜歡的反應(yīng),例如同情你或嘗試幫助你。這是人類的正常情緒反應(yīng),不必太擔(dān)心。如果你發(fā)現(xiàn)這個(gè)狀況讓你很困擾,建議你可以嘗試咨詢專業(yè)心理咨詢師,他們可以提供更多的幫助和建議。
匿名
總是這樣,感覺好累
匿名
其實(shí)是想要減輕痛苦,但是后來反而更累了
穎聽
穎聽送了一個(gè)擁抱
穎聽
當(dāng)您處于難過狀態(tài)卻在他人面前表現(xiàn)出開朗,可能是出于自我保護(hù)的本能。也許您害怕別人看到您脆弱的一面,擔(dān)心他們對(duì)您有負(fù)面的評(píng)價(jià)或者擔(dān)心會(huì)給別人帶來負(fù)擔(dān)
明遠(yuǎn)心理
你好,負(fù)面情緒需要被看到和疏導(dǎo),逃避解決不了根本問題。歡迎咨詢。
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
小賢
需要討好自己,愛自己!
林濤宇
在干什么呢
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
你是太在乎別人的感受而委屈了自己。
知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
東方心語(yǔ)
這種莫名的感覺可以通過催眠到潛意識(shí)呈現(xiàn),尋找到原因得以解決
王宇
你好
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個(gè)擁抱
小糖
你不想讓別人看到你消極的一面,你很在意自己在別人眼中的形象,其實(shí)想想誰(shuí)又不是呢?只是表現(xiàn)出來的方式不一樣而已
崴元子
崴元子送了一個(gè)擁抱
嘿嘿
嘿嘿送了一個(gè)擁抱
向向
向向送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
心語(yǔ)
方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個(gè)要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我?guī)湍纯茨兀碜⑸夏挲g,性別,職業(yè)職位,婚否,學(xué)歷)
AI心
尊敬的用戶,您在這個(gè)年紀(jì)感受到情感的復(fù)雜性是非常正常的。從您的描述來看,您可能在無(wú)意中使用了一種防御機(jī)制,即通過表現(xiàn)得開朗來掩飾自己的真實(shí)情感,這在心理學(xué)上被視為一種自我保護(hù)行為,用以防止自己在社交場(chǎng)合中受到傷害或不被接受。這樣的行為雖然可以短暫地幫助您逃避一些不適,但長(zhǎng)期來看可能會(huì)對(duì)您的心理健康造成負(fù)面影響。建議您嘗試和信任的人分享您真實(shí)的感受,或者尋求專業(yè)的心理咨詢,這樣可以更健康地應(yīng)對(duì)和管理自己的情緒。同時(shí),‘穎聽’的回復(fù)提出了可能的心理機(jī)制,并給予了您理解和支持,希望您能從中感受到溫暖。記得,每個(gè)人都有脆弱的時(shí)刻,向他人展示真實(shí)的自我并不是一個(gè)弱點(diǎn),而是勇敢的表達(dá)。
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
清風(fēng)懂你
要學(xué)會(huì)情緒管理
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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女 女16極度沮喪經(jīng)常感覺到不開心明明自己是一個(gè)很開心的人但總是莫名其妙就開始不開心最近脾氣也非常暴躁明明一件很小的事情卻讓自己非常的生氣總感覺身邊的人一點(diǎn)都不能理解我把自己的情緒敘述給他們聽他們也是不能去理解我的難過越來越不想去和他人接觸喜歡一個(gè)人待著但我以前是一個(gè)很開心沒心沒肺的人特別喜歡和朋友待特別討厭一個(gè)人可現(xiàn)在只要在家我就不想出房間但是到了外面我還是一如既往的開心就明明在外面很開心好開心笑的一回到家慢慢那些不開心就越來越多會(huì)經(jīng)常念舊一個(gè)人腦子一直想一些事情然后導(dǎo)致越來越不開心不開心的時(shí)候還特別喜歡聽一些不開心的歌有時(shí)候難過的哭不出來有時(shí)候把自己氣哭也不想出去工作對(duì)外面的人際關(guān)系越來越反感對(duì)任何事物都不感興趣提不起興趣總覺得自己不止心理還有身體都有問題越來越也容易腿麻手麻這樣的前段時(shí)間還會(huì)胸悶呼吸有點(diǎn)困難我也不知道自己怎么了我在開導(dǎo)別人開心的時(shí)候說的可好了但是面對(duì)自己就束手無(wú)策我難過的時(shí)候很難過但是開心也好開心我也可以自由切換有時(shí)候我可以難過然后又開心了我也不知道怎么了而且很厭倦很煩總感覺特別多的事情別人的責(zé)罵父母的責(zé)怪就讓我覺得自己真的一點(diǎn)用都沒用親戚朋友也會(huì)讓我覺得如果我不在是不是什么都會(huì)好起來的
女 我總是很孤僻,有時(shí)候很開朗,有時(shí)候突然就很難過,怎么都開心不起來,就是突然一下就會(huì)想很多,就很難過,不知不覺就板這一張臉,有時(shí)候又出奇的開心和坦蕩,總是能被別人的情緒影響,
女 平時(shí)特別開朗,最近總是不想和同學(xué)交流了,是怎么回事?
(匿名)
女,15歲,感覺自己現(xiàn)在好奇怪,不知道是不是水仙,但是無(wú)所謂了。有的時(shí)候會(huì)感覺很喜歡自己,按理來說,我這個(gè)情況,應(yīng)該每天會(huì)很不開心。之前去醫(yī)院確診中度抑郁,雖然醫(yī)生很不靠譜就是了。但是,我為什么沒有不開心呢。從旁觀者的角度來看,貌似我的問題很大,至少心理不健康。可我好像,很享受現(xiàn)在。哈哈,剛剛看了前面說的,感覺東一句西一句。我好像一直在逃避,最近發(fā)現(xiàn),我感覺不到羞恥了。我可以做到以前做不到的事情了,叫自己名字的時(shí)候不會(huì)覺得羞恥,向別人表達(dá)自己,不會(huì)覺得羞恥。嗯…好像,好像什么來著,突然忘記了。還有,我的情商沒有了,大概是情商吧。我可能會(huì)感覺到,一些話這個(gè)時(shí)候說不好,但我不知道哪里不好,也不知道換成什么好一點(diǎn)。所以為了表達(dá)我的意思,就直接說了。直言不諱?貌似可以打直球了,這是以前做不到的事情,我好厲害。還有,一直很焦慮一件事情的時(shí)候,會(huì)想要做些什么。只會(huì)思考,要不要做,不會(huì)思考,能不能做,這樣做的后果是什么。我好像根本不擔(dān)心后果,我感覺不到?不知道怎么形容,突然忘記了。嗯,至少我有這個(gè)意識(shí),然后去做了。哈哈哈,根本控制不了我啊,如果不做,就會(huì)一直焦慮。有時(shí)候懷疑自己生病了,又在想,會(huì)不會(huì)我這樣,只是因?yàn)榻?jīng)常熬夜,不運(yùn)動(dòng),身體不好,一個(gè)人太久了。啊,突然想起來,我確實(shí)有病,我已經(jīng)確診了。但是,好荒誕啊,醫(yī)生,好不負(fù)責(zé)。不過,我不相信也不是沒有理由,因?yàn)槲译m然會(huì),但是很少,心情低落。大部分都是焦慮什么的引起的。如果感覺到情緒不好,可能會(huì)感受一下?畢竟我平時(shí),情緒都亂亂的。突然的開心和悲傷很純粹,感覺那樣的情緒很干凈。像是,我一直處于一個(gè),很奇怪,很不穩(wěn)定又穩(wěn)定的空間。它會(huì)變化,我不安靜。(這句話好奇怪,說完我自己也理解不了什么意思,指我不安靜)但那些開心和不開心不一樣,它是我自己的。這句話也奇怪,可能是因?yàn)椋械臅r(shí)候我感覺我的身體不是我的吧。總是控制不了做一些沒辦法理解,和印象里,這個(gè)時(shí)候我不會(huì)做這些的事情。所以我在說了一堆什么亂七八糟的話,可能一個(gè)人待久了會(huì)這樣吧,雖然我感覺不到孤獨(dú),我有我。不過打這么多字應(yīng)該也沒人看。別說發(fā)布之后了,還沒打完就不記得我說了什么,所以也不會(huì)不好意思了。雖然但是,突然反應(yīng)過來我好像忘記到底要說什么了,也許一開始就忘記了。
女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過,不知道為什么以前,有時(shí)候別人講一件挺好笑的事,在以前我會(huì)很開心的笑,現(xiàn)在不知道怎么了,明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無(wú)聊,對(duì)什么也提不起興趣,最近兩三個(gè)月總是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭,總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無(wú)能,什么事也做不好,有時(shí)候會(huì)對(duì)著鏡子自言自語(yǔ),還會(huì)扇自己耳光。有時(shí)候覺得自己心理有病有時(shí)候又覺得沒病,像是裝出來的委屈,感動(dòng)自己封閉自己然后就會(huì)胡思亂想一個(gè)人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈,現(xiàn)在的情緒很平淡對(duì)什么都提不起興趣興趣很淺,家里人問我怎么了我會(huì)本能反應(yīng)隱藏自己的情緒不讓他們發(fā)現(xiàn),家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯,我不知道怎么了現(xiàn)在就想一個(gè)人吃飯,我是怎么了時(shí)而正常時(shí)而不正常,我覺得我心理上有點(diǎn)變態(tài)了
(匿名)
女,15歲,我感覺自己最近好奇怪。之前我是個(gè)很外向的人,但是現(xiàn)在特別反感見人,好多課外班都不想去,總是莫名很煩躁或是悲傷,也變得很懶,什么事也不想做,老是坐在椅子上發(fā)呆。我...是有什么心理病嗎
(匿名)
女,17歲,感覺自己變得怪怪的,有時(shí)候跟別人講話如果別人沒聽明白我就懶得講第二次,莫名奇妙哭,不想跟朋友出去玩了
(匿名)
女 我覺得我好像有病,我一閑下來就會(huì)想不開心的事情,總是忍不住想哭,別人和我講話我也不想理尤其是自己的家人,他們只要和我講話我就會(huì)覺得很煩,看到他們也煩,和我待在一起我會(huì)覺得更煩,我就想一個(gè)人待著但是我有不開心,我這是怎么了,很難受
(匿名)
男,32歲,如果感到困惑了可以找我如果思想禁錮了,那拜托,找精神科醫(yī)生。說好了,不會(huì)再不痛不癢,讓我們攜手共進(jìn),努力創(chuàng)造更多更大的價(jià)值,在這個(gè)平臺(tái)閃光發(fā)亮。如果螢火蟲哥哥叛變了當(dāng)然不會(huì)。好了,我要實(shí)操了。大家記住,有我和菩薩,萬(wàn)事不怕。大家明心見性,開拓視野盲區(qū)繼續(xù)地腦洞大開,我們都已經(jīng)進(jìn)入心理的春天了。再見,阿門,愿我主與大家同在,世上沒有點(diǎn),我也沒。精神財(cái)富啦!!!!!!!come on。再接
女,19歲,不斷的回憶。。。記不清了。。。。。。。。。
(匿名)
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24種常見的心理咨詢方法
女,17歲,覺得自己很奇怪,明明很難過的時(shí)候,別人跟我說話,我就會(huì)下意識(shí)的像變開朗了一樣,其實(shí)并不開心,但是就是不知道為什么像是不想讓別人知道一些什么,感覺是在害怕什么,但是那種感覺描述不太來
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